probur Postado Março 13, 2015 às 18:58 Postado Março 13, 2015 às 18:58 (editado) Nossa, apavorei agora. Sera que foi a reação do meu corpo ao clembuterol??? Depois de 15 dias de uso do Clembuterol fui fazer o teste de impedancia, pois perdi em torno de 1 kilo. Cara, perdi 1 kilo DE MASSA MAGRA e nada de gordura. Foi a primeira vez que tenho um resultado tao negativo nesses 4 meses de cutting. Oque pode estar errado? Baixei muito o carboidrato, 80g por dia? Nao tem outra explicação. Ou a reação do meu corpo ao clembuterol foi muito negativa. Orientações sao muito bem vindas. Minha dieta: https://postimg.org/image/4x3e3xxet/ Meus exames de bioimpedancia antes e depois de 15 dias de clembuterol. https://postimg.org/image/f5vv9rlgl/ Cara bizarro. Ainda bem que fiz essa bioimpedancia... Editado Março 13, 2015 às 19:06 por probur
Gugamuller Postado Março 13, 2015 às 19:02 Postado Março 13, 2015 às 19:02 Ta tomando só o clem, ou ta com Ergo?
probur Postado Março 13, 2015 às 19:07 Autor Postado Março 13, 2015 às 19:07 Ta tomando só o clem, ou ta com Ergo? Somente o clem e a dieta, na dieta esta os suplementos. E comecei essa semana hiit, fiz dois dias. 15 Segundos alta intensidade e 60 segundos descanço, 10 ciclos.
Gugamuller Postado Março 13, 2015 às 19:11 Postado Março 13, 2015 às 19:11 Na minha opinião acho quase impossível fazer um cutting sem ergogênicos e não catabolizar.
probur Postado Março 13, 2015 às 19:13 Autor Postado Março 13, 2015 às 19:13 (editado) Tá errado esses exames. Sera? Eu esta vindo certinho, sempre em jejum, eu estava perdendo massa gorda todos os meses.... Segue todos exames: Editado Março 13, 2015 às 19:13 por probur
MarcosMakaveli Postado Março 13, 2015 às 19:16 Postado Março 13, 2015 às 19:16 Catabolização normal.. Cutting é foda.
MarcosMakaveli Postado Março 13, 2015 às 19:16 Postado Março 13, 2015 às 19:16 (editado) double Editado Março 13, 2015 às 19:17 por MarcosMakaveli
Visitante Postado Março 13, 2015 às 19:20 Postado Março 13, 2015 às 19:20 double Mesmo assim, perder 0 gramas de gordura em déficit não é normal. Sera? Eu esta vindo certinho, sempre em jejum, eu estava perdendo massa gorda todos os meses.... Bioimpedância é uma corrente elétrica que irá percorrer o caminho de menor resistência no seu corpo, isso leva em conta sua retenção, se você estiver muito retido vai dar que não perdeu nada, e talvez até ganhado gordura.
mauriciocostafitness Postado Março 13, 2015 às 19:39 Postado Março 13, 2015 às 19:39 Cutting é pura catabolização, tanto da gordura como da massa magra, o que tem que fazer é tentar minimizar a catabolização de mm e maximalizar de gordura. NNoname reagiu a isso 1
probur Postado Março 13, 2015 às 20:47 Autor Postado Março 13, 2015 às 20:47 (editado) Poderia ser o fato de eu estar comendo apenas 80g de carboidrato por dia? Tenhou 1,75 e 70 kilos. Pode ser isso? Estou até pensando em parar o cutting com 13% de gordura e ir pro bulk.... 13% de gordura ta muito fora da média para começar bulk? Fotos: Como eu estou agora depois de 4 meses de cutting: Como eu estava antes do cutting 4 meses atras: Editado Março 13, 2015 às 20:50 por probur
João Brito Postado Março 13, 2015 às 23:02 Postado Março 13, 2015 às 23:02 e mais importante, e no espelho, como está? Não confio em nenhum exame de BF.
vitor.lunardi Postado Março 13, 2015 às 23:06 Postado Março 13, 2015 às 23:06 Coloca uma montagem, com a mesma "posição" nas duas fotos, antes e depois, que aí fica fácil pra ver se perdeu MM ou Gordura. Faz 4 meses que eu larguei tudo essas teoria de merda, só vou na fita métrica, espelho e roupas. Peso e etc não controlo mais, cansei de "comer bem" e não ter resultados. Esses últimos 4 meses são os melhores meses do meu shape....
DRLOVE_S2 Postado Março 13, 2015 às 23:16 Postado Março 13, 2015 às 23:16 (editado) Poderia ser o fato de eu estar comendo apenas 80g de carboidrato por dia? Tenhou 1,75 e 70 kilos. Pode ser isso? Estou até pensando em parar o cutting com 13% de gordura e ir pro bulk.... 13% de gordura ta muito fora da média para começar bulk? Com certeza não é pelos 80g de carbo. Eu faço cutting em determinadas fases com ZERO carbo e ainda ganho massa magra. Editado Março 13, 2015 às 23:17 por DRLOVE_S2
Gugamuller Postado Março 14, 2015 às 01:32 Postado Março 14, 2015 às 01:32 Com certeza não é pelos 80g de carbo. Eu faço cutting em determinadas fases com ZERO carbo e ainda ganho massa magra. Sem Ergogênicos????
mauriciocostafitness Postado Março 14, 2015 às 01:56 Postado Março 14, 2015 às 01:56 Com certeza não é pelos 80g de carbo. Eu faço cutting em determinadas fases com ZERO carbo e ainda ganho massa magra. Mas garanto que tu não abaixa de vez, tudo tem um contexto. Deve-se abaixar os carbos devagar, pra evitar a catabolização de MM.
DRLOVE_S2 Postado Março 14, 2015 às 02:02 Postado Março 14, 2015 às 02:02 Sem Ergogênicos???? Sim, nem suplementos uso, apenas alguns termogenicos em algumas fases. Mas garanto que tu não abaixa de vez, tudo tem um contexto. Deve-se abaixar os carbos devagar, pra evitar a catabolização de MM. Com certeza, tudo é gradativo. Se vc usa todos os recursos desde o começo não vai mais ter o que intensificar quando atingir inevitavelmente um platô.
mauriciocostafitness Postado Março 14, 2015 às 02:04 Postado Março 14, 2015 às 02:04 Sim, nem suplementos uso, apenas alguns termogenicos em algumas fases. Com certeza, tudo é gradativo. Se vc usa todos os recursos desde o começo não vai mais ter o que intensificar quando atingir inevitavelmente um platô. Sim ai que ta, se o amigo baixou de vez, pode ter causado tal catabolização, já que ele busca tanto o motivo.
DRLOVE_S2 Postado Março 14, 2015 às 02:13 Postado Março 14, 2015 às 02:13 Sim ai que ta, se o amigo baixou de vez, pode ter causado tal catabolização, já que ele busca tanto o motivo. Talvez não por baixar o carbo, mas por não adaptar fat e proteina ao baixar carbo. Ou por excesso de aeróbicos... são muitas variáveis.
mauriciocostafitness Postado Março 14, 2015 às 02:14 Postado Março 14, 2015 às 02:14 Talvez não por baixar o carbo, mas por não adaptar fat e proteina ao baixar carbo. Ou por excesso de aeróbicos... são muitas variáveis. certo assino em baixo. DRLOVE_S2 reagiu a isso 1
probur Postado Março 16, 2015 às 17:55 Autor Postado Março 16, 2015 às 17:55 (editado) Coloca uma montagem, com a mesma "posição" nas duas fotos, antes e depois, que aí fica fácil pra ver se perdeu MM ou Gordura. Faz 4 meses que eu larguei tudo essas teoria de merda, só vou na fita métrica, espelho e roupas. Peso e etc não controlo mais, cansei de "comer bem" e não ter resultados. Esses últimos 4 meses são os melhores meses do meu shape.... Amigo, fiz oque voce pediu. Fiz a montagem das fotos. Antes do ciclo de clembuterol e depois de 15 dias do ciclo de clembuterol. Edit: Pelas fotos nao consegui chegar a conclusao de que o extame esta certo ou errado, entao deve estar certo... Editado Março 16, 2015 às 18:02 por probur
vitor.lunardi Postado Março 16, 2015 às 17:58 Postado Março 16, 2015 às 17:58 Amigo, fiz oque voce pediu. Fiz a montagem das fotos. Antes do ciclo de clembuterol e depois de 15 dias do ciclo de clembuterol. Brother, pra mim vc perdeu gordura kkkk ou água, pelo menos. Não foi MM não, esse exame teu ai foi mal feito.. Nem faca mais com eles, que ta errado, olhando na foto fica mto evidente, shape ta ficando legal !
probur Postado Março 16, 2015 às 19:33 Autor Postado Março 16, 2015 às 19:33 Brother, pra mim vc perdeu gordura kkkk ou água, pelo menos. Não foi MM não, esse exame teu ai foi mal feito.. Nem faca mais com eles, que ta errado, olhando na foto fica mto evidente, shape ta ficando legal ! Brother, meu amigo observou algo interessante. Se voce ver a foto de lado, meu triceps sumiu e o deltoide diminuiu.
vitor.lunardi Postado Março 16, 2015 às 19:52 Postado Março 16, 2015 às 19:52 Brother, meu amigo observou algo interessante. Se voce ver a foto de lado, meu triceps sumiu e o deltoide diminuiu. Continuo achando que sua cintura diminuiu, pra mim vc perdeu retenção. Impossível tu catabolizar assim em pouco tempo.
probur Postado Março 16, 2015 às 20:04 Autor Postado Março 16, 2015 às 20:04 (editado) edit Clembuterol nao tira retenção? Editado Março 16, 2015 às 20:15 por probur
vitor.lunardi Postado Março 16, 2015 às 20:05 Postado Março 16, 2015 às 20:05 Sim. Você perdeu volume, mas pouco foi gordura, provavelmente a agua que tava retida no teu corpo foi embora. Eu quando corto carbo tbm acontece isso, e o clembuterol é diurético se não me engano, que tira tua retenção no cado.
probur Postado Março 16, 2015 às 20:58 Autor Postado Março 16, 2015 às 20:58 A bioimpe Sim. Você perdeu volume, mas pouco foi gordura, provavelmente a agua que tava retida no teu corpo foi embora. Eu quando corto carbo tbm acontece isso, e o clembuterol é diurético se não me engano, que tira tua retenção no cado. Voce acha que a bioimpedancia pode errar confundindo a perda de retenção (agua), com massa magra?
vitor.lunardi Postado Março 16, 2015 às 20:59 Postado Março 16, 2015 às 20:59 A bioimpe Voce acha que a bioimpedancia pode errar confundindo a perda de retenção (agua), com massa magra? Sim. Uma coisa é certa cara, você não perdeu 1kg de MM em 15 dias nem fud**** !! probur reagiu a isso 1
probur Postado Março 17, 2015 às 20:45 Autor Postado Março 17, 2015 às 20:45 (editado) Sim. Uma coisa é certa cara, você não perdeu 1kg de MM em 15 dias nem fud**** !! Acabei de fazer outro exame de bioimpedancia numa balança bem mais simplesinha e barata, deu 8,5 de bf. Nem a balança de 13 mil reais e nem essa balança de 500 reais parecer ser precisa... Decidi, vou continuar o cutting. Acabei de comprar lipo 6. Vou usar nos 15 dias off do clembuterol, dae volto para o clembuterol daqui 14 dias. Ai eu acho que paro o cutting. Em outro forum, o fisioculturismo, estão falando para eu começar o bulk que daqui pra frente vou perder muita massa magra, nao compensa continuar o cuti. Oque voce(s) acha(m)? Editado Março 17, 2015 às 20:49 por probur
mostzinho Postado Março 17, 2015 às 21:05 Postado Março 17, 2015 às 21:05 Por que você quer começar um cut com 8% de bf que você tem? Aí sim você vai perder MM, hehe.
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