14° Dia

Treino: Perna.

Força: EXELENTE DO CARAL....

Focus: PQP EXELENTE.

Resistência: Ótima.

Pump: Muito bom.

Pump pós treino: EXELENTE.

Vascularização: ÓTIMA, Muito bem vascularizado .

Considerações Finais: Gostei do treino em uns exercícios nossa parecia que ia desmaiar uASHAISEUhaseaes... Bem Hardcore...

Hehe os pumps não são grandes durane o treino.. mas se mantem depois.. pq vc postou ai que depois do treino é EXCELENTE!

em termos de força e recuperação qual é melhor na sua opinião?

~hugs

Seph®

já tá começando a mudar de opinião sobre o jack3d? hahahahha

abraços

é ele está dando um UP só que suando muito a parada parece thermogenico pqp... Ta foda...

kkk isso por um lado pode ser bom...

deu uma acelerada nos batimentos tmb?

pq ai pode ser bom pra cut tmb

eu sei lá.. mas até agora só vejos grandes relatos do jack3d...

o teu tá muito bom tmb..

e as medidas, peso? como andam?

~hugs

Seph®

Medidas não sei faz tempo que não tiro elas... Peso em torno de 83~84 variando um pouco... A dieta minha não é para ganho de peso é bem "light" para ficar no peso, capaz de mexer nela lá por fevereiro para aumento de massa e peso.

Abraço !

Eu to tomando o No-Shotgun, to na última semana e to suando como se tivesse em uma sauna hahahha ta foda.... fico com a camisa ensopada antes de fazer aerobico

Em Janeiro/Fevereiro devo usar o Jack3d junto com o Plasmajet.

15° Dia

Treino: Peito.

Força: Boa....

Focus: Bom.

Resistência: Ótima.

Pump: Muito bom.

Pump pós treino: Ótimo.

Vascularização: ÓTIMA, Muito bem vascularizado .

Considerações Finais: Bom o treino porém não veio aquela força do além...

eh, pelo jeito mesmo, o negocio eh o shotgun, porem pelo custo x beneficio acho que vale o jack3d.

Nao seria legal, dar mais uma aumentada na quantidade de proteina? Acho que melhoraria os ganhos.

Acompanhando!!!

Seguinte....eu acho que o fernandows tem razão!!!

Ou quem sabe comprar um Muscle milk pra tomar antes de dormir.

Enfim segue firme e forte ai e um feliz ano novo!

Boas festas....Fuiiiiiiii

Eu to tomando 3 a 4 shakes de whey por dia e comendo mais proteina iuahseiusahesa...

Está indo 2 duzias de ovo por dia

Olá B4silisco,

Acabei de finalizar um ciclo de 3 semanas usando o jack3d, e foi muito bom. Engraçado que senti e estou sentindo até agora (acabou o pote a dois dias) muita suadeira! Se voce olhar os ingredientes dele no site oficial, vai ver que tem um ingrediente que inibe o apetite, inclusive isto aconteceu bastante comigo durante o uso. Talvez este mesmo composto possa causar esta enorme suadeira durante o treino e o dia.

Ats,

Olá B4silisco,

Acabei de finalizar um ciclo de 3 semanas usando o jack3d, e foi muito bom. Engraçado que senti e estou sentindo até agora (acabou o pote a dois dias) muita suadeira! Se voce olhar os ingredientes dele no site oficial, vai ver que tem um ingrediente que inibe o apetite, inclusive isto aconteceu bastante comigo durante o uso. Talvez este mesmo composto possa causar esta enorme suadeira durante o treino e o dia.

Ats,

A questão do Apetite não senti nada de diferente...

Pessoal Devido a Academia estar off por causa do ano novo voltou hoje a funcionar a todo vapor

16° Dia

Treino: Costas.

Força: EXELENTE....

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: EXELENTE Muito denso.

Pump pós treino: EXELENTE.

Vascularização: Sem comentário eu tenho uma exelente vascularização

Considerações Finais: Nossa o Treino foi RoX creio que é devido ter ficado off nossa PQP Foi de mais, achei que não ia render pois o meu parceiro de treino está viajando treinei sozinho com as mesmas cargas com 10 a 8 rep 8 na última série 6 exercícios para costas pegando pesado

Meu deu uma tremedeira agora depois do treino PQP tava foda agora já está voltando as vezes acho que vou desmaiar na academia ou vomitar ta foda Estou mandendo 2 scoops.

valeu pessoal !

isso aêêê mano!

to gostando de ver.

tb to botando pra torar nos treinos.

to saindo da academia com essas tremedeiras tb , e fazendo um treino tão punk q tem hr q acaba o exercicio da um apagão rapido na visão

sahsiuhashsihasiusuauiash

hard!

agr me diz uma coisa mano...

sou só eu ou tu tb ta suando feito um loko no treino?

sahiushuiashs

putz vei, eu to imoral, suando mtooooooo, to perdendo uma gordura bacana.

crescendo e perdendo gordura...

to adorando isso

e só cmg ou ta acontecendo isso ctg tb?

nem tava esperando isso com o jack3d, mais ta rolando geral

heheheh

abração ai brother.

e que seus treinos continuem gerando desse jeito.

bota pra gerar brother!

Ambos caras....

Ta foda pra cacete eu devia ter usado ele para cutting em vez para Ganhos... Suando pra caralho tem hora que parece que vai apagar mesmo UASHEIASUHesaUIes...

Suando feito um cavalo xD

Nussa que suadeira em...kkk

bom pelo menos tá ajudando a dar uma definina melhor?!

e os ganhos?!

medidas, pesos? estagnados?!

~hugs

Seph®

To sentindo a mesma coisa com o Shotgun. Suando muito mesmo.

A questão é que o Shotgun não fez eu suar tanto igual o Jack3d...

Peso 84 KG

Medidas só no final =)

17° Dia

Treino: Peito.

Força: EXELENTE....

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: BOM.

Pump pós treino: BOM.

Vascularização: Sem comentário eu tenho uma exelente vascularização

Considerações Finais: Gostei do treino mais já tive melhores

Medidas que tirei Hoje cedo em jejum apenas 2 membros musculares.

Peitoral sem ar e sem forçar: 105 cm

Bícpes 90°: 42

Não deu para tirar mais devido estar com pressa...

18° Dia

Treino: PErna.

Força: EXELENTE....

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino: BOM.

Vascularização: EXELENTE

Considerações Finais: Nossa sai com as pernas bambas treino muito HARDCORE =D

19° Dia

Treino: Ombro Trapézio.

Força: EXELENTE....

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino: BOM.

Vascularização: EXELENTE

Considerações Finais: Senti pegar pra cacete o ombro, acrecentei um exercício novo para trapézio que foi Show de bola ;D

Nossa tá show heinn .. to acompanhando esse jacked aii tbm heheehe!

O que vc está achando do opti-men !?

Bons treinoss aii parceiro abraços

ehnois,to acoompanhando

20° Dia

Treino: Bícpes e tríceps.

Força: EXELENTE....

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino:EXELENTE.

Vascularização: EXELENTE muito acima do normal.

Considerações Finais: Foi bem HArdcore o treino Hoje nossa... O meu bícpes ficou queimando pra cacete e o trícpes também ambos muito bem treinados e fadigados

Nossa tá show heinn .. to acompanhando esse jacked aii tbm heheehe!

O que vc está achando do opti-men !?

Bons treinoss aii parceiro abraços

Estou gostando muito do Optimen compraria novamente é um ótimo anti oxidante e não deixa a desejar em nada...

ehnois,to acoompanhando

Valeu por acompanhar Eduardo... Vamo que Vamo =)

Editado 8/01/2010 às 21:03 01/8, 2010 por B4silisco

21° Dia

Treino: Peito.

Força: EXELENTE.... Muito Foda =D

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino:EXELENTE.

Vascularização: EXELENTE muito acima do normal.

Considerações Finais: PQP... Pense em um treino very HARDCORE, pensaram??? Então foi Hoje nossa Treino pesado e Hardcore demais =D

22° Dia

Treino: Costas.

Força: EXELENTE.... Muito Foda =D

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino:EXELENTE.

Vascularização: EXELENTE muito acima do normal.

Considerações Finais: O Treino foi bem Hardcore notei uma leve aumente de força em certos exercícios como cavalinho e Peck Deck invertido.

isso ai mano!

mete bronca q tamo aki acompanhando!

abração man

e bons ganhos

;]

Fala parceiro, to aqui acompanhando seu relato.

Só pra saber, por enquanto voce ta achando que valeu a pena o Jack3D? E qual particularmente voce achou melhor entre o Jack3D e o No Shotgun?

Abraços.

isso ai mano!

mete bronca q tamo aki acompanhando!

abração man

e bons ganhos

;]

Opa!

Vamo que vamo ...

Fala parceiro, to aqui acompanhando seu relato.

Só pra saber, por enquanto voce ta achando que valeu a pena o Jack3D? E qual particularmente voce achou melhor entre o Jack3D e o No Shotgun?

Abraços.

Fico com Shotgun.

23° Dia

Treino: Ombro Trapezio.

Força: EXELENTE.... Muito Foda =D

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino:EXELENTE.

Vascularização: EXELENTE muito acima do normal.

Considerações Finais: PQP nunca vi o meu ombro tao bem vascularizado e volumoso igual esse treino de +++

24° Dia

Treino: Bicpes e Tricpes.

Força: EXELENTE.... Muito Foda =D

Focus: EXELENTE.

Resistência: EXELENTE.

Pump: Exelente.

Pump pós treino:EXELENTE.

Vascularização: EXELENTE muito acima do normal.

Considerações Finais: Pump de Mais, Vascularizacao nem se fala ...

E amanha acho que vai ser o ultimo treino com o Jack3d e depois posto medidas etc...