andré explicando vários coisas dentre elas a importância de um bom shake nao so para atletas e praticantes de musculação

https://www.youtube.com/watch?v=gkme-8FxXgI

André REI

peito montro em vascu animal tbm

até no cutuvelo ali hehe

ograo

abraço andré

Editado 15/12/2009 às 01:44 12/15, 2009 por Magro.Boy (veja o histórico de edições)

Show! Linguagem simples, sem frescura, e com simpatia. Passou o recado e lembrou que hoje, mesmo sem a gente querer, a qualidade dos alimentos piorou MUITO. A comida da mamãe e da vovó fazem falta. Mesmo escolhendo o que tem "qualidade" pagamos muito pelo pouco.

Valeu André!

Rapaz..o peitoral dele é foda...

Agora o video.não vi nada demias..to sendo sincero...

Seria mias util...se ele mostrasse a rotina de peito dele..xDDDD

Aproveitando o topico..se alguem puder..me dizer se é viável..misturar albumina + iourgute rico em fibras, pra tomar antes de domir...e no pre treino..grato..

Editado 15/12/2009 às 02:23 12/15, 2009 por metalbolic (veja o histórico de edições)

Show o video

Mais Tambem queria saber a rotina de peito AUHEUHAU

A rotina de peito dele não é mais interessante que a dieta dele, podem acreditar.

Rapaz..o peitoral dele é foda...

Agora o video.não vi nada demias..to sendo sincero...

Seria mias util...se ele mostrasse a rotina de peito dele..xDDDD

Aproveitando o topico..se alguem puder..me dizer se é viável..misturar albumina + iourgute rico em fibras, pra tomar antes de domir...e no pre treino..grato..

Então teria que mostrar sua rotina toda, pq não é só o peito que se destaca...

Mas acredito que não mude mto da nossa.. Ele deve estar 100% dieta, descanso, suplementação.. enfim, todos os pilares para o anabolismo..

Pelo que vejo treinos de fisiculturistas consagrados, o que muda é a carga utilizada no treino em relação a nós... (fora o resto)

Mto bom o vídeo, assim como outros que ele fez, mas o melhor para mim foi o da isometria...

A parte que ele falou sobre os alimentos de hoje em dia comparado com os de antigamente é de se pensar. Realmente a grande maioria dos alimentos industrializados perdem bastante a qualidade em termos dos nutrientes.

Bacana o video, gostei!

Grande vídeo, bela explicação.

André é uma enciclopédia ambulante.

não achei nada demais tambem nesse video...

mais um ponto para os suplementos!

caramba...mas que sotaque puxado hein

Por mais que alguns aqui já saibam a verdadeira importância de suplementar proteína, o vídeo é legal sim, principalmente para iniciantes (como eu).

É com humildade que crescemos na vida, parabéns André!

Não to nem aí pra suplementação... tenho um saco de albumina Salto's aqui que to querendo vender de uma vez e seguir só no rango mesmo.

a meu ver o André não está explicando o conteúdo para atletas e nem praticantes avançados em musculação, mas sim, para os que ainda tem dúvidas da sua importancia...

pessoal, quem ja sabe o qu se toma, não precisa vir aqui e dizer "básico" o vídeo, simplismente veja e se não for ajudar em nada pelo menos não fique falando esse tipo de coisas, desmotiva quem fez o vídeo.... ele falou para que público queria mandar essa msg??????????

o André é parceiro gente boa, deveríamos ter orgulho delke estar aqui conosco no fórum, quantas explicações ele já deu e todo mundo ficou surpreso???!!!!

PQP....

a meu ver o André não está explicando o conteúdo para atletas e nem praticantes avançados em musculação, mas sim, para os que ainda tem dúvidas da sua importancia...

pessoal, quem ja sabe o qu se toma, não precisa vir aqui e dizer "básico" o vídeo, simplismente veja e se não for ajudar em nada pelo menos não fique falando esse tipo de coisas, desmotiva quem fez o vídeo.... ele falou para que público queria mandar essa msg??????????

o André é parceiro gente boa, deveríamos ter orgulho delke estar aqui conosco no fórum, quantas explicações ele já deu e todo mundo ficou surpreso???!!!!

PQP....

vdd..

outra.. o cara teve o trabalho de filmar e postar aqui, pra ajudar o povo..

o que não é dúvida de uns pode ser dúvida de outros..

aí isso ajuda a evitar tópicos desnecessários.. bom vídeo! =D

o video da isometria entro pra historia.!

100+

a meu ver o André não está explicando o conteúdo para atletas e nem praticantes avançados em musculação, mas sim, para os que ainda tem dúvidas da sua importancia...

pessoal, quem ja sabe o qu se toma, não precisa vir aqui e dizer "básico" o vídeo, simplismente veja e se não for ajudar em nada pelo menos não fique falando esse tipo de coisas, desmotiva quem fez o vídeo.... ele falou para que público queria mandar essa msg??????????

o André é parceiro gente boa, deveríamos ter orgulho delke estar aqui conosco no fórum, quantas explicações ele já deu e todo mundo ficou surpreso???!!!!

PQP....

Assino em baixo.

Hoje em dia é difícil ver alguém com tanta capacidade/conhecimento e querendo compartilhar. O André é um achado e devemos tratá-lo com mto carinho, p/ que ele não nos abandone.

parece que sempre que alguém faz algo que seja básico mas de valor, a galera desmerece, não estou falando de todos, aí se vem com textos complexos, a raça não entende...

eu o apoio a fazer videos assim e muito mais, parabéns querido André pela iniciativa...

Ótimo vídeo!

O André é uma fonte valiosa para o Fórum, todos aprendemos demais.

Para quem acha "básico", simples, posta um vídeo melhor então.

Abraço,

Ticanou

Acho muito válido a idéia dos vídeos. A gente posta, posta, posta comentários e quando se depara com um tópico iniciando por um vídeo já fica beeem mais interessante, fica muito mais ilustrativo do que somente texto além do que é de uma pessoa experiente no assunto.

Parabéns ao André pela iniciativa, continua postando vídeos sempre que possivel cara!

Obs.: O vídeo de isometria é show!

vdd..

outra.. o cara teve o trabalho de filmar e postar aqui, pra ajudar o povo..

o que não é dúvida de uns pode ser dúvida de outros..

aí isso ajuda a evitar tópicos desnecessários.. bom vídeo! =D

Teve a intenção de marketing da VitaFIT tbm né? xD

Mas faz parte

Bom vídeo.

Galera,

Esse video foi feito de maneira muito descompromissada, realmente acho que na hora eu estava pensando no grande publico que ainda nao conhece os beneficios da suplementação e por isso a linguagem é bem basica mesmo mas tenta ser ampla no sentido de desmistificar que a proteína é facil de tirar e de qualquer bifinho ou iogurtinho se tira.

Lógico também que teve um enfoque de marketing ou mercadológico, mesmo porque sobrevivo desse mercado e procuro viver esse mundo entao tudo que faço nao deixa de ser mkt tbm, pois nao crio fronteiras entre o que sou, o que acredito e no que eu trabalho. Hoje em dia muitos vendem suplementos, mas deter a lógica correta da suplementação alimentar aliada aos outros fatores é o diferencial dessa marca que se hj eu faço propaganda é porque eu a 5 anos ajudo a criar esse conceito e dentre todo esse tempo temos sobrevivido e conseguido crescer mesmo com a anvisa proibindo de vender nas lojas quase tudo o que realmente dá lucro, entao ao invés de montar kits caros para os playboys com muitos suplementos a gente prefere que mais pessoas se beneficiem dos beneficios dos suplementos principalmente o publico de qualidade de vida, visto que os de hipertrofia ja conhecem bem esse assuntos e conceitos,

para frente pretendo fazer mais videos diversos,

grande abraço

andré