Extracção De Dente E Academia

[dfaria]

Bom dia malta... Hoje fui ao dentista e tive que tirar um dente, mas só que estava pensado treinar hoje... Mas dizem-me que é preciso repouso, senão os pontos disto podem rebentar e surgirem complicações... o que vocês acham?

[kdcm]

Eu seguiria a orientação médica.

Mas caso você seja malzão, tenha o corpo fechado manda o peso para cima.

De nada adianta dizer que o exercicio irá aumentar o fluxo sanguineo pelo corpo e com isso fazer o ponto estourar, me parece que sua decisão já foi tomada.

[dfaria]

O médico até nem se referiu ao exercício físico, depois é que me lembrei... Não vou treinar hoje, vou descansar isto... Já li em pesquisas que devemos descansar uma semana, acho muito... Vou descansar o fim de semana e treinar segunda, oxalá não saia babando sangue da academia ahuahau

[Kraken]

O médico até nem se referiu ao exercício físico, depois é que me lembrei... Não vou treinar hoje, vou descansar isto... Já li em pesquisas que devemos descansar uma semana, acho muito... Vou descansar o fim de semana e treinar segunda, oxalá não saia babando sangue da academia ahuahau

Até porque tu faz os exercícios com a boca né.

Tudo bullshit!

[dfaria]

Se é bullshit ou não eu não sei, mas prefiro jogar pelo seguro... dizem que a pressão sanguínea aumenta e os pontos podem sim rebentar...

Outra coisa, estou a fazer medicação: antibiótico e um à base de ibuprufeno, isto atrapalha na hipertrofia?

[radec2033]

ele prescreveu alguma medicação?

qualquer coisa é só morder uma gaze onde ficou o buraco da extração até parar de

olha, ja treinei tomando antibiotico, bati prs, quanto ao ibuprofeno se for por pouco tempo 2 a 3 dias acho que não vai afetar tbm

Editado Fevereiro 28, 2015 às 14:10 por radec2033

[dfaria]

ele prescreveu alguma medicação?

qualquer coisa é só morder uma gaze onde ficou o buraco da extração até parar de sangrar

Sim, disse no post anterior... Uma semana vou estar a tomar antibiótico e um analgésico...

[Kraken]

Se é bullshit ou não eu não sei, mas prefiro jogar pelo seguro... dizem que a pressão sanguínea aumenta e os pontos podem sim rebentar...

Outra coisa, estou a fazer medicação: antibiótico e um à base de ibuprufeno, isto atrapalha na hipertrofia?

Uma dose moderada de ibuprofeno ingerida após sessões repetidas de treino de musculação não prejudica a hipertrofia muscular ou a força.

Existem estudos que dizem que sim, prejudica, porém se você analisar bem são quase insignificantes os resultados.

O certo mesmo é tu ir um dia treinar e ver o que acontece, não da pra utilizar somente a experiência de outros indivíduos.

Editado Fevereiro 28, 2015 às 14:14 por Kraken

[dfaria]

O ibuprofeno está indicado para 5 dias, e o antibiótico 8 dias... Obrigado pelas respostas, segunda-feira voltarei ao treino (Leg day wow), vamos ver se tudo corre bem, por hoje descansarei.

[Visitante]

Eu não treinei quando tirei os meus, a boca fica sangrando, fica um bafo do satã, incha, dói, tem que tomar uma pancada de remédio, eu não treinei na semana que eu tirei, sem condições.

[batataaao]

o meu disse com 1 mês, mas com 1 semana já tava treinando rsrsrs

[dadoppler]

Acho que pela forma que você está falando, não removeste o siso. Mas ainda sim, fique alguns dias em casa. Se der algum problema, pode agravar uma situação relativamente simples. Não irás morrer se perder alguns treinos.

Abraço.

[dfaria]

Foi um dente na traseira, mas sim não foi o siso... Obrigado pelas respostas pessoal vou descansar uns dias, ou se me sentir melhor segunda tento treinar.

[Pablo79]

Eu treinei em casa no dia que tirei o siso e foi uma extração bem complicada. Mas descansa, segunda volta aos treinos.

Enviado pelo taptalk

[Torf]

Até porque tu faz os exercícios com a boca né.

Tudo bullshit!

"Durante a realização de atividades físicas, a circulação sanguínea é intensificada para que os músculos e órgãos recebam uma quantidade de nutrientes e oxigênio compatível com a atividade. Esse aumento no fluxo sanguíneo, por sua vez, pode acentuar o sangramento no local da extração."

Ou é bullshit também?

Editado Março 1, 2015 às 08:06 por Torf

[dfaria]

"Durante a realização de atividades físicas, a circulação sanguínea é intensificada para que os músculos e órgãos recebam uma quantidade de nutrientes e oxigênio compatível com a atividade. Esse aumento no fluxo sanguíneo, por sua vez, pode acentuar o sangramento no local da extração."

Ou é bullshit também?

Quanto tempo você recomendaria de descanso?

[Torf]

Quanto tempo você recomendaria de descanso?

Varia de pessoa pra pessoa. No meu caso, quando extraí meu dente existe uns 15 anos, eu fiquei de cama por 2 dias. Exatamente. Fiquei dois dias só saindo da cama pra ir ao banheiro...

Se você näo quiser correr nenhum risco, eu diria 10 dias. Mas creio que, se você sentir-se apto, com 3 dias já dá pra arriscar.

[dfaria]

Sim claro... Acho que vou arriscar amanhã ou no máximo terça-feira, oxalá isto não abra... Obrigado a todos pelas respostas!

[Visitante Flex W.]

fica uma semana nem da nada, o que é uma semana...

[Torf]

fica uma semana nem da nada, o que é uma semana...

Pois é... Vários estudos apontam que uma semana sem treinar näo traz perdas de massa muscular, desde que, obviamente, alimente-se corretamente.

[ik3r]

Tenho de tirar os 4 sisos. Vou tirar 2 depois 2, mais vai ser foda =[