Postado 27/06/2017 às 11:54 06/27, 2017 Autor assim como recomendado no tópico. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 27/06/2017 às 22:11 06/27, 2017 Fala rapaziada, quero muito a ajuda de vocês mais experientes. Nunca usei Pulmonil (Clemb). Devido a um acidente de moto fiquei 2 anos sem treinar, engordei igual um porco com uma dieta lixo, e agora é hora de recuperar o tempo perdido, tô liberado para treinar e já venho fazendo isso a um mês.. a dieta passei com um nutricionista esportivo e iniciei a duas semanas, já se foram alguns kilos e ganhei algum volume tb(memória muscular linda), mas quero Potencializar e agilizar essa parada pra voltar logo a ganhar massa magra num bulking. Aí vão algumas dúvidas, espero que possam me ajudar. Abs Devido ao uso de cetotifeno, será que o ciclo pode ser estendido para 21 dias on? Dieta está com restrição de carbo, utilizo apenas no pós treino e de baixo ig. Minha dúvida aqui é, posso continuar com o hiit administrando o clembuterol? Ciclo: 21 dias ON/15 OFF e prosseguindo até atingir a meta. Pulmonil: Começar com: 1º dia 40mcg-2ml/dia E no final chegar no máximo a 8ml/dia. Subindo conforme o organismo ir se acostumando. Qual teto de ml vocês acham bacana pra mim? Cetotifeno(precisa mesmo?): para diminuir a taquifilaxia. 4mg/dia. Slow-K Potássio(Ajuda mesmo?): para reduzir cãimbras e qualquer efeito colateral relacionado a carência de potásso. 2 comprimidos por dia. Ioimbina: 20mg/dia Hoje Altura: 1.90cm Peso: 102,8kg ( estava com 106,3kg quando comecei a dieta, isso a duas semanas atrás) BF: Entre 19 e 21%( estava com 25% a duas semanas atras) Objetivo: Potencializar a queima de gordura e Baixar o BF para a casa dos 10/12% e procurar manter a massa magra. Valeu! Um abraço a todos! Editado 28/06/2017 às 02:22 06/28, 2017 por Bruno Senna (veja o histórico de edições)
Postado 28/06/2017 às 11:14 06/28, 2017 Autor com esse bf é só dieta e aeróbicos.. esqueça qualquer coisa além disso no momento. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 28/06/2017 às 14:13 06/28, 2017 3 horas atrás, Stein disse: com esse bf é só dieta e aeróbicos.. esqueça qualquer coisa além disso no momento. Fala mestre Stein! Já está tudo comprado, só não comprei o cetotifeno e o slow.. Me ajuda aí.. não quero ficar dois meses restringindo muito os carbos, e ficar nesse risco de perder mm... A merda desse Bf tá quase todo na barriga... Pelo menos 14 dias para dar uma acelerada, não acha eficiente ou necessário? Me explica o porque então.. agradeço sua atenção e tempo! Vlw Editado 28/06/2017 às 14:15 06/28, 2017 por Bruno Senna (veja o histórico de edições)
Postado 28/06/2017 às 14:47 06/28, 2017 Autor eu posso mentir ou passar a real.. prefiro falar a verdade... 3 horas atrás, Stein disse: com esse bf é só dieta e aeróbicos.. esqueça qualquer coisa além disso no momento. 33 minutos atrás, Bruno Senna disse: Me explica o porque então vai queimar etapas, com esse bf já baixa fácil com dieta e aeróbicos, se não conseguir com isso não é o clemb que vai resolver.. então baixa o bf assim e quando estagnar entra com o clemb. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 28/06/2017 às 15:49 06/28, 2017 . Editado 1/07/2017 às 09:47 07/1, 2017 por Bruno Senna (veja o histórico de edições)
Postado 28/06/2017 às 16:41 06/28, 2017 . Editado 1/07/2017 às 09:47 07/1, 2017 por Bruno Senna (veja o histórico de edições)
Postado 30/06/2017 às 19:27 06/30, 2017 . Editado 1/07/2017 às 09:47 07/1, 2017 por Bruno Senna (veja o histórico de edições)
Postado 11/08/2017 às 04:32 08/11, 2017 Fala, galera! Já ciclo clembuterol alternadamente há um bom tempo e sempre tive bons resultados. Sempre usei em situação de malhação + cardio moderado! Contudo, estou treinando pra um campeonato amador de futebol da minha cidade e resolvi usar o clemb pra acelerar a chegada à forma física ideal. Sabemos que Futebol é atividade aeróbica de alta intensidade. Resultado: o clemb FUDEU com minha resistência aeróbica, parecia um obeso mórbido tentando correr. Extremamente fadigado. Obs.: Estou usando slow-k e repondo taurina. mais alguém já sentiu isso? Seria por conta da elevação dos batimentos cardíacos? Alguma ideia de como contornar esse efeito ?
Postado 11/08/2017 às 09:59 08/11, 2017 Autor suspendendo o uso.. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 11/08/2017 às 12:15 08/11, 2017 7 horas atrás, gustavocvl disse: Fala, galera! Já ciclo clembuterol alternadamente há um bom tempo e sempre tive bons resultados. Sempre usei em situação de malhação + cardio moderado! Contudo, estou treinando pra um campeonato amador de futebol da minha cidade e resolvi usar o clemb pra acelerar a chegada à forma física ideal. Sabemos que Futebol é atividade aeróbica de alta intensidade. Resultado: o clemb FUDEU com minha resistência aeróbica, parecia um obeso mórbido tentando correr. Extremamente fadigado. Obs.: Estou usando slow-k e repondo taurina. mais alguém já sentiu isso? Seria por conta da elevação dos batimentos cardíacos? Alguma ideia de como contornar esse efeito ? Sinto com efedrina, mas não sentia antes. Pelo contrário, antes efedrina me dava um gás dos inferno. É um colateral estranho mesmo
Postado 11/08/2017 às 14:08 08/11, 2017 4 horas atrás, Stein disse: suspendendo o uso.. Gênio! Rs.. já suspendi, mano!
Postado 11/08/2017 às 14:29 08/11, 2017 9 horas atrás, gustavocvl disse: Fala, galera! Já ciclo clembuterol alternadamente há um bom tempo e sempre tive bons resultados. Sempre usei em situação de malhação + cardio moderado! Contudo, estou treinando pra um campeonato amador de futebol da minha cidade e resolvi usar o clemb pra acelerar a chegada à forma física ideal. Sabemos que Futebol é atividade aeróbica de alta intensidade. Resultado: o clemb FUDEU com minha resistência aeróbica, parecia um obeso mórbido tentando correr. Extremamente fadigado. Obs.: Estou usando slow-k e repondo taurina. mais alguém já sentiu isso? Seria por conta da elevação dos batimentos cardíacos? Alguma ideia de como contornar esse efeito ? No início até a cafeína me fazia voar nos jogos, hoje em dia acredito que por causa da tolerância já nem faz mais nada, mas também não me deixou sem resistência igual o clemb contigo.
Postado 11/08/2017 às 16:17 08/11, 2017 Autor 2 horas atrás, gustavocvl disse: Gênio! Rs.. já suspendi, mano! kkkkkkkkkk stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 11/08/2017 às 16:55 08/11, 2017 Fala, galera! Já ciclo clembuterol alternadamente há um bom tempo e sempre tive bons resultados. Sempre usei em situação de malhação + cardio moderado! Contudo, estou treinando pra um campeonato amador de futebol da minha cidade e resolvi usar o clemb pra acelerar a chegada à forma física ideal. Sabemos que Futebol é atividade aeróbica de alta intensidade. Resultado: o clemb FUDEU com minha resistência aeróbica, parecia um obeso mórbido tentando correr. Extremamente fadigado. Obs.: Estou usando slow-k e repondo taurina. mais alguém já sentiu isso? Seria por conta da elevação dos batimentos cardíacos? Alguma ideia de como contornar esse efeito ? mano tava pensando em usar pra um campeonato de jj e por conta desse seu relato desisti...
Postado 11/08/2017 às 16:57 08/11, 2017 Autor eu perco concentração.. não te indico para este fim.. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 12/08/2017 às 16:00 08/12, 2017 23 horas atrás, eduzaum disse: mano tava pensando em usar pra um campeonato de jj e por conta desse seu relato desisti... é mano, não te indico arriscar. Foi só suspender o uso que o gás voltou ao normal. Se quer um gás vai de pré-treino mesmo ??
Postado 20/09/2017 às 17:39 09/20, 2017 Clembuterol segura massa magra ? ainda preciso do uso de BCAA ?
Postado 20/09/2017 às 17:59 09/20, 2017 @Stein o que acha do uso consecutivo do clemb c/ ceto por mais de 30 dias? Acha válido utilizá-lo após interromper o uso do T3 a fim de manter a termogênese alta? Abs
Postado 20/09/2017 às 20:08 09/20, 2017 Autor Em 06/09/2017 em 00:29, juniornjay disse: Franol está escasso no mercado? sim. 2 horas atrás, FRANGO MUXU disse: Clembuterol segura massa magra ? ajuda. 2 horas atrás, FRANGO MUXU disse: ainda preciso do uso de BCAA ? não serve de nada. ainda mais nas doses que o pessoal costuma usar ( 6 caps dia. ) 2 horas atrás, @Lucks disse: o que acha do uso consecutivo do clemb c/ ceto por mais de 30 dias? continua tendo algum efeito, mais se vc precisar usar por um período muitoooo longo, é sinal que usou antes da hora.. ou não está com a dieta ajustada, e está negligenciando o aeróbico. 2 horas atrás, @Lucks disse: Acha válido utilizá-lo após interromper o uso do T3 a fim de manter a termogênese alta depende de como vinha usando T3... eu só uso T3 se em conjunto com trembolona. T3 para naturais é tiro no pé.. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 20/09/2017 às 20:47 09/20, 2017 A dieta no caso, fica em deficit correto ? muito distante do GCD ou não precisa baixar tanto as kcal ? To em cutt, +- 500kcal de deficit, desço mais se caso usar o clemb ? aumentei as prot pra 2,5g/kg, gordura 0.9g/kg e o completo com carbo ... a ideia é segurar o maximo de massa magra... to com o bf ~15% e quero iniciar o ciclo abaixo em pelo menos <12% Obs:to em baixa do bf pra fazer um ciclo de enan ou depost + oxan...
Postado 20/09/2017 às 20:52 09/20, 2017 4 minutos atrás, Jonas Freitas disse: To em cutt, +- 500kcal de deficit, desço mais se caso usar o clemb ? EU manteria esse déficit ou até reduziria ele, com o clemb é melhor aumentar o déficit aumentando os aeróbicos (pra tirar proveito maximo do clemb), e não apertando a dieta. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 21/09/2017 às 09:21 09/21, 2017 12 horas atrás, MBD disse: EU manteria esse déficit ou até reduziria ele, com o clemb é melhor aumentar o déficit aumentando os aeróbicos (pra tirar proveito maximo do clemb), e não apertando a dieta. Saquei ... eu faço aej 2~4x na semana, pois não tenho como fazer mais que isso... 30min de trote vou fazer isso ai, mas so em ultimo caso, se não atingir ~12% nesse cutt
Postado 6/10/2017 às 03:53 10/6, 2017 estou tomando termogenico no momento (li para tomar algum tipo de termogenico para "acostumar seu corpo" antes de tomar o clemb) eu começo a tomar o clenb quanto tempo apos o termino do termogenico?no caso eu terminaria ele no dia 10 , no dia 11 ja posso começar a utilizar ? ou preciso dar um tempo ? sei que nao posso usar nenhum tipo de estimulante junto , obrigado pela ajuda desde já , tmj !
Postado 6/10/2017 às 09:52 10/6, 2017 Autor 5 horas atrás, wanasl disse: li para tomar algum tipo de termogenico para "acostumar seu corpo" antes de tomar o clemb grande erro.. vc não quer acostumar o corpo, muito pelo contrário.. já indicamos o uso de cetotifeno já para que o corpo não se acostume ( por assim dizer. ) stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 6/10/2017 às 09:56 10/6, 2017 1 minuto atrás, Stein disse: grande erro.. vc não quer acostumar o corpo, muito pelo contrário.. já indicamos o uso de cetotifeno já para que o corpo não se acostume ( por assim dizer. ) hmm entendi , ja que esta no final vou terminar no dia 10 . e após , ja posso começar a utilizar a clenb ou espero algum tempo ?
Postado 6/10/2017 às 10:00 10/6, 2017 Autor não. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 6/10/2017 às 10:18 10/6, 2017 17 minutos atrás, Stein disse: não. sabe o tempo medio para eu esperar apos terminar o termo para proceguir com clemb ?
Postado 6/10/2017 às 11:22 10/6, 2017 Autor não precisa esperar nada. acaba um e começa o outro. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
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