Burn 0 Postado Dezembro 4, 2009 às 22:21 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2009 às 22:21 ehehe eu tenho 35 de panturrilha fria, e 40 de braço quente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Dezembro 4, 2009 às 22:43 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2009 às 22:43 rapaz...essas costas que voce tem...tem muito nego por ae..que queria ter... Eu conheço nego ogro..que chega a treinar costas 3x na semana..pra ficar mais largo e voce reclamando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Dezembro 4, 2009 às 22:52 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2009 às 22:52 não deu pra ver mt bem, mais eu acho que sei como é, meu peito é uma porcaria pra desenvolver, é míudo, até aqueles mlkpiranha que aparece na academia 1x na semana e só malha peito tem mais que eu, mais minhas costas é mtttt larga, e ela esconde mt cara, de regata meu peito parece que é gigante. acho que ter costas largas é uma boa coisa, pois de qualquer ângulo que a pessoa te olhar, sempre vai ver as costas, com ela bem desenvolvida passa uma impressão melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gnr_ssa 0 Postado Dezembro 4, 2009 às 22:58 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2009 às 22:58 ta normal. jogue duro tem boa genetica ras costas. faça dela um mapa ehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael_soneca 0 Postado Dezembro 4, 2009 às 23:06 Autor Compartilhar Postado Dezembro 4, 2009 às 23:06 hehe , sempre tem algum grupo muscular q se desenvove mais que o outro ...... treino de definição pra costa , treinando pra hipertrofia pros outros grupos musculares sera q da certo? hj pensei nisso tipo treino normal , e só pra costa mudo as series pra definição sera q da galera? ahsahshausus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Dezembro 5, 2009 às 00:21 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2009 às 00:21 Sempre tem um que desenvolve mais que o outro, nao tem jeito. No meu caso é o trapézio... Reclamar...? Só tenho que reclamar do que não cresce uhauhauha! Abraça a genetica e trabalha em cima dela pra criar um shape foda, vamo embora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Dezembro 5, 2009 às 00:27 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2009 às 00:27 Daria tudo pra ter uma genetica boa de peitoral e costas :\ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Dezembro 5, 2009 às 00:36 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2009 às 00:36 Eu queria ter genetica de peitoral tambem... ajuda d+ na estetica, principalmente endomorfo, peito desenvolvido esconde a barriguinha > Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tartaruga ninja 0 Postado Dezembro 5, 2009 às 00:47 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2009 às 00:47 Costas bem definidas, tá show de bola, mas quer uma dica? Começa a prestar atenção na execução dos exercícios e alongar pós-treino pra 'esticar' os músculos porque você tá com a linha do ombro MUITO torta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Dezembro 5, 2009 às 02:27 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2009 às 02:27 Não está tão disproporcional assim não. Tem q tomar um cuidadinho... tem dar mais atenção aos braços. Se for pra chorar meus bicips estão desproporcional aos triceps q tristeza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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