Fala com seu pai namoral pra comprar po, conversa com ele .-. suplemento nem precisa na real, mas ja q seu nutricionista passou, que q ele comprou de errado?

calma aí, deixa eu ver se eu entendi. Você não vai treinar por que não tem suplemento?

calma aí, deixa eu ver se eu entendi. Você não vai treinar por que não tem suplemento?

"...a mulher la passou uma dieta legal só que meu pai não compra as porra dos alimentos e..."

tu ta desmotivado... Mas tu nao vive para treinar?rsrs

Tu ta te baseando mt nos suplementos. Oque foi que teu pai comprou? Oque tu queria comprar? Tu elaborou direitinho tua dieta? Passa mais informaçoes...

Na moral cara, pra mim desanimar so por causa disso ja eh viadagem.

"...a mulher la passou uma dieta legal só que meu pai não compra as porra dos alimentos e..."

Tô até vendo que esse aí é do tipo que acha que fica 'monster' só com 'supremento', dedicação e treino 'hardecore'

.

.

Meu pai não comprou frango, não comprou peixe só nisso não consigo ter minha refeição proteica 12 horas.. comprou 8KG de hipercalorico sendo que comprou 2 kg errado, pois era pra comprar o whey e ele comprou nutri whey não tem batata doce .. to sem whey to com 8kg de hipercalorico, e 2 kg de malto se eu conseguir comprar o whey la da growth é de boa, mas isso desmotiva sim eu tava todo animado com a dieta com o treino e da tudo errado ..

Meu pai não comprou frango, não comprou peixe só nisso não consigo ter minha refeição proteica 12 horas.. comprou 8KG de hipercalorico sendo que comprou 2 kg errado, pois era pra comprar o whey e ele comprou nutri whey não tem batata doce .. to sem whey to com 8kg de hipercalorico, e 2 kg de malto se eu conseguir comprar o whey la da growth é de boa, mas isso desmotiva sim eu tava todo animado com a dieta com o treino e da tudo errado ..

Tô até vendo que esse aí é do tipo que acha que fica 'monster' só com 'supremento', dedicação e treino 'hardecore'

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Não sou desse tipo, pq até mesmo nem a minha meta é ser monster

Meu pai não comprou frango, não comprou peixe só nisso não consigo ter minha refeição proteica 12 horas.. comprou 8KG de hipercalorico sendo que comprou 2 kg errado, pois era pra comprar o whey e ele comprou nutri whey não tem batata doce .. to sem whey to com 8kg de hipercalorico, e 2 kg de malto se eu conseguir comprar o whey la da growth é de boa, mas isso desmotiva sim eu tava todo animado com a dieta com o treino e da tudo errado ..

Meu pai não comprou frango, não comprou peixe só nisso não consigo ter minha refeição proteica 12 horas.. comprou 8KG de hipercalorico sendo que comprou 2 kg errado, pois era pra comprar o whey e ele comprou nutri whey não tem batata doce .. to sem whey to com 8kg de hipercalorico, e 2 kg de malto se eu conseguir comprar o whey la da growth é de boa, mas isso desmotiva sim eu tava todo animado com a dieta com o treino e da tudo errado ..

Não sou desse tipo, pq até mesmo nem a minha meta é ser monster

Que merda cara. Mas ao invés do teu pai comprar essas porras de suplementos(que você deve ter gastado dinheiro pra cacete), deveria ter gastado em comida. Seja como for, não brigue com seu velho só por causa disso e gostaria que você postasse sua dieta na área de nutrição, acho que tem coisa errada com sua dieta. Eu acho que um nutricionista que passa suplemento deve ser meio noob(ou deve estar de saco cheio de tentar convencer as pessoas de que é melhor comida) e pelo frango e peixe que deveria ter na sua dieta, provavelmente não iria precisar de mais proteína do whey.

Viadage mesmo cara.

Olha eu não sigo dietas bonitinhas cheias de fru fru e alimentos integrais,minha dieta é simplesmente bater as calorias diarias na base do arroz e feijão e carne, essas paradas integrais ai em excesso que nutricionista passa pra mim não cola,só ia dificultar algo que é tão simples, e se vc tivesse pesquisado um pouco ia ver que não precisa de fru fru pra montar uma dieta pra ganho ou perda de peso.

suplementos? quase não uso,estou usando um pre treino e levedo de cerveja.

Não vou passar a mão na tua cabeça cara,seu nick é VivoPraTreinar mesmo? eu acho que não.

Arruma um emprego e compra com a sua grana.

8KG de hipercalórico ?

.

.

Rapaz, arruma um jeito de vender isso aí e compra comida...

Não seria mais fácil se tu comprasse a comida e suplementos, pega o dinheiro e vai até o mercado?? Assim não tem erro.

Meu pai não comprou frango, não comprou peixe só nisso não consigo ter minha refeição proteica 12 horas.. comprou 8KG de hipercalorico sendo que comprou 2 kg errado, pois era pra comprar o whey e ele comprou nutri whey não tem batata doce .. to sem whey to com 8kg de hipercalorico, e 2 kg de malto se eu conseguir comprar o whey la da growth é de boa, mas isso desmotiva sim eu tava todo animado com a dieta com o treino e da tudo errado ..

Meu pai não comprou frango, não comprou peixe só nisso não consigo ter minha refeição proteica 12 horas.. comprou 8KG de hipercalorico sendo que comprou 2 kg errado, pois era pra comprar o whey e ele comprou nutri whey não tem batata doce .. to sem whey to com 8kg de hipercalorico, e 2 kg de malto se eu conseguir comprar o whey la da growth é de boa, mas isso desmotiva sim eu tava todo animado com a dieta com o treino e da tudo errado ..

Não sou desse tipo, pq até mesmo nem a minha meta é ser

monster

Quantos anos tu twm? Pq raios tu pediu pro teu pai ir comprar os suplementos pra ti?

Tu esta começando a malhar agora? Da mais informaçao caralho.

Que merda cara. Mas ao invés do teu pai comprar essas porras de suplementos(que você deve ter gastado dinheiro pra cacete), deveria ter gastado em comida. Seja como for, não brigue com seu velho só por causa disso e gostaria que você postasse sua dieta na área de nutrição, acho que tem coisa errada com sua dieta. Eu acho que um nutricionista que passa suplemento deve ser meio noob(ou deve estar de saco cheio de tentar convencer as pessoas de que é melhor comida) e pelo frango e peixe que deveria ter na sua dieta, provavelmente não iria precisar de mais proteína do whey.

Ok eu vou por la a minha dieta, mas sabe exatamente onde postar? pois postei e o moderador falou que tava na area errada e se não me engano postei em nutrição mesmo..

Viadage mesmo cara.

Olha eu não sigo dietas bonitinhas cheias de fru fru e alimentos integrais,minha dieta é simplesmente bater as calorias diarias na base do arroz e feijão e carne, essas paradas integrais ai em excesso que nutricionista passa pra mim não cola,só ia dificultar algo que é tão simples, e se vc tivesse pesquisado um pouco ia ver que não precisa de fru fru pra montar uma dieta pra ganho ou perda de peso.

suplementos? quase não uso,estou usando um pre treino e levedo de cerveja.

Não vou passar a mão na tua cabeça cara,seu nick é VivoPraTreinar mesmo? eu acho que não.

Eu admito que fui burro em não ter pesquisado ou me informado mais para ver o que era melhor pra mim

Arruma um emprego e compra com a sua grana.

Só tenho 15 anos, e é dificil arrumar emprego por aqui a não ser trabalho escravo em mc donalds ..

Só carbo é complicado... mas coma todos os ovos da geladeira

8KG de hipercalórico ?

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Rapaz, arruma um jeito de vender isso aí e compra comida...

Ta dificil vender até pq ja abri um de 3kg e outro de 1kg, então só tenho 4kg fechado agora e não são de boas qualidades é max gainer da dynamic lab e nutri whey da integral medica ..

8KG de hipercalórico ?

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Rapaz, arruma um jeito de vender isso aí e compra comida...

Ta dificil vender até pq ja abri um de 3kg e outro de 1kg, então só tenho 4kg fechado agora e não são de boas qualidades é max gainer da dynamic lab e nutri whey da integral medica ..

Não seria mais fácil se tu comprasse a comida e suplementos, pega o dinheiro e vai até o mercado?? Assim não tem erro

é, porém a merda ja esta feita rs meu pai tentou agradar pq era meu aniversario, reconheço o esforço dele mas era melhor me da o dinheiro mesmo e eu pesquisar e comprar as coisas..

Ta dificil vender até pq ja abri um de 3kg e outro de 1kg, então só tenho 4kg fechado agora e não são de boas qualidades é max gainer da dynamic lab e nutri whey da integral medica ..

Ta dificil vender até pq ja abri um de 3kg e outro de 1kg, então só tenho 4kg fechado agora e não são de boas qualidades é max gainer da dynamic lab e nutri whey da integral medica ..

Pq tu abriu as 2 embalagens?

Quantos anos tu twm? Pq raios tu pediu pro teu pai ir comprar os suplementos pra ti?

Tu esta começando a malhar agora? Da mais informaçao caralho.

Tenho 15 anos, não pedi eu apenas mostrei a dieta que o nutricionista passou e ele comprou nem da marca recomendada o suplemento foi, eu ja malho tem 1 ano porém não ganho resultado nenhum pois sempre ficava de maresia ai esse ano que eu quero levar realmente a serio

Mano,manda esses hiper pra dentro, come bem e vai treinar,com o tempo e o amadurecimento vc vai desapegar dessas coisinhas.

e outra cara, se vc discutiu com o seu velho sobre o lance dos suple errado,peça desculpas a ele, no fundo ele queria te ajudar,eles erram tentando acertar,como eu queria ter um pai pra poder comprar suple errado pra mim...

Pq tu abriu as 2 embalagens?

Por que o ''nitro whey'' meu pai me falou que era um whey e eu estava tomando ele como whey ai abri.. imagina o prejuízo tomar um hipercalorico pós treino, rsrs

Por que o ''nitro whey'' meu pai me falou que era um whey e eu estava tomando ele como whey ai abri.. imagina o prejuízo tomar um hipercalorico pós treino, rsrs

Pode tomar no pos treino sim cara,uai.

Mano,manda esses hiper pra dentro, come bem e vai treinar,com o tempo e o amadurecimento vc vai desapegar dessas coisinhas.

e outra cara, se vc discutiu com o seu velho sobre o lance dos suple errado,peça desculpas a ele, no fundo ele queria te ajudar,eles erram tentando acertar,como eu queria ter um pai pra poder comprar suple errado pra mim...

Sim, ta certo porém meu pai tem 6 anos de musculação e ele é metido ao sabichão, e sempre que eu pesquiso uma coisa certa pra ele ele quer me contra argumentar sendo que o argumento dele é invalido..

Cara, já era então, faz bom uso desses hipercalóricos... mas eles geralmente tem muito carbo, cuidado pra não acabar engordando muito.

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Da próxima vez é só ir com seu pai e falar que esses suplementos são inuteis e pedir pra ele investir o que ele investiu nisso em comida.

Aonde especificamente eu posso postar minha dieta para vocês avaliarem .. pq depois do que eu li aqui eu nem confio mais em nutricionista..

É xapa,agora você vai ter que se matar de comer ovos e beber leite!ou trocar ideia com teu pai pra ele comprar frango e ou peixe

na seção nutrição. se quiser pode postar aqui dentro desse tópico também, eu acho.

Não que o nutricionista esteja errado,mas eles costumam deixar as dietas caras e complicadas.

na seção nutrição. se quiser pode postar aqui dentro desse tópico também, eu acho.

Ja achei porém o modelo que é exigido la ta falando pra botar a quantidade das paradas em grama e a nutri botou como colher de sopa e essas porra, quanto equivale exatamente 2 e 3 colheres de sopa?

Não que o nutricionista esteja errado,mas eles costumam deixar as dietas caras e complicadas.

A partir do momento que ele bota algo que não é necessário ele ta errado não?

Não que o nutricionista esteja errado,mas eles costumam deixar as dietas caras e complicadas.

Exato.

Geralmente são dietas que se utilizam de conceitos que não são fundamentais (como TER QUE COMER de 3 em 3 horas), além de custarem mt como já dito.

Cara, você é novo.

Apesar de malhar há 01 ano, é iniciante (não se sinta ofendido por isso).

Aproveite e leia mais aqui no fórum. Pesquise mais e monte a sua dieta que com certeza a glr vai te ajudar (tente montar com base em alimentos simples e que você possa convencer seu pai a comprar ~ peixe, frango, ovos).

Monte também um treino e esqueça desde já a falsa idéia de que suplementos são ESSENCIAIS.

Ah, e uma opinião pessoal.. não brigue com o seu coroa. Com certeza teu pai fez com uma boa vontade, querendo te agradar, mas não acertou. Da próxima vez você até ensina pra ele o que é cada coisa

Tente vender os pacotes fechados e aproveite os que já abriu.

abs e bons treinos.

Exato.

Geralmente são dietas que se utilizam de conceitos que não são fundamentais (como TER QUE COMER de 3 em 3 horas), além de custarem mt como já dito.

Cara, você é novo.

Apesar de malhar há 01 ano, é iniciante (não se sinta ofendido por isso).

Aproveite e leia mais aqui no fórum. Pesquise mais e monte a sua dieta que com certeza a glr vai te ajudar (tente montar com base em alimentos simples e que você possa convencer seu pai a comprar ~ peixe, frango, ovos).

Monte também um treino e esqueça desde já a falsa idéia de que suplementos são ESSENCIAIS.

Ah, e uma opinião pessoal.. não brigue com o seu coroa. Com certeza teu pai fez com uma boa vontade, querendo te agradar, mas não acertou. Da próxima vez você até ensina pra ele o que é cada coisa

Tente vender os pacotes fechados e aproveite os que já abriu.

abs e bons treinos.

SIm cara, mas eu como não sei muito assim e não posso seguir a dieta da nutricionista não sei como tomar o hipercalorico e se eu tomar sem saber eu posso ficar gordo .. sei que sou inciante e que é pra eu adquirir mais conhecimento só que eu queria ir pro 3 ano meio que 'fortinho' tá ligado? rsrs

Meu amigo, não tem arroz e feijão na sua casa? Comem carne? Tem leite? Tem ovos? Então deixa de frescura. . . . Você primeira começa a treinar, se alimentar melhor depois vai lapidando a dieta e os treinos até se encontrar. Não deixe que esse marketing pesado dos suplementos faça uma lavagem cerebral em você como tem feito com tantos outros...