Ir para conteúdo

[Falta de Pesquisa]Dúvida Em Relação A Proteína Dos Alimentos


Victorslemos

Posts Recomendados

Postado

Galera todos sabemos que tanto o arroz integral como o frango contém proteínas mais q necessárias para o crescimento muscular, isso é fato. Creio que comer os dois juntos numa refeição é muito melhor que comer apenas um. Gostaria que alguém me explicasse o porque disso. Se ambos contém proteínas, porque não simplesmente comer um prato de arroz integral ou um prato só de frangos?

Postado (editado)

O arroz integral tem somente 2,5gr de proteina por 100gr de arroz, valor muito baixo, o papel dele é fornecer carboidratos e ter menor indice glicêmico que o arroz branco. O frango já é rico em proteinas, 27gr/100gr. São alimentos que se complementam.

Editado por CarlosRossi
  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...