Oxandrolona Ciclo ( Ajuda)

[Alex.jose]

Sou novo aqui no fórum, me cadastrei hoje. Caso o post esteja em lugar errado algum moderador mova para a área certa !!

 

Meu nome é Alex, tenho 19 anos entre indas e vindas por problemas pessoais treino a 3 anos.. 

Estou a 6 Meses treinando todo dia bem dedicado sem aquilo de a vou encher de peso e ficar grande. Estava com 98 kg gordo, com uma dieta ( Minha mesmo) cheguei a 90 kg já com uma diminuição de gordura e ganho de massa magra  notável em 4 meses !! 

Estou longe de definido e de ter um corpo bom, ainda sou "gordo". 

Ouvi de um amigo sobre Oxandrolona e de seus vários benefícios e seus poucos efeitos colaterais e estava pensando em fazer um ciclo de 20mg/ 8 hrs, para ter um aumento de massa magra e consequentemente com uma dieta e um bom treino ter uma perda de gordura. Não quero ficar " monstrão " e sim ter um corpo um pouco mais forte e perder um pouco mais de gordura !!

 

Nome:ALEX

Idade: 19 anos

Altura: 1,87

Peso: 90 KG's

Treino:6 Meses consecutivos

 

 

Não tenho uma dieta feita por um medico e sim uma mudança feita por mim com base em algumas pesquisas na internet.

 

 

Café da manha:

Varia de 1 Copo de leite com alguma fruta, pão integral com uma fatia de presunto ou até mesmo um file de frango grelhado.

Lanches manhã, tarde e noite:

Frutas apenas.

Almoço( Pré-Treino )

Uma colher de arroz ou não, batata doce ou mandioca cozinha, salada ( alface e tomate ) as vezes ovo cozido e um pedaço de file de frango.

Janta ( Pos- Treino )

 2 file de peito de frango grelhado apenas.

 

Estou pensando em tomar Oxandrolona e queria saber se para mim seria legal mesmo os 20Mg/ 8 hrs, olha não vim aqui para ser criticado e sim para receber comentários e opiniões construtivas e que acrescentem algo e me ajudem se for me xingar não perca seu tempo !! 

Objetivo: Ter uma redução de liquido e gordura, um ganho de massa magra e força..

Treino: Treino Peito e tríceps , costa e bíceps, perna e ombro (Não faço sempre os mesmo exercícios sempre vario). Estou atualmente fazendo treino paraexplosão e força, pois estou praticando Jiu Jitsu, mas se ouver alguma dica que me ajude a mudar meu corpo estou aberto a ouvi-la.

Suplementos: Nenhum.

 

Agora as minhas duvidas mesmo são: 

20MG/8 hrs é suficiente ?

Irei ter uma perda de gordura/ liquido e ganho de massa e força?

Com um bom treino e a pratica do  jiu-jitsu ( Conta como aeróbico ) irei perder gordura? 

 

Caso eu for começar irei postar meus avanços e mudanças !

 

E Antes de fecharem meu tópico por falta de pesquisa, eu só acho que estou aqui no fórum para isso né? pesquisar as opiniões para minhaaaaa pessoa não para outros !!

Editado Outubro 13, 2015 às 19:43 por Alex.jose

[TheBody]

20mg/8h vai surgir efeito sim, claro que com uma excelente alimentação, se eu fosse você investia mais nas proteinas nos lanches, tente comer com uma boa porção, nada de um enorme almoço e uma maçã de lanche entende? E faça muito aérobio, pesquise as melhores técnicas para queima de gordura. Utilize oxan em fármacia de manipulação, consegui ótimos resultados em 2 meses consecutivos de uso com dosagem baixa diaria, com bom acompanhamento de médico. Creio que vai gostar dos resultados, abraços

[lucasf21]

Protocolo  ok, só não espere nada de mais com oxan, no máximo um tamox para ajudar a voltar o eixo mais rápido.

[AshReturn]

Tá com quanto de bf mais ou menos?

Esse seu treino é abc ou abc2x? 

Só tomaria oxan se tivesse com uns 12 de bf... Você diz que ainda tá "gordo". Você pode tomar clembuterol, salbutamol etc.

[Shuids]

Sou novo aqui no fórum, me cadastrei hoje. Caso o post esteja em lugar errado algum moderador mova para a área certa !!

 

Meu nome é Alex, tenho 19 anos entre indas e vindas por problemas pessoais treino a 3 anos.. 

Estou a 6 Meses treinando todo dia bem dedicado sem aquilo de a vou encher de peso e ficar grande. Estava com 98 kg gordo, com uma dieta ( Minha mesmo) cheguei a 90 kg já com uma diminuição de gordura e ganho de massa magra  notável em 4 meses !! 

Estou longe de definido e de ter um corpo bom, ainda sou "gordo". 

Ouvi de um amigo sobre Oxandrolona e de seus vários benefícios e seus poucos efeitos colaterais e estava pensando em fazer um ciclo de 20mg/ 8 hrs, para ter um aumento de massa magra e consequentemente com uma dieta e um bom treino ter uma perda de gordura. Não quero ficar " monstrão " e sim ter um corpo um pouco mais forte e perder um pouco mais de gordura !!

 

Nome:ALEX

Idade: 19 anos

Altura: 1,87

Peso: 90 KG's

Treino:6 Meses consecutivos

 

 

Não tenho uma dieta feita por um medico e sim uma mudança feita por mim com base em algumas pesquisas na internet.

 

 

Café da manha:

Varia de 1 Copo de leite com alguma fruta, pão integral com uma fatia de presunto ou até mesmo um file de frango grelhado.

Lanches manhã, tarde e noite:

Frutas apenas.

Almoço( Pré-Treino )

Uma colher de arroz ou não, batata doce ou mandioca cozinha, salada ( alface e tomate ) as vezes ovo cozido e um pedaço de file de frango.

Janta ( Pos- Treino )

 2 file de peito de frango grelhado apenas.

 

Estou pensando em tomar Oxandrolona e queria saber se para mim seria legal mesmo os 20Mg/ 8 hrs, olha não vim aqui para ser criticado e sim para receber comentários e opiniões construtivas e que acrescentem algo e me ajudem se for me xingar não perca seu tempo !! 

Objetivo: Ter uma redução de liquido e gordura, um ganho de massa magra e força..

Treino: Treino Peito e tríceps , costa e bíceps, perna e ombro (Não faço sempre os mesmo exercícios sempre vario). Estou atualmente fazendo treino paraexplosão e força, pois estou praticando Jiu Jitsu, mas se ouver alguma dica que me ajude a mudar meu corpo estou aberto a ouvi-la.

Suplementos: Nenhum.

 

Agora as minhas duvidas mesmo são: 

20MG/8 hrs é suficiente ?

Irei ter uma perda de gordura/ liquido e ganho de massa e força?

Com um bom treino e a pratica do  jiu-jitsu ( Conta como aeróbico ) irei perder gordura? 

 

Caso eu for começar irei postar meus avanços e mudanças !

 

E Antes de fecharem meu tópico por falta de pesquisa, eu só acho que estou aqui no fórum para isso né? pesquisar as opiniões para minhaaaaa pessoa não para outros !!

Mano tenho 20 anos e meu primeiro e único ciclo de AES até hj foi a Ox, tive bons ganhos e poucos colaterais, fiz um ciclo de 4 semanas, a oxan que eu usei era de 10 mg !

[Antonio Carlos Junior]

No minimo você deveria calcular sua TMB, colocar proteína em media 2 gramas por quilo corporal, colocar gorduras boas e etc, e posta-la aqui.

Seu treino não esta especificado... Não da pra saber se esta bom ou ruim..

Você não deu nem uma media do seu BF.

Com essas informações não da nem pra começar a te ajudar.

[Skindereli]

Olha Sou eu aqui Alex.Jose Tive a conta trancada por um moderador então vou continuar o post com essa conta !!! 

[Skindereli]

Tá com quanto de bf mais ou menos?

Esse seu treino é abc ou abc2x? 

Só tomaria oxan se tivesse com uns 12 de bf... Você diz que ainda tá "gordo". Você pode tomar clembuterol, salbutamol etc.

olha nao sei minha quantidade de Bf mais vou deixar uma foto para você ver !!! 

[Skindereli]

No minimo você deveria calcular sua TMB, colocar proteína em media 2 gramas por quilo corporal, colocar gorduras boas e etc, e posta-la aqui.

Seu treino não esta especificado... Não da pra saber se esta bom ou ruim..

Você não deu nem uma media do seu BF.

Com essas informações não da nem pra começar a te ajudar.

Meu Treino 

 

Segunda: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Terça: Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Quarta: Perna e ombro, sendo todos os de perna ( perna completa ) todos sendo  3 series de explosão e uma de força e ombro  3 series de explosão e uma de força.

Quinta: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

sexta:  Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

e assim vai a sequencia....

Tá com quanto de bf mais ou menos?

Esse seu treino é abc ou abc2x? 

Só tomaria oxan se tivesse com uns 12 de bf... Você diz que ainda tá "gordo". Você pode tomar clembuterol, salbutamol etc.

Meu Treino 

 

Segunda: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Terça: Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

Quarta: Perna e ombro, sendo todos os de perna ( perna completa ) todos sendo  3 series de explosão e uma de força e ombro  3 series de explosão e uma de força.

Quinta: Peito e tricps, 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

sexta:  Costa e bicips 4 exercicios de cada sendo 3 series de explosão e uma de força.

e assim vai a sequencia....

[Skindereli]

20mg/8h vai surgir efeito sim, claro que com uma excelente alimentação, se eu fosse você investia mais nas proteinas nos lanches, tente comer com uma boa porção, nada de um enorme almoço e uma maçã de lanche entende? E faça muito aérobio, pesquise as melhores técnicas para queima de gordura. Utilize oxan em fármacia de manipulação, consegui ótimos resultados em 2 meses consecutivos de uso com dosagem baixa diaria, com bom acompanhamento de médico. Creio que vai gostar dos resultados, abraços

Sim eu entendi, voce diz um almoço bem leve, intercalando com uns lanches com alimentos com bastante proteina mas em uma porção moderada.  Cara no jiu jitsu eu queimo mais que 30 minutos correndo sem parar na esteira.. Sim vou comprar direito na farmácia ... 

[Joao Rgc]

Continue natural, ''a mais ox é fraquinha'', a questão não é só essa, pense comigo, se voce pode melhorar MUITO seu shape ainda natural, pra que recorrer a aes... Baixa esse bf, até começar a notar os cortes na perna, ai depois tu pensa em fazer um ciclo..

[Skindereli]

Continue natural, ''a mais ox é fraquinha'', a questão não é só essa, pense comigo, se voce pode melhorar MUITO seu shape ainda natural, pra que recorrer a aes... Baixa esse bf, até começar a notar os cortes na perna, ai depois tu pensa em fazer um ciclo..

TIpo cara estava com 98kg, agora estou com 89 kg mas tta muiiiiito dificil para abaixar, eu ja como em quantidades baixa e evito todo tipo de porcaria, e nao desce cara, meu organismo eh muito lento, e nao era para ser pelo tanto de atividade que eu pratico !!

[rdsb]

Minha opinião sobre isso é que não vejo necessidade de ciclar. Acredito que refazendo a sua dieta, controlando bem os carbos e gorduras, proteínas altas, é possível um bom resultado sem precisar ainda recorrer a alguma droga. Oxan não é lá uma droga tão milagrosa, surte resultados, muitos adoram, mas tem que estar com a dieta boa para que consiga ganhos muito bons. São ganhos de qualidade, redução da gordura corporal, mas acredito pela foto do teu shape e pelo tempo de treino que é possível conseguir dar uma boa secada ainda sem a oxan, basta um replanejamento alimentar, do treino e afins.

Caso vá manter a idéia da oxan, 20 mg não serão milagrosos e eu te garanto que vai depender muito da tua dieta, TMB, déficit calórico que vai dar, alimentos que vai encaixar, teu treino e no teu caso, aeróbicos pela semana.

[Joao Rgc]

TIpo cara estava com 98kg, agora estou com 89 kg mas tta muiiiiito dificil para abaixar, eu ja como em quantidades baixa e evito todo tipo de porcaria, e nao desce cara, meu organismo eh muito lento, e nao era para ser pelo tanto de atividade que eu pratico !!

Quanto tempo está fazendo dieta de deficit calórico ? Tem que ter paciência cara, sério, se vai agradecer a galera aqui do topico quando voce chegar em 15% de bf e começar a ciclar.. 

[flaviobolan]

Precisa baixar o BF primeiro e depois ciclar Oxandrolona. Recomendaria 40mg pra mais 4x ao dia. 20mg é dosagem para mulher. Poucos resultados.

[frota_jr]

Estou na mesma alex, só que li bastante e ainda estou pesquisando, o que sei até agora é que vou mandar um propianato junto, andei entrando em uma de stano com oxan, o foda era a baixa de libido, procura alguma testosterona de base , e dá uma olhada nos vídeos do Jason , tem muita coisa bacana lá

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[Stein]

Tive a conta trancada por um moderador então vou continuar o post com essa conta !!! 

aplausosssss...

banido...