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Antonio Carlos Junior

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Tudo que Antonio Carlos Junior postou

  1. Em mim atrapalha e MUITO. Eu priorizo em cutting TUDO o que ajuda a controlar o apetite e a compulsão alimentar. Vale você analisar seu caso. Na minha opinião tem drogas mais eficientes para atingir o objetivo que você deseja. Stanozolol é muito perigoso se utilizado da forma injetável e aquosa. Inúmeros casos de abcesso (todos abcessos que conheço foi por utilização de stano aquoso). Eu utilizo apenas da forma oleosa quando injetável. Masteron é bom utilizar apenas quando o BF estiver beeeem baixo, apenas para dar aquela lapidada final no shape. Algum tempo atras eu utilizei com o BF um pouco mais alto e realmente não senti o masteron da forma devida.
  2. Cara, eu li seu relato completo e aparentemente você esta com a ideia do GH15 muito fixada em sua cabeça. Alguns anos atrás eu passada pelo mesmo problema (trem, trem, low test, feromônios e tals). Meu pior colateral de todos os ciclos que fiz até hoje, foi psicológico com a trem. Simplesmente você enlouquece, fica arrogante e nem percebe. Perdi minha namorada na epoca, perdi meu emprego, briguei com familiares e entre outros problemas. Se eu fosse você, tiraria essa trembolona do ciclo. Algumas pessoas simplesmente não tolera a mesma. Eu achei primobolan bem parecido com a trem no quesito visual (até melhor) e ela não da esse tipo de colateral. O ponto negativo é seu alto custo. Fica aqui uma sugestão de quem já sofreu com isso. Abraços e tudo de bom.
  3. Melhor remedio para voce chama: Paradeviadage kkkkkkkkk 2100kcal com dificuldade? se tiver com dificuldades msm, consome shakes entre as refeições pra ajudar a bater os macros. Mas remedio em cuting eu nao usaria... nem em bulk
  4. Melhor remedio para voce chama: Paradeviadage kkkkkkkkk 2100kcal com dificuldade? se tiver com dificuldades msm, consome shakes entre as refeições pra ajudar a bater os macros. Mas remedio em cuting eu nao usaria... nem em bulk
  5. Se voce esta tendo efeitos colaterais com uma dosagem de tal droga... ja penso que ao invés de jogar droga em cima de droga.., voce pode diminuir a dosagem da droga que esta te dando o colateral? se a pa subiu com 60mg de dbol.. tente com 40mg.. Se subiu com 40mg... abandone o dbol que nao é para voce. Acho simples. Senao daqui uns tempos voce vira simplesmente um viciado em diversas drogas diferentes. Subiu pa... remedio para controlar a pressao Gineco... remedio para gineco Colesterol ruim aumentou... remedio para colesterol Caiu cabelo... remedio para queda de cabelo Não usaria nem a pau ia's para um ciclo como esse... 500 mg de test e 60 mg de dbol ia's apenas para ciclos com mais de 700 mg de testo na minha opnião e isso em ultimo caso.
  6. Cara certeza que voce vai mandar sibutramina? Cara isso é um LIXO. Essa porra alem de ser uma anfetamina, a partir de um momento, ela não faz mais efeito na fome, msm subindo a dose (ajuda mto pouco subindo dose). Mas ai que vem o detalhe... Depois quando voce cortar o uso dela (Nao vai estar fazendo efeito, você vai corta-la) vai dar uma fome de uns 5 africanos por pelo menos uns 3 meses. Vai te fuder pra caralho, sera impossivel fazer qualquer tipo de dieta. Tenho o msm problema que voce. No pos treino (de noite) tenho fome de leão. Porem eu achei algo que encaixa pra mim: Eu seguro a alimentação até o horário do treino e no pós treino eu coloco uma - duas refeições com mais macros nutrientes (logo com maior quantidade de alimento) e sucos, chás zero kcal. Isso me ajuda demais, praticamente acabou com o problema.
  7. Voltei a ativa hoje moçada!!!! To bem melhor, só a perna que ta zuada ainda, mas da pra levar ja que nao atrapalha meu treino de perna, então foda-se; Detalhes: - Aumentei a trembolona conforme foi falado acima. - Vou aumentar os carboidratos, quero sentir essa trembolona pegando em carbo relativamente alto. - Treinarei com mais intensidade. Vou usar varias metodologias e ver qual meu corpo se adapta melhor. Hoje as refeições foram com 200 grs. de Frango grelhado com 200 gr. de Arroz integral cada (pretendo fazer 6 refeições). Caso eu ver que as dobras estão engrossando, diminuirei o carbo novamente. Acompanhem ai... Abraços
  8. Valeu por acompanhar!! Decidi parar pelo menos até me recuperar visto que eu nao to dando nem 30% do meu maximo (em cardio/treino) To levando só dieta em 100%. Ai eu penso que to jogando as drogas ''fora''. Não tem nem como eu descartar uma dica sua... Irei fazer isso! 250mg de enan 650 mg de tremb Abraços
  9. Salve galera, sumi mais não morri... Peguei uma virose ou algo parecido que me derrubou demaisssssssss. pqp a lesão na perna só piorou agora e ta foda tbm To pensando em tomar um anti flamatorio para a perna e ver quanto tempo a virose ou sei la o que passa... To treinando dia sim dia nao (treino ridiculo) Mantendo a dieta Sem aplicar aes desde sabado é isso ai, em breve retorno com voces
  10. TERCEIRO DIA: 26 DE NOVEMBRO DE 2.015 Dieta: Sete refeições - OK 700 grs de Cenoura 700 grs de Brocolis 1 kg de frango 2 colher de pasta de amendooim integral 400 grs de arroz integral cozido 150 grs de batata doce grelhada Treino - ombro - trapezio e panturrilha Elevação lateral - 3x 15 rep Elevação lateral sentado uni - 2x 10 rep Desenvolvimento frente - 5x 8rep Desenvolvimento nuca - 5x 8 rep Elevação para posterior - 3x 15rep Encolhimento frente - 6x falha Panturrilha em pé - 6x 15 rep super concentrada + restante tocando o foda-se (umas 11 - 20 rep) Peso em todos os exercicios subiu demaissssss - FORÇA TA FODA Sem aerobico ainda, mas ja melhorei demais APC no ventro gluteo direito - 1 ml trem e 0,5 ml enan (vou mandar agr trem todos os dias, estava com medo da tosse mas como eu nunca tive isso, vou arriscar). 2 caps de 5 HTP 1 comp Parlodel antes de dormir 250ui de HCG Descanso: Normal - dormi bem
  11. Conforme o Royal falou acima, eu não usaria o Stano... Se o objetivo é ganho de peso eu deixaria somente Nandro e Test. Se pegar de um lab bom, a dosagem esta otima. Agora se sua estrategia é secar e usar o stano somente para o toque final na pele, OK. Manda bala. Mas nesse caso eu acho que essa nandro entraria somente para dar o toque nas articulações, entao eu abaixaria a dosagem pra uns 150mg - 200 mg semana. Achei mto suplemento tbm.. Usa somente se voce nao souber onde colocar mais grana... Pega o basico, uma proteina para algum momento de correria que nao puder colocar uma refeição solida, Omegas e Multi... Resto é Resto
  12. Libido gritando... pqp coisa do cão mesmo. Pensando em sexo o dia todo. Um fato sobre bromo/caber, realmente você tem que ter uma namorada senão seu piru até afina de tanta bronha. Tem dia que depois de 30 min depois de transar, ja me da uma vontade FUDIDA de transar novamente... Como se eu nao tivesse feito nada a pelo menos uma semana. Ta foda. Mas é um colateral que da para tirar seus lados positivos eu diria. Hoje vou mandar a apc no ventro gluteo direto e partir pra um treino de ombro, trapézio e panturrilha. To me sentindo muito bem, dei uma carbada hoje... Mandei 100 gramas de arroz integral em 4 refeições. To me sentindo ótimo.
  13. Opa, estou em Déficit calórico. Devo estar entre 1000 a 700 kcal abaixo. Não confio mto nessas calculadoras de TMB, mas fiz 4 semanas de teste (natural) e o peso e o BF se manteve com uma dieta de 3100 kcal. Então acredito que esse é meu gasto diario quando natural. E hoje eu to mantendo uma ingestao de 2000 - 2400 kcal por dia Mas as mudanças na dieta, treino e etc vou fazendo conforme o corpo for respondendo. Sobre estar seco, eu chutaria uns 13-15% de BF hoje (conforme fotos). Quero pegar uns 7-9 % e subir até 100 quilos dando qualidade e maturidade pro shape. Abraços
  14. SEGUNDO DIA: 25 DE NOVEMBRO DE 2.015 - QUARTA-FEIRA Dieta: Sete refeições - 100% 700 grs de Cenoura cozida 700 grs de Brocolis 1 quilo de Peito de Frango 5 ovos cozidos 100 grs de Arroz integral cozido Treino - Quadriceps - TREINO TOP Ia fazer panturrilha tbm, era dia, mas não deu. O estomago deu um nó e eu não aguentei. Faço ela amanha. Agachamento - 4 series com 10 a 15 repetições Stiff - 5 series com 15 repetições ( 50 ------- 50 ) Leg Press - 4 series com 12 repetições em media Flexora sentado - 4 series com foco total no musculo, esmagando bem a posterior. Não contei rep mas ficou entre 20 mais o menos Extensora - 4 series até a falha com drop-set na ultima serie Avanço - 2 series somente, eu estava mto cansado, com vontade enorme de vomitar e fiz só pra sair com aquela sensação de missão finalizada. Algumas observações: Força aumentou drasticamente!!! Pode ser efeito psicologico sim, mas acho pouco provavel visto que sempre eu treinei com cargas altas e nao subia a carga nem fudendo... um exemplo foi o stiff, fazia com 35 a 40 quilos no maximo de cada lado pra uma media de 8 - 10 repetições (isso em dia bom e carbado). E hoje eu coloquei 50 --- 50 e fiz 15 repetições com a execução perfeita, sentindo somente posterior, bem lento. Senti que dava pra aumentar mais a carga, mas ja tinha feito 5 series (faço somente 4) Sem aerobico novamente, minha virilha deu aquela leve melhorada, mas nao quero forçar e fude ela. Vou aguardar mais. Meio comprimido de Anastrozol as 12h00 um comprimido de Parlodel as 22h00 2 caps de 5 HTP (200mg) - Me ajuda DEMAIS!!! Descanso: UMA BOSTA! Deitei as 23h00 e não consegui dormir até as 2h30 (ultima vez que olhei no relogio). Parecia que eu tinha tomado um termogenico antes do sono, corpo acelerado ao extremo. Nem mesmo o treino de perna deu conta de por cansaço nesse corpo. Insonia pegou firme, nem bromo que me deixa acabado depois de toma-lo deu conta. é isso ai...
  15. Opa, mto obrigado. Eu utilizo a cenoura em minhas refeições mais pela quantidade baixa de carbo e pela saciedade que a msm proporciona. O segredo do cutting pra mim é não sentir fome. Cutting que passa fome corre um grande risco de ser abortado no meio do caminho se a pessoa não ter uma enorme determinação. O mesmo posso dizer do brócolis. Ambos me permite comer muito (quantidade) em cada refeição sem mexer tanto nos macros (fora os outros benefícios que ambos proporciona tbm). Abraços
  16. Fotos Atuais: https://imageshack.com/i/p3osL33sj https://imageshack.com/i/p8lKfzuZj
  17. PRIMEIRO DIA: 24 DE NOVEMBRO DE 2.015 - TERÇA-FEIRA Dieta: Seis refeições, faltou uma pois eu não aguentava mais comer. 600 gr de Cenoura 600 gr de Brócolis 1 quilo de Peito de Frango 5 ovos cozidos 100 gramas de arroz integral Treino: Peito e tríceps. Paralelas com foco no peito inferior - 10 a 12 repetições, 4 series Supino inclinado com Halteres - 10 a 12 repetições, 4 series Crucifixo inclinado com Halteres - 10 a 12 repetições, 4 series Voador - 10 a 12 repetições, 4 series Supino reto sentado - 10 a 12 repetições, 4 series Supino fechado - 10 a 12 repetições, 4 series Tríceps francês na barra w - 10 a 12 repetições, 4 series Tríceps coice no cross - 10 a 12 repetições, 4 series Tríceps corda - 10 a 12 repetições, 4 series Sem aeróbico (estou com uma lesão na virilha e não irei forçar, vou aguardar uma semana em media). 1 ml de Acetato de Trembolona no ombro lateral direito - sem tosse - tranquila. 1 comprimido de Parlodel antes de dormir 2 caps de 5 HTP (200 mg) Descanso: Acordei três vezes de noite para urinar, sono ruim, leve, qualquer coisa eu acordava. Tive um pouco de insonia, nada muito forte.
  18. Bom dia a todos, sou novato no forum e vou iniciar um relato. Sempre lembrando que estou aberto a critica e sugestões. Idade: 19 anos Altura: 178 cm Peso: 94 quilos Medidas: 43 cm de braço - 36 cm de antebraço - 66 cm de Quadriceps - 43 cm de Panturrilha, as demais eu não tiro de preguiça msm. Porcentual de gordura: Não sei ao certo, mas chutaria uns 15% (Veja as fotos e de um palpite tbm) Tempo de treino: 03 anos e pouco. Completo 4 anos no dia 3 de Janeiro. Objetivo: Qualidade muscular e queima de gordura. Estrutura do ciclo: 01 - 10: Enantato de Testosterona - 250 mg por semana - 0,5 mg segunda e quinta - feira 01 - 10: Acetato de Trembolona - 350 mg por semana - 0,5 mg todos os dias 05 - 10: Propionato de Drostanolona - 350 mg por semana - 0,5 mg todos os dias 01 - 10: Anastrozol - 0,5 mg dia sim dia não 01 - 10: Bromocriptina - 2,5mg todos os dia antes de dormir 03 - 10: Gonadotrofina Coriônica humana (HCG) - 500 ui por semana Ae´s: Enantato = Underlabs, mas ta acabando e vou pegar MP ou PH. Acetato de Trembolona = MP. Masteron = MP. Talvez eu jogue algum tipo de queimador quando atingir uns 8% de gordura e a queima da mesma estagnar. (Penso em aerolin, visto que efedrina me deixa de piru bobo). Não sei se vou fazer TPC ou BxC. Possivelmente farei BxC (penso mais serio nisso um pouco mais pra frente) . Dieta: 7 refeições por dia, iniciando as 07h00 e terminando as 22h00. 700 gramas de cenoura por dia 700 gramas de brocolis por dia 1000 gramas de peito de frango 100 gramas de arroz integral 05 ovos Ciclarei os carbos mais pra frente (vou esperar uma pequena estagnação visto que ja venho nessa dieta faz tempo). Faço uma refeição do lixo a cada 15 dias. Talvez eu teste Intermitente tbm. veremos. Treinamento: A - B - C - D ... (De segunda a sabado) A = Peito - Triceps B = Costas - Biceps - Antebraço C = Ombro completo - Trapezio D = Perna completa Panturrilha = utilizo o metodo do Stein dia sim dia não, independente do treino de perna. Aerobico: Começarei a fazer Aerobico em Jejum logo de cara (em media 130 BPM por 30 - 50 min). Utilizarei HITT pós treino mais pra frente se necessario. NÃO CONSIGO POSTAR FOTOS, me ajudem ai! Se esqueci algo, eu edito depois. MOVIMENTEM ESSA PORRA PRA AJUDAR NA MOTIVAÇÃO. Abraços
  19. Acompanhando. Uma duvida, por que voce vai usar somente 1 ui de insulina por dia? Abraços
  20. Minha opnião: Primo é uma droga extremamente cara... Nessas doses não vão te ajudar mto no objetivo de ganho de massa magra, e se voce escolheu primo para controlar a aromatização, eu tbm acho que ouve um equivoco de sua parte. Se voce tem grana para bancar um ciclo de primo em dosagens descentes, tem grana para banca um aromasin como IA e realmente fazer um ciclo bom. Achei o ciclo mto curto, nao gosto de ciclo com menos de 12 semanas (opniao minha novamente). Pela medida de sua barriga e porcentual de gordura (que voce nao sabe ao certo), eu nao faria bulk, e sim um cutt. Agora para finalizar.. o que eu faria se tivesse em suas condições: - Exames para ver como esta o corpo - Abaixava o BF até uns 10% somente com dieta, treino e aerobico (Sem thermos, sem nada) - Depois disso iniciaria um cutting com aes (ciclando os carbos para ganhar um volume tbm, visto que é possivel em ciclo, ganhar massa e perder gordura se seu corpo nao for acostumado com tais coisas... isso pela retençao de nitrogenio causada pelo aes, mas isso voce estuda depois). - Usaria 500 mg de test, 600-800 de bold por 12 semanas. Sem thermos.
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