BomberMan1 0 Postado Maio 24, 2015 às 04:30 Compartilhar Postado Maio 24, 2015 às 04:30 Qnd eu tinha 15 anos, comecei a treinar...comia 20 g de proteina por dia, e durante os 8 primeiros meses nao tive resultado nenhum e os pesos eram sempre os mesmos...depois, do nada, tudo começou a crescer e eu aumentava os pesos com a maior facilidade do mundo...tive uma evolução boa do nada e nao entendi Depois parei academia, e voltei 5 anos depois, agora com dieta boa, mas ja faz 3 meses e nada...será que só daqui 8 meses de novo? Alguém tem uma explicação por que meu corpo funciona desse jeito diferente dos demais? já que o normal é crescer os musculos no inicio, comigo aparentemente tem um tempo longo de quase 1 ano ate começar a crescer ...e daí do nada começa a crescer igual louco '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Maio 24, 2015 às 04:46 Compartilhar Postado Maio 24, 2015 às 04:46 credo mano fica pirando não é só comer e treinar que cresce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 24, 2015 às 05:08 Compartilhar Postado Maio 24, 2015 às 05:08 20g de proteína por dia??? Impossível... a não ser que vc vivesse de bolacha, salgadinho e refrigerante. Quanto ao seu "problema", se seus músculos demoram 8 meses pra desenvolver ( ) pq não esperar né, já que eles crescem loucamente!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shapeboy 4 Postado Maio 24, 2015 às 13:49 Compartilhar Postado Maio 24, 2015 às 13:49 Ihh mano..acho q isso é noia da sua cabeça,acho q vc deve ter começado a se alimentar mais sem perceber e tal..ou até mesmo genética. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel C. Dávila 149 Postado Maio 24, 2015 às 23:57 Compartilhar Postado Maio 24, 2015 às 23:57 5 anos parado demora, os meus só começaram a crescer com mais frequência depois de 7, 8 meses de treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Maio 25, 2015 às 09:16 Compartilhar Postado Maio 25, 2015 às 09:16 Poderia ser mais específico em relacäo à sua dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Duka Schonardie 8 Postado Maio 25, 2015 às 14:32 Compartilhar Postado Maio 25, 2015 às 14:32 Primeiramente, com 15 anos seu hormônios deveriam estar a mil, o que pode ter contribuído, mas provavelmente não comia apenas 20gr de proteínas ao dia. Provavelmente não trabalhava ainda na época (não se trabalha agora) e dormia mais também. Estava em "fase de crescimento"... Vi que está atualmente com 20 anos, então vou falar apenas o que todos já sabem: Pesquise muito sobre DIETA, e claro sobre treinar direito também. Aliando uma boa dieta, frequência de treino e descanso correto lhe garanto resultados satisfatórios (talvez não tão rápidos quanto desejado, aí vai da genética mesmo). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Maio 25, 2015 às 14:36 Compartilhar Postado Maio 25, 2015 às 14:36 Que louco kkkkkkk, não sabia que o corpo tinha uma data para crescer como louco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Maio 25, 2015 às 19:32 Administrador Compartilhar Postado Maio 25, 2015 às 19:32 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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