Pé De Moleque

[otaviomonteiro]

Eae pessoal blz, fui num empório ontem e comprei esse pé de moleque com essas propriedades.

Calorias - 315

Carbo - 29g

Proteínas - 18,5g

Gorduras totais - 14g

Gorduras saturadas - 2,8g

Gorduras trans - 0g

Fibra alimentar - 2,8g

Sódio - 91mg

O que vocês acham? Além do teor de proteína alto,é bom pra colocar numa dieta bulk?

[acfs]

pelas proteínas e gorduras do amendoim sim é bom. o problema é o açucar.

esse foi feito normal? ou é voltado pro mundo maroma?

[otaviomonteiro]

Acredito que é feito normal mesmo. O que achei estranho é que peguei outros amendoins pra tirar comparação, com a mesma gramas de unidade, a diferença é enorme.

[acfs]

então esse é problem, em um doce comum não tem só isso de carbo, deve t o dobro facil

[otaviomonteiro]

Então, estranho rs

[pedrinho91]

Usa pasta de amendoim integral como recheio de uma panqueca... muito melhor!

Panqueca faz assim:

3 ovos

aveia

banana

bate tudo no mixer ou liquidi... e assa na frigideira antiaderente. Faz umas 3~4 panquecas depois cobre com pasta. Fica bom demais

[surf]

ta errado essa proteína

[otaviomonteiro]

Opaaa, ótimo rs

ta errado essa proteína

Não, não está não. Só se estiver errado na rotulagem.

[acfs]

Opaaa, ótimo rs

Não, não está não. Só se estiver errado na rotulagem.

a rotulagem ta errada com certeza pelo mnos nos carbos.

[otaviomonteiro]

Verdade, achei pouco carbo. No mínimo tinha que ter umas 40g de carbo, tirando base com outros amendoins.

[surf]

Opaaa, ótimo rs

Não, não está não. Só se estiver errado na rotulagem.

Sim a rotulagem mesmo .

A não ser que seja diet, ai tem chance de estar cert

[Pablo79]

Qual o tamanho desse pé de moleque para ter tanta proteína?

Erro na embalagem não é incomum, outro dia comprei um pão de forma que dizia que duas fatias tinham 2,5gr de carbo. Enquanto nas outras marcas eram de 20 a 25gr de carbo.

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[otaviomonteiro]

Então, ele é um pouco grande rs. Tem 70g

Segue o link onde tem ele.

https://www.docesguigui.com.br/#!/zoom/cvc5/image17b2

Editado Fevereiro 12, 2015 às 14:06 por otaviomonteiro

[Pablo79]

Então deve ter isso de proteína, pois 70gr de amendoim dariam 21gr de proteína

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[otaviomonteiro]

Entendi. Tirando base dessas propriedades, será que seria bom mandar ela logo após o treino? Eu não tomo whey pq acho desnecessário, ai mandaria ela até chegar em casa pra preparar o pós de verdade. O que acham?

[Pablo79]

Pode sim, mas dependendo do seu objetivo pode ser ruim pela quantidade de açúcar. Vale a pena comprar amendoim cru e torrar pra comer na pós tb.

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[otaviomonteiro]

Entendi..

[Visitante]

Por que ter medo de açúcar?

[pedrinho91]

Por que ter medo de açúcar?

Porque é uma caloria vazia sem nenhum nutriente e benefício

[Visitante]

Bah, fora isso. O pessoal acha que é fisiculturista e tem que ser 101% clean

[otaviomonteiro]

Entendi Pedrinho, mas uma dúvida, como eu disse não mando nenhum suplemento tirando a creatina. Seria bom mandar a creatina no pós treino junto com esse pé de moleque? Pelo acucar que contém, a creatina seria melhor absorvida certo?