Galera seguinte,  ultimamente quando termino o treino de pernas, no caminho pra casa, do nada falta força  em uma das pernas, não  sei descrever direito, más  e como se não  tive-se , por várias vezes quase fui ao chão,  porém  é só por instantes  logo volta.

Alguém  já passou por algo semelhante? 

Estou sem verba então  só  vou no médico se realmente for sério,  

nunca vi ou ouvir falar disso

"em uma das pernas" quer dizer que varia essa tal falta de força? muito curioso isso

Editado 23/10/2015 às 20:10 10/23, 2015 por chokito (veja o histórico de edições)

Normal, ainda mais se for volume grande.

Quando treinava ABC até a falha (ok isso de falha é mito) eu precisava me apoiar com as 2 mãos pra descer as escadas e ao pisar na embreagem a perna tremia

Mas em uma só é estranho

Editado 23/10/2015 às 20:12 10/23, 2015 por surf
completar a frase (veja o histórico de edições)

Ja senti em uma perna tbm, mais nunca cheguei a cair, o meu problema era no joelho...

se for por causa de treino pesado é normal a falta de força. Quando caminho em lugar plano praticamente arrasto os pés, mas nunca cheguei a cair ou quase, a não ser que eu desça escadas, aí me seguro p não sair rolando

Então, a maior frequência é na perna esquerda isso que me assustou,  não  é uma dor nem nada e tal ao contrário,  é  como se não houvese sustentação,  

Meu treino de pernas e curto,  acho que o jeito vai ser gastar a grana da nutri, com ortopedista, mesmo

eu sei como é, é tipo vc perde a força/Sentido não sente a perna por um estante e depois sente, é como te disse, o meu problema era no joelho, mais também pode ser sua alimentação, não é por causa do treino, já senti isso também, e não é por causa do treino.

eu sei como é, é tipo vc perde a força/Sentido não sente a perna por um estante e depois sente, é como te disse, o meu problema era no joelho, mais também pode ser sua alimentação, não é por causa do treino, já senti isso também, e não é por causa do treino.

fico bem mais feliz agora, mais alimentação?  Tipo pode ser falta de vitaminas ? 

alonga bem depois do treino?

fico bem mais feliz agora, mais alimentação?  Tipo pode ser falta de vitaminas ? 

bom cara, não sei quando eu sentia isso era porque eu andava muito (depois do treino, nem sempre de perna eu ia em supermercado, shopping etc e sentia isso, uma vez quase cheguei a cair kk) minha alimentação não era muito boa em vitaminas realmente pode ser isso, depois que comecei a parar de andar muito e suplementar com Multi não senti mais isso, não te garanto nada mais não custa tentar né? você anda muito? sente o joelho ou é dboa? 

Mano , é normal! Eu sentia isso direto , treinava demais e comia de menos . O volume do treino era grande e acontecia isso .. Às vezes também o músculo da perna ficava dando uns colapsos nervosos sozinho. Isso acontece até hoje , mas é com outras partes do corpo dependendo do treino, em particular o ombro. Normal mesmo mano.

Ando cara, roubaram  meu carro agora vou é volto do treino a pé,  bom vou tentar o multi  e tal! !

Vlw galera, vou rever a alimentação,  mandar uns mults,  e rever o treino tbm, vlw a ajuda ai !!

Quando meu treino era volumoso me ocorria direto.

 

Editado 23/10/2015 às 21:47 10/23, 2015 por Matheus_Eduardo (veja o histórico de edições)