Postado 7/08/2015 às 17:48 08/7, 2015 HUEHUEHEUH pelo menos essas aí servem pra alguma coisa aparentemente... O ideal mesmo seria conseguir q elas dessem sem ter que se submeter a ajudá-las heuhe... De toda forma, infelizes são os maridos delas, enquanto os Big Richards fazem a festa HUHAUHAUHAUHAUAHUAHUA. Big Richards foi foooda Kkkkkkkkkkkkkkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
Postado 7/08/2015 às 17:53 08/7, 2015 Treino na garagem de casa( vulgo homegym shaushau) entao treta em academia nao tenho.... O q ocorre de vez em quando é cara folgando querendo fazer comentario pra tirar da tua cara, eu sou calmo pra kct e nem ligo...fico imaginando como q a negada do forum responde shauhsauhsuah Pô mano, que foda, mais um adepto da home gym . Posta fotos dela lá na ala Academia Caseira pra gente dar uma olhada, e quem sabe aprender idéias para incrementar a home gym alheia heuehueh. Bem, heuehueh como deve ter lido, tambem treino em home gym, aí levantei uns tópicos atrás como seria a questão hipotética de implicarem com você no contexto home gym hueuhe... Só imagino os vizinhos olhando estranho: HUR DUR U QUE QUI ESSI CARA TA FAZENU? NUM TEM ACADIMIA PRA ELE IR? PRA QUE QUI TREINA IN CASA HUR DUR Big Richards foi foooda Kkkkkkkkkkkkkkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk HUEHEUHEUEHUEH momento criativo, sim.
Postado 7/08/2015 às 18:00 08/7, 2015 Peido de albumina gera alguns conflitos. E a única treta q meti até hj foi um cara que sentou no banco do supino enquanto eu fui beber água e depois não quis me deixar treinar. Tive que perguntar se ele não preferia resolver isso lá fora, mas não precisou. Isso na minha humilde opinião!
Postado 7/08/2015 às 18:05 08/7, 2015 Peido de albumina gera alguns conflitos. E a única treta q meti até hj foi um cara que sentou no banco do supino enquanto eu fui beber água e depois não quis me deixar treinar. Tive que perguntar se ele não preferia resolver isso lá fora, mas não precisou. HEUHEUEHUH versão sofisticada e refinada do "Te acerto lá na saída" ?
Postado 7/08/2015 às 18:05 08/7, 2015 A minha home gym fica no segundo andar, agora imagina 4 anilhas de 20kg caindo da altura da cintura. Para não ter de tirar todas as anilhas eu levantava barra todas as vezes para por no suporte. Um dia inclinei um pouco pro lado a barra e tava feita a desgraça, duas saíram de um lado da barra, é claro com o desequilíbrio não pude segurar outras duas o saldo do dia foram dois prendedores de barras estilhaçados, e todos achando que tinha morrido esmagado pelas anilhas, não foi dessa vez kkkkk. "Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto ___________________________________________________________________________________________________ "O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la." https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI
Postado 7/08/2015 às 18:22 08/7, 2015 Peido de albumina gera alguns conflitos. E a única treta q meti até hj foi um cara que sentou no banco do supino enquanto eu fui beber água e depois não quis me deixar treinar. Tive que perguntar se ele não preferia resolver isso lá fora, mas não precisou. A minha home gym fica no segundo andar, agora imagina 4 anilhas de 20kg caindo da altura da cintura. Para não ter de tirar todas as anilhas eu levantava barra todas as vezes para por no suporte. Um dia inclinei um pouco pro lado a barra e tava feita a desgraça, duas saíram de um lado da barra, é claro com o desequilíbrio não pude segurar outras duas o saldo do dia foram dois prendedores de barras estilhaçados, e todos achando que tinha morrido esmagado pelas anilhas, não foi dessa vez kkkkk. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK cada história louca aqui viu. 04/08/2016Peso: 89 Kg/ Braço E: 42 cm/ D: 42 cm / Coxa: 65 cm
Postado 7/08/2015 às 18:34 08/7, 2015 Lembrei de outro pseudo causo: Como relatei, aqui em frente de casa, na mesma rua, tem uma casa grande (A mesma lá que falei que tem uma sacada para os vizinhos espiarem vc fazendo treino)... Só que, em casa tem a climbing rope caseira que eu fiz, o local que eu instalei ela, é próximo ao muro, quando você escala ela, sua cabeça meio que ultrapassa o muro... Aí imagina os vizinhos da outra casa, que tem um vidro meio transparente, poderiam ver uma cabeça passando o muro, aí pensariam que alguem ta invadindo a casa, ou sei lá, se a casa tem alguma vizinha gostosa, vc escalando a corda e fica observando ela de maneira inusitada (Escalando uma corda heuheuehuhe) hahaha... Idéias, e idéias...
Postado 7/08/2015 às 18:47 08/7, 2015 O @ÁlvaroShiokawa em vez de tomar a creatina acho que está cheirando ela, cada ideia louca, não sobrou nenhum parafuso da HomeGym ? Então, pode usar na cabeça, pois parece estar faltando um. kkkkk zuera @ÁlvaroShiokawa hsuahsuahsa "O topo ta reservado, só pra quem não mede esforço, quem se anima com a dor, insiste nela e acha pouco."
Postado 7/08/2015 às 19:02 08/7, 2015 Este é um post popular. Pior que treta em academia é mico (que pode gerar treta tbm) O cara falou das anilha caindo e lembrei... Tava fazendo supino com halter e tava naquela última rep que não sobre nem com a presença de exú. Como treino de fone dou uns grito loco, e no dia eu tava meio violento e não consegui fazer a ultima rep e meio que joguei os halteres no chão, sem querer (sério, eu não sei pq fiz aquilo, fiquei 2 horas tentando compreender o ocorrido) gritei "me fode, cadela". Todas a mulheres do recinto me olharam. **** Eu sempre pago mico, em qualquer lugar, tem tópico de mico aqui? Editado 7/08/2015 às 19:03 08/7, 2015 por YasuoComDedos (veja o histórico de edições) "Dbolish your goals, eat clen, tren hard, ghet huge, test your limits, keep husslim, winny it all, anavar give up!" Train to express not to impress Yasuo approves
Postado 7/08/2015 às 19:07 08/7, 2015 Pior que treta em academia é mico (que pode gerar treta tbm) O cara falou das anilha caindo e lembrei... Tava fazendo supino com halter e tava naquela última rep que não sobre nem com a presença de exú. Como treino de fone dou uns grito loco, e no dia eu tava meio violento e não consegui fazer a ultima rep e meio que joguei os halteres no chão, sem querer (sério, eu não sei pq fiz aquilo, fiquei 2 horas tentando compreender o ocorrido) gritei "me fode, cadela". Todas a mulheres do recinto me olharam. **** Eu sempre pago mico, em qualquer lugar, tem tópico de mico aqui? Já aconteceu algo parecido comigo só que com a barra, tava la na ultima rep do capiroto e o mlk que ia me ajudar chega e fala "peida não fi", dai num deu, eu comecei a rir perdi a força e foi anilha voando pra todo lado, minha vontade foi de dar uma voadora no maluco, mas no final foi engraçado huahua Editado 7/08/2015 às 19:08 08/7, 2015 por Samuel Marialva (veja o histórico de edições)
Postado 7/08/2015 às 19:16 08/7, 2015 Já aconteceu algo parecido comigo só que com a barra, tava la na ultima rep do capiroto e o mlk que ia me ajudar chega e fala "peida não fi", dai num deu, eu comecei a rir perdi a força e foi anilha voando pra todo lado, minha vontade foi de dar uma voadora no maluco, mas no final foi engraçado huahua Ja sou calejado consigo rir e treinar sem perder a força a zueira era e é de vez em quando muito alta kkkk Ioimbina X T3 X Efedrina X Fenilpropanolamina O Básico Não "funcionou" Para O Peitoral? Esteres, Resultados e Testosterona
Postado 7/08/2015 às 19:19 08/7, 2015 Pior que treta em academia é mico (que pode gerar treta tbm) O cara falou das anilha caindo e lembrei... Tava fazendo supino com halter e tava naquela última rep que não sobre nem com a presença de exú. Como treino de fone dou uns grito loco, e no dia eu tava meio violento e não consegui fazer a ultima rep e meio que joguei os halteres no chão, sem querer (sério, eu não sei pq fiz aquilo, fiquei 2 horas tentando compreender o ocorrido) gritei "me fode, cadela". Todas a mulheres do recinto me olharam. **** Eu sempre pago mico, em qualquer lugar, tem tópico de mico aqui? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Por que diabos gritou logo isso?
Postado 7/08/2015 às 19:26 08/7, 2015 Pior que treta em academia é mico (que pode gerar treta tbm) O cara falou das anilha caindo e lembrei... Tava fazendo supino com halter e tava naquela última rep que não sobre nem com a presença de exú. Como treino de fone dou uns grito loco, e no dia eu tava meio violento e não consegui fazer a ultima rep e meio que joguei os halteres no chão, sem querer (sério, eu não sei pq fiz aquilo, fiquei 2 horas tentando compreender o ocorrido) gritei "me fode, cadela". Todas a mulheres do recinto me olharam. **** Eu sempre pago mico, em qualquer lugar, tem tópico de mico aqui? Puta mano mijei de rir aqui Kkkkkkkkkkkkkkk Imagine o que as minas pensaram? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
Postado 7/08/2015 às 21:50 08/7, 2015 Academia o ego das pessoas acho que sobe 200%. Treinei 4 anos numa única academia, curtia muito la, academia de bairro, professor bom (entrei com 19 anos, não sabendo nem oq era rosca), me interessei e comecei a investir meu tempo estudando muito pelo cara. Nesse ano me mudei e tive que sair da academia e to em outra. Não troco idéia com um cara la, eu sou meio quieto e estourado, ainda mais quando nao estou puro...Enfim nos 4 anos que estive naquela academia era só zuera, risada e treino pesado, nesta que estou agora só brigo com os imbecis. Pqp ossoo.
Postado 8/08/2015 às 01:03 08/8, 2015 na academia atual, aonde treino, tem um vereador que treina la com personal, nem sabia que ele vereador da cidade... tudo bem, n sei se ele paga o personal, mas eu sei que, se ele paga, ta rasgando nosso dinheiro, só sabem conversar e o personal é fraquissimo. nao é uma treta, mas fiz uma critica pro dono da academia, uma vez vi um rapaz entrar com o amigo dele dentro da academia, só que um dos rapazes havia esquecido a bermuda e estava de calça, provavelmente tinha acabado de sair da fac e foi direto pra academia, n deu 1 minuto o instrutor já disse que ele n poderia treinar, certo dia acontece exatamente o mesmo com o vereadorzinho, e adivinhem? treinando numa boa, como eu odeio desigualdade, acho que todo mundo é igual a todo mundo, indaguei prontamente a um dos responsaveis da academia o porque disso? se um aluno normal n podia, pq ele poderia? só pq ele é vereador? ai ele me deu migue dizendo que iria falar com o personal dele, duvido muito, mas de todo modo, so quis mostrar que nao deveriam ser tao idiotas assim, pq todo mundo repara, mas como o mundo atualmente parece que gira atraves do oportunismo e baba ovo, estamos fudidos quem tenta ser honesto.. #TEAMESPINHAMAXIMA
Postado 8/08/2015 às 01:22 08/8, 2015 Este é um post popular. A única treta que eu tive foi por conta de um mano vir falar comigo afirmando que eu tava usando anabol porque tava crescendo rápido demais. Eu perguntei se ele tinha provas, fiquei puto. Mas eu tava usando mesmo, sou liar mesmo, foda-se. uheuehuehuhe'
Postado 8/08/2015 às 01:37 08/8, 2015 na academia atual, aonde treino, tem um vereador que treina la com personal, nem sabia que ele vereador da cidade... tudo bem, n sei se ele paga o personal, mas eu sei que, se ele paga, ta rasgando nosso dinheiro, só sabem conversar e o personal é fraquissimo. nao é uma treta, mas fiz uma critica pro dono da academia, uma vez vi um rapaz entrar com o amigo dele dentro da academia, só que um dos rapazes havia esquecido a bermuda e estava de calça, provavelmente tinha acabado de sair da fac e foi direto pra academia, n deu 1 minuto o instrutor já disse que ele n poderia treinar, certo dia acontece exatamente o mesmo com o vereadorzinho, e adivinhem? treinando numa boa, como eu odeio desigualdade, acho que todo mundo é igual a todo mundo, indaguei prontamente a um dos responsaveis da academia o porque disso? se um aluno normal n podia, pq ele poderia? só pq ele é vereador? ai ele me deu migue dizendo que iria falar com o personal dele, duvido muito, mas de todo modo, so quis mostrar que nao deveriam ser tao idiotas assim, pq todo mundo repara, mas como o mundo atualmente parece que gira atraves do oportunismo e baba ovo, estamos fudidos quem tenta ser honesto.. E eu achando que aquele vídeo do Molusco corruPTo "treinando" já era asqueroso o suficiente... Aí você vê um vereador desses e fica indignado em saber que pode ter coisa pior... Foda isso man Editado 8/08/2015 às 01:48 08/8, 2015 por ÁlvaroShiokawa (veja o histórico de edições)
Postado 8/08/2015 às 15:15 08/8, 2015 E tem mais, se nego encher o saco tu já vira com a cara do capiroto e fala pra ele voltar pro canto dele senão ele vai leva um Sonic boom seguido duma giletada Aqui eh soldado dos ferro irmão Nossa cara, esse game é velho demais, eu jogava isso no neo-geo a tipo uns 20 anos atras hahahahaha bom demais ver essa imagem. ''O sentido da vida é estar vivo. É tão claro, tão óbvio e tão simples. Mesmo assim, todo mundo não para de correr em pânico, como se fosse necessário conseguir alguma coisa além de si próprio.'' Alan Watts "Life is only a dream, and we are the imagination of ourselves" Bill Hicks
Postado 9/08/2015 às 17:32 08/9, 2015 Nossa cara, esse game é velho demais, eu jogava isso no neo-geo a tipo uns 20 anos atras hahahahaha bom demais ver essa imagem. Não tem Street Fighter pra NEO-GEO Champs.
Postado 11/08/2015 às 14:22 08/11, 2015 Este é um post popular. Oia a treta de forum ai em cima hahahha na academia atual, aonde treino, tem um vereador que treina la com personal, nem sabia que ele vereador da cidade... tudo bem, n sei se ele paga o personal, mas eu sei que, se ele paga, ta rasgando nosso dinheiro, só sabem conversar e o personal é fraquissimo. nao é uma treta, mas fiz uma critica pro dono da academia, uma vez vi um rapaz entrar com o amigo dele dentro da academia, só que um dos rapazes havia esquecido a bermuda e estava de calça, provavelmente tinha acabado de sair da fac e foi direto pra academia, n deu 1 minuto o instrutor já disse que ele n poderia treinar, certo dia acontece exatamente o mesmo com o vereadorzinho, e adivinhem? treinando numa boa, como eu odeio desigualdade, acho que todo mundo é igual a todo mundo, indaguei prontamente a um dos responsaveis da academia o porque disso? se um aluno normal n podia, pq ele poderia? só pq ele é vereador? ai ele me deu migue dizendo que iria falar com o personal dele, duvido muito, mas de todo modo, so quis mostrar que nao deveriam ser tao idiotas assim, pq todo mundo repara, mas como o mundo atualmente parece que gira atraves do oportunismo e baba ovo, estamos fudidos quem tenta ser honesto.. Como assim? calça jeans? ou nao pode treinar de calça na sua academia? Direto eu vou treinar com calça moleton do pijama rsrsrs (treino de manha bem cedo e ta mo frio). Uma vez quando comecei academia, treinava lá pelas 15h.... Fui fazer supino inclinado e colocava 12 de cada lado. Não achei anilha de 1 e meti 14 para aumentar a carga. Na 6 repetição travei e aquilo n subia nem fudendo. Estava sozinho na academia, acho que o instrutor foi cagar. fiquei uns 5min tentando levantar e torcendo para ngm ver. Rolei a barra até o joelho e coloquei no chao. Tirei os pesos e guardei tudo. Ninguem viu. Success Insta: thicoimbra_
Postado 11/08/2015 às 14:29 08/11, 2015 Oia a treta de forum ai em cima hahahha Como assim? calça jeans? ou nao pode treinar de calça na sua academia? Direto eu vou treinar com calça moleton do pijama rsrsrs (treino de manha bem cedo e ta mo frio). Uma vez quando comecei academia, treinava lá pelas 15h.... Fui fazer supino inclinado e colocava 12 de cada lado. Não achei anilha de 1 e meti 14 para aumentar a carga. Na 6 repetição travei e aquilo n subia nem fudendo. Estava sozinho na academia, acho que o instrutor foi cagar. fiquei uns 5min tentando levantar e torcendo para ngm ver. Rolei a barra até o joelho e coloquei no chao. Tirei os pesos e guardei tudo. Ninguem viu. Success uma coisa é treinar de calça moletom, outra é de calça jeans, onde não se tem mobilidade nenhuma e ainda dependendo da calça pode zuar os aparelhos da Gym. "O topo ta reservado, só pra quem não mede esforço, quem se anima com a dor, insiste nela e acha pouco."
Postado 11/08/2015 às 14:37 08/11, 2015 Não tem Street Fighter pra NEO-GEO Champs. O US II. ''O sentido da vida é estar vivo. É tão claro, tão óbvio e tão simples. Mesmo assim, todo mundo não para de correr em pânico, como se fosse necessário conseguir alguma coisa além de si próprio.'' Alan Watts "Life is only a dream, and we are the imagination of ourselves" Bill Hicks
Postado 11/08/2015 às 14:53 08/11, 2015 Oia a treta de forum ai em cima hahahha Como assim? calça jeans? ou nao pode treinar de calça na sua academia? Direto eu vou treinar com calça moleton do pijama rsrsrs (treino de manha bem cedo e ta mo frio). Uma vez quando comecei academia, treinava lá pelas 15h.... Fui fazer supino inclinado e colocava 12 de cada lado. Não achei anilha de 1 e meti 14 para aumentar a carga. Na 6 repetição travei e aquilo n subia nem fudendo. Estava sozinho na academia, acho que o instrutor foi cagar. fiquei uns 5min tentando levantar e torcendo para ngm ver. Rolei a barra até o joelho e coloquei no chao. Tirei os pesos e guardei tudo. Ninguem viu. Success moleton pode ne, mas jeans é escroto. #TEAMESPINHAMAXIMA
Postado 11/08/2015 às 15:26 08/11, 2015 Oia a treta de forum ai em cima hahahha Como assim? calça jeans? ou nao pode treinar de calça na sua academia? Direto eu vou treinar com calça moleton do pijama rsrsrs (treino de manha bem cedo e ta mo frio). Uma vez quando comecei academia, treinava lá pelas 15h.... Fui fazer supino inclinado e colocava 12 de cada lado. Não achei anilha de 1 e meti 14 para aumentar a carga. Na 6 repetição travei e aquilo n subia nem fudendo. Estava sozinho na academia, acho que o instrutor foi cagar. fiquei uns 5min tentando levantar e torcendo para ngm ver. Rolei a barra até o joelho e coloquei no chao. Tirei os pesos e guardei tudo. Ninguem viu. Success Ja aconteceu isso comigo, única diferença é que academia tava lotada, e eu tava erguendo 10kg de cada lado Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
Postado 11/08/2015 às 15:29 08/11, 2015 Este é um post popular. deixa sua esposa ver uma mulher sair do suporte e vir agachar na sua frente, a 30 CM de onde está sentado e vc verá o que é uma treta... chega dar medo... stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 11/08/2015 às 16:47 08/11, 2015 deixa sua esposa ver uma mulher sair do suporte e vir agachar na sua frente, a 30 CM de onde está sentado e vc verá o que é uma treta... chega dar medo... Leg Cinza suada e fazendo agachamento ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ioimbina X T3 X Efedrina X Fenilpropanolamina O Básico Não "funcionou" Para O Peitoral? Esteres, Resultados e Testosterona
Postado 11/08/2015 às 18:38 08/11, 2015 deixa sua esposa ver uma mulher sair do suporte e vir agachar na sua frente, a 30 CM de onde está sentado e vc verá o que é uma treta... chega dar medo... Hahahaha, tenso também é quando a mulher de outro cara (gostosa) vem fazer agachamento ou stiff na sua frente, por que é onde fica o espelho. É impossível não olhar, cara.
Postado 11/08/2015 às 19:00 08/11, 2015 Hahahaha, tenso também é quando a mulher de outro cara (gostosa) vem fazer agachamento ou stiff na sua frente, por que é onde fica o espelho. É impossível não olhar, cara. Tem um brother que vai com a mina dele que é gostosinha, tento disfarçar de olhar mas é foda kkkkkk, Ele mesmo ja falou que olhar não tem como evitar kkkk Ioimbina X T3 X Efedrina X Fenilpropanolamina O Básico Não "funcionou" Para O Peitoral? Esteres, Resultados e Testosterona
Postado 11/08/2015 às 19:10 08/11, 2015 eu estava indo beber agua ai tinha uma mulher la, abaixada e bebendo agua, eu estava esperando, ai um cara passou a mâo nela, e quem se ferrou, eu né hehe a mulher arrumou uma confusão danada, e o cara que passou a mao, ficava falando que era eu, e outros apoiaram por que era amigo do cara kkkkk minha sorte que ela era solteira, do jeito que foi se tivesse namorado ia dar muita treta mais ainda. ate o dono da academia me xingou tenso Editado 11/08/2015 às 19:11 08/11, 2015 por KimKaphwann (veja o histórico de edições) A curiosidade matou o desafio por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...' Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/
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