Bom dia malta... Hoje fui ao dentista e tive que tirar um dente, mas só que estava pensado treinar hoje... Mas dizem-me que é preciso repouso, senão os pontos disto podem rebentar e surgirem complicações... o que vocês acham?

Eu seguiria a orientação médica.

Mas caso você seja malzão, tenha o corpo fechado manda o peso para cima.

De nada adianta dizer que o exercicio irá aumentar o fluxo sanguineo pelo corpo e com isso fazer o ponto estourar, me parece que sua decisão já foi tomada.

O médico até nem se referiu ao exercício físico, depois é que me lembrei... Não vou treinar hoje, vou descansar isto... Já li em pesquisas que devemos descansar uma semana, acho muito... Vou descansar o fim de semana e treinar segunda, oxalá não saia babando sangue da academia ahuahau

O médico até nem se referiu ao exercício físico, depois é que me lembrei... Não vou treinar hoje, vou descansar isto... Já li em pesquisas que devemos descansar uma semana, acho muito... Vou descansar o fim de semana e treinar segunda, oxalá não saia babando sangue da academia ahuahau

Até porque tu faz os exercícios com a boca né.

Tudo bullshit!

Se é bullshit ou não eu não sei, mas prefiro jogar pelo seguro... dizem que a pressão sanguínea aumenta e os pontos podem sim rebentar...

Outra coisa, estou a fazer medicação: antibiótico e um à base de ibuprufeno, isto atrapalha na hipertrofia?

ele prescreveu alguma medicação?

qualquer coisa é só morder uma gaze onde ficou o buraco da extração até parar de

olha, ja treinei tomando antibiotico, bati prs, quanto ao ibuprofeno se for por pouco tempo 2 a 3 dias acho que não vai afetar tbm

Editado 28/02/2015 às 14:10 02/28, 2015 por radec2033 (veja o histórico de edições)

ele prescreveu alguma medicação?

qualquer coisa é só morder uma gaze onde ficou o buraco da extração até parar de sangrar

Sim, disse no post anterior... Uma semana vou estar a tomar antibiótico e um analgésico...

Se é bullshit ou não eu não sei, mas prefiro jogar pelo seguro... dizem que a pressão sanguínea aumenta e os pontos podem sim rebentar...

Outra coisa, estou a fazer medicação: antibiótico e um à base de ibuprufeno, isto atrapalha na hipertrofia?

Uma dose moderada de ibuprofeno ingerida após sessões repetidas de treino de musculação não prejudica a hipertrofia muscular ou a força.

Existem estudos que dizem que sim, prejudica, porém se você analisar bem são quase insignificantes os resultados.

O certo mesmo é tu ir um dia treinar e ver o que acontece, não da pra utilizar somente a experiência de outros indivíduos.

Editado 28/02/2015 às 14:14 02/28, 2015 por Kraken (veja o histórico de edições)

O ibuprofeno está indicado para 5 dias, e o antibiótico 8 dias... Obrigado pelas respostas, segunda-feira voltarei ao treino (Leg day wow), vamos ver se tudo corre bem, por hoje descansarei.

Eu não treinei quando tirei os meus, a boca fica sangrando, fica um bafo do satã, incha, dói, tem que tomar uma pancada de remédio, eu não treinei na semana que eu tirei, sem condições.

o meu disse com 1 mês, mas com 1 semana já tava treinando rsrsrs

Acho que pela forma que você está falando, não removeste o siso. Mas ainda sim, fique alguns dias em casa. Se der algum problema, pode agravar uma situação relativamente simples. Não irás morrer se perder alguns treinos.

Abraço.

Foi um dente na traseira, mas sim não foi o siso... Obrigado pelas respostas pessoal vou descansar uns dias, ou se me sentir melhor segunda tento treinar.

Eu treinei em casa no dia que tirei o siso e foi uma extração bem complicada. Mas descansa, segunda volta aos treinos.

Enviado pelo taptalk

Até porque tu faz os exercícios com a boca né.

Tudo bullshit!

"Durante a realização de atividades físicas, a circulação sanguínea é intensificada para que os músculos e órgãos recebam uma quantidade de nutrientes e oxigênio compatível com a atividade. Esse aumento no fluxo sanguíneo, por sua vez, pode acentuar o sangramento no local da extração."

Ou é bullshit também?

Editado 1/03/2015 às 08:06 03/1, 2015 por Torf (veja o histórico de edições)

"Durante a realização de atividades físicas, a circulação sanguínea é intensificada para que os músculos e órgãos recebam uma quantidade de nutrientes e oxigênio compatível com a atividade. Esse aumento no fluxo sanguíneo, por sua vez, pode acentuar o sangramento no local da extração."

Ou é bullshit também?

Quanto tempo você recomendaria de descanso?

Quanto tempo você recomendaria de descanso?

Varia de pessoa pra pessoa. No meu caso, quando extraí meu dente existe uns 15 anos, eu fiquei de cama por 2 dias. Exatamente. Fiquei dois dias só saindo da cama pra ir ao banheiro...

Se você näo quiser correr nenhum risco, eu diria 10 dias. Mas creio que, se você sentir-se apto, com 3 dias já dá pra arriscar.

Sim claro... Acho que vou arriscar amanhã ou no máximo terça-feira, oxalá isto não abra... Obrigado a todos pelas respostas!

fica uma semana nem da nada, o que é uma semana...

fica uma semana nem da nada, o que é uma semana...

Pois é... Vários estudos apontam que uma semana sem treinar näo traz perdas de massa muscular, desde que, obviamente, alimente-se corretamente.

Tenho de tirar os 4 sisos. Vou tirar 2 depois 2, mais vai ser foda =[