Luís Guilherme.m 702 Postado Agosto 19, 2014 às 18:38 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 18:38 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Agosto 19, 2014 às 18:41 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 18:41 Vou assistir, mas não tenho pq parar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oh Forasteiro 173 Postado Agosto 19, 2014 às 18:46 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 18:46 blz fica com 4% bf sem AEJ Um dia conversamos ... ZakkWylde e Saamuca reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Agosto 19, 2014 às 18:47 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 18:47 O que manda SEMPRE é a DIETA. Eu prefiro HIIT no pós-treino. Mas AEJ funciona sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Agosto 19, 2014 às 18:55 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 18:55 "90 min pós aej, cortisol esta alto" idai? é benefico, maior queima de gordura. alias, se vc faz um refeição completa pos aej, o cortisol já abaixa. ele disse que aej queima 5g de gordura a mais que o normal 5g x 120 ( 4 meses) 600g A MAIS, de queima de gordura comparado com o outro que ele citou. imagina usando algumas substancia que ajudam na mobilização de gordura no aej ???? Oh Forasteiro e Junior_maromba2013 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Agosto 19, 2014 às 18:57 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 18:57 Aej pra mim funcionou muito, mas depois que parei de fazer por um tempo e depois tentei voltar a fazer não conseguia treinar em jejum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Agosto 19, 2014 às 19:16 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 19:16 Aej pra mim funcionou muito, mas depois que parei de fazer por um tempo e depois tentei voltar a fazer não conseguia treinar em jejum. treinar em jejum ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 845 Postado Agosto 19, 2014 às 19:18 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 19:18 mais uma desse cara, caralho vei asuhahuauhauhhua por isso o pessoal daqui é tão zoado pelas outras comunidades afora auhhuauhahuauh caralho uhauhauhauhauh mds Oenomaus e furlan182 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Agosto 19, 2014 às 19:26 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 19:26 Vocês acreditam nesse imbecil? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Agosto 19, 2014 às 19:29 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 19:29 treinar em jejum ? Sim, é bw(abs na barra). Se eu comer antes de treinar me da azia, só faço refeição nos dias que treino de noite e com peso(bw com peso). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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