Fotos Do Seu Auge Natural

[LucasBora 919]

tenho 185cm de altura e 85kg de camisa parece que eu nunca pisei numa academia, é bem foda ser alto

[MonsterFreak 4768]

tenho 185cm de altura e 85kg de camisa parece que eu nunca pisei numa academia, é bem foda ser alto

voce vai precisar ganhar bem mais pra parecer volumo 85 pra 1,85 é pouco

[tibin 78]

é relativo man, tenho 1,87 e tava com 91kg e de camisa eu parecia um broca.

agora tô com 85kg e de camisa tô melhor do que antes acredito eu. sem camisa ainda tá essa merda ae.

depende do biotipo. dei sorte de ter os ombros largos e as costas bem desenvolvidas naturalmente, isso já muda o aspecto do shape demais.

Essa gordurinha abaixo do umbigo geralmente é uma das ultimas a sumir dos abs. Não tem como tirar "só ela", a não ser na "faca".
Comigo tb foi assim. Só qndo cheguei a BF de "um digito" ela foi desaparecendo (e desapareceu até rápido).

eu tô fazendo um cutting pra perder a gordura geral mesmo, mas ela é a unica que parece não diminuir consideravelmente.

é osso.

e o pior, não queria me estender no cutting porque sou natty, se eu quiser fazer um cutting honesto mesmo de 3 meses não sobra nada...

ia continuar por mais 2 semanas, mas do jeito que as coisas tão andando acredito que ela não sai até o final desse cutting.

Editado Maio 15, 2015 às 02:33 por tibin

[MonsterFreak 4768]

ficar mais seco tambem da um aspecto de maior pode ter certeza , 38 seco é maior que 40 retido

[leonardo300 3]

é relativo man, tenho 1,87 e tava com 91kg e de camisa eu parecia um broca.

agora tô com 85kg e de camisa tô melhor do que antes acredito eu, sem camisa ainda tá essa merda ae.

depende do biotipo. dei sorte de ter os ombros largos e as costas bem desenvolvidas naturalmente, isso já muda o aspecto do shape demais.

eu tbm dei sorte de ter ombros largos , eu postei uma foto ai , esssa semana , ninguem comento , eu acho que deu merda :S

[tibin 78]

Alguem tem dicas? Algum hormonio? Tô pensando em usar T3 mais pra frente pra tirar essa pochete.

uma outra pergunta, quanto de bf vocês chutariam que eu tô no shape?

da ultima vez que medi tava com 11% mas já faz 1 ano.

[tibin 78]

eu tbm dei sorte de ter ombros largos , eu postei uma foto ai , esssa semana , ninguem comento , eu acho que deu merda :S

eu vi sua foto bro, mas ela nao colaborou muito pra eu analisar.

postou só ombro/peito. e uma foto com qualidade muito ruim ainda...

mas pelo que deu pra ver o shape é relativamente parecido com o meu, ombros largos e bem desenvolvidos, costas bem desenvolvidas e o peitoral magro... eh foda kkk

depois posta uma foto com uma resolução melhor e que de pra ver mais alguma coisa e quem participa daqui analisa.

sempre tô vendo todo mundo se ajudando aqui dentro hehehe

Editado Maio 15, 2015 às 02:30 por tibin

[tibin 78]

Eu to em cutting desde janeiro kkkkk (natty tb)...aqui não tem "off season" mais não bro....rs.

Agora to fazendo uns refeed de carb a cada 4 dias...vamos ver o que vai dar.

Mas relaxa, conforme vc vai abaixando seu BF essa gordurinha aí vai sumindo

eu li que você diminuiu o bf de 15% pra 7%, e pela foto é um objetivo meu chegar assim...

sabe me dizer qual seu biotipo?

se tiver mais fotos e as medidas pra eu tirar um parametro pra ver se estendo o cutting ou não eu agradeço.

[leonardo300 3]

a blz , vo dormir , se der amanha posto outra , flw ai

[MonsterFreak 4768]

Binho o forum todo ja sabe que tu é "full natty" mano , nao precisa ficar postando toda hora nao kkk