GTV 0 Postado Dezembro 10, 2009 às 22:45 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2009 às 22:45 Acompanhando !! vai que vai !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Dezembro 11, 2009 às 00:32 Autor Compartilhar Postado Dezembro 11, 2009 às 00:32 4° Dia Treino: Perna Força: Acima do Normal. Focus: Bom. Resistência: Boa. Pump: ótimo. Pump pós treino: bom. Considerações Finais: Puts Hoje o treino foi muito bom as minhas coxas ficaram duras que nunca tinha visto daquele jeito nossa... A força estava ótima e resistencia melhorando... Hoje nada me atrapalho na rotina do dia vamos ver amanhã... Obrigado pelo pessoal que está acompanhando ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juninhow 0 Postado Dezembro 11, 2009 às 01:16 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2009 às 01:16 Manda ver brother!... estou acompanhado. Há tempos estou de olho no jack3d, talvez compre um pro ano que vem quem sabe.. e esse opti-men ai? oq é?! Manda bala parceiro boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leco 2 Postado Dezembro 11, 2009 às 01:17 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2009 às 01:17 Aconpanhando en Veteras! Bons Treinos ae mano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Dezembro 11, 2009 às 01:47 Autor Compartilhar Postado Dezembro 11, 2009 às 01:47 Manda ver brother!... estou acompanhado. Há tempos estou de olho no jack3d, talvez compre um pro ano que vem quem sabe.. e esse opti-men ai? oq é?! Manda bala parceiro boa sorte! Fala cara... Valeu por acompanhar. O Opti-men é um Multivitaminico com aminoacidos, vitaminas e minerais de uma olhada: http://www.optimen.com/ Pelo que vi sobre ele é ótimo e estou sentido melhor desempenho meu durante o meu Dia a dia . OBS o negócio faz você mijar verde claro =p Aconpanhando en Veteras! Bons Treinos ae mano! Obrigado por acompanhar cara ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodolpho Fetz 3 Postado Dezembro 11, 2009 às 15:52 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2009 às 15:52 aê mano , to acompanhando brother. vo começar a tomar o jack3d hj tb. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Dezembro 12, 2009 às 18:39 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2009 às 18:39 Não disse que vai funcionar, depois de uma semana o negócio dá as caras ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Dezembro 12, 2009 às 22:16 Autor Compartilhar Postado Dezembro 12, 2009 às 22:16 Puts Hoje senti... (ps ontem não treinei devido ter formatura e tals e foi corrido o Dia) 5° Dia Treino: Ombro, trapézio, panturrilha. Força: Acima do Normal. Focus: Bom. Resistência: Boa. Pump: ótimo. Pump pós treino: bom. Considerações Finais: Puts esse treino foi bom em... Aumentei a carga em desenvolvimento de ombro e deslocamento lateral.. Muito bom mesmo o/ Peso subiu 1 KG Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Dezembro 14, 2009 às 21:53 Autor Compartilhar Postado Dezembro 14, 2009 às 21:53 6° Dia Treino: Peito. Força: Acima do Normal. Focus: Exelente. Resistência: Boa. Pump: ótimo. Pump pós treino: ótimo. Considerações Finais: Nossa muito Bom.. Sem palavras o melhor treino até agora. Segue fotos abaixo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FF7 0 Postado Dezembro 14, 2009 às 22:32 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2009 às 22:32 a vascularização tá boa? quanto que rende o pote? abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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