Coca tem cafeina, da o mesmo efeito do Café, mas dizem que engorda, tem alguma coisa natural pra dar um pique no treino ?

chocolate, leite e pimenta

chá verde se encaixa auhau

arroz e feijao

arroz e feijao

arroz e feijao

arroz e feijao

Pra efeito termogênico? Não sabia haeehueauhe

cafeína manipulada... barato pra caralho e funciona.

Faz capsulas de 150mg e toma 1, 2 ou até 3 antes do treino dependendo de sua sensibilidade à cafeína.

Abs

Pra efeito termogênico? Não sabia haeehueauhe

Tem que comer quando ta pelando de quente, senão não queima gordura euhaeuhaueheauehaueaheau

Cara, coca não dá o mesmo efeito do café....

Tem termogênicos e pré-treinos excelentes no mercado como Lipo 6 (termogênico) e Assault (pré-treino) ...

Se não quer gastar uma grana, toma café bem forte sem açúcar. Não chega dar o mesmo pique que um pré-treino ou termogênico, mas quebra um galho XD

Ainda assim, acredito que pré-treino ou termogênico nenhum é melhor do que sua mente !

Editado 10/10/2014 às 20:21 10/10, 2014 por PH Souza (veja o histórico de edições)

Rapadura os personal diz que é bom, mas a nutricionista disse que faz mal.

chocolate, leite e pimenta

cordxxXXXxxx approved

Guaraná em pó, pimenta, gengibre.

Rapadura os personal diz que é bom, mas a nutricionista disse que faz mal.

Rapadura RULES

Pq nao toma o café mesmo?

Compra o extra forte, coloca bastante café, até ficar bem preto e toma. Comigo funciona. Tomei ontem 11h da noite e só apaguei 6 da manhã kkkkk

Suplementos: tome um pré treino ou termogênico.

Tem gente que usa gengibre, pimentas, até chia, mas provavelmente não vai ser a mesma coisa que os suplementos próprios pra isso...

Mas o ideal é você reformular a sua dieta, controlar ao menos a ingestão de nutrientes das refeições logo antes e logo depois do treino. Isso também influencia muito no seu treino. Evite açúcares e carboidratos simples, pois irão te dar energia na hora, mas durante o treino o pico de insulina já estará baixo...

Na dúvida, pesquise. Na preguiça de pesquisar, tome um pré treino e boa sorte!

Editado 10/10/2014 às 20:48 10/10, 2014 por Franz Tanaka (veja o histórico de edições)

Pq nao toma o café mesmo?

Compra o extra forte, coloca bastante café, até ficar bem preto e toma. Comigo funciona. Tomei ontem 11h da noite e só apaguei 6 da manhã kkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Comigo tbm é assim ! Tomo café pra fazer aeróbico e me dá um efeito bem legal.. quero atravessar a cidade correndo hahahaha

Pq nao toma o café mesmo?

Compra o extra forte, coloca bastante café, até ficar bem preto e toma. Comigo funciona. Tomei ontem 11h da noite e só apaguei 6 da manhã kkkkk

Café preto (extra forte) sem açucar é bom, tomo todo dia de manhã, 1h antes do treino, uma caneca e me deixa ligado.

To tomando açaí tbm, que tem pó de guaraná, mas não sei se dá muita diferença.

Depois q tu tomar o café bota esse clipe pra rolar:

Quero ver num dar um pique no treino.

Editado 10/10/2014 às 21:09 10/10, 2014 por robertodeth (veja o histórico de edições)

Obrigado quem me ajudou nesse topico, vou comprar um café extra-forte!! E tomar sem açucar antes do treino.

Editado 10/10/2014 às 21:48 10/10, 2014 por lauromiguelrocha (veja o histórico de edições)

Obrigado quem me ajudou nesse topico, vou comprar um café extra-forte!! E tomar sem açucar antes do treino.

Se achar muito amargo põe adoçante sucralose ou stevia. O sucralose nem muda o sabor, parece açucar

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.