[Falta de Pesquisa]Suplementação Para Iniciante

[FicaMarombaP#rr@]

Lucas Santos

57,4 Kg

15 Anos

Ganhar Massa Muscular e Definir

Passei na Nutricionista e ela me deu a dieta, a suplementação que ela me passou por enquanto é:

Massa Hipercalórica e Bcaa's

Fui na loja de suplementos que é perto da minha academia, o cara queria porque queria me vender suplemento nacional, não quis .

Agora vou mais tarde comprar, só que importado, qual a melhor marca e o melhor tipo para iniciante ? (Mas o nome certinho, pra eu chegar la e pedir, pro cara não ficar me enrolando)

Valeu Rapaziada !

[mauricioblaster]

tem bastante dinheiro?

[leonardooosouza]

Antes de sair comprando os suplementos, recomendo que baixe esse e-book e leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/

[Phinx]

Te enrolando ta essa nutricionista. Com 57 kg o que vc menos precisa é suplemento. Se msm assim quer comprar, evita de compra esses bcaa's em comprimido com doses ridiculas de aminoacido. De preferencia pro em pó

[Warung]

Real Gainers da Universal ou Mass Carnivor.

[spankeer]

Tu tem 57kgs, vai definir o que ? Unico suplemento ai que eu acho viavel tu compra é o hipercalórico. Eu curto esse hipercalórico

Editado Agosto 19, 2014 às 17:18 por spankeer

[r1g0]

Ta precisando de comida. Nutri geralmente não passa suplemento. O meu só passou whey pq minha rotina diária é muito ruim e corrida.

[Stein]

a marca é DIETA.

se for completamente magrelo, única coisa que indico é um malto, e os nacionais dão conta tranquilo do recado.

( é só carbo simples mesmo )

bcaa pra vc é dinheiro jogado completamente fora..

vou repetir, foque em dieta...

[FicaMarombaP#rr@]

tem bastante dinheiro?

Pretendo Gastar em torno de 250 Reais .

Tu tem 57kgs, vai definir o que ? Unico suplemento ai que eu acho viavel tu compra é o hipercalórico. Eu curto esse hipercalórico

" Ganhar Massa Muscular e Definir" , é ele me ofereceu esse, ele realmente é bom ?, fiquei meio assim por ele ser barato ai fiquei na dúvida .

a marca é DIETA.

se for completamente magrelo, única coisa que indico é um malto, e os nacionais dão conta tranquilo do recado.

( é só carbo simples mesmo )

bcaa pra vc é dinheiro jogado completamente fora..

vou repetir, foque em dieta...

Mas cara , a nutricionista falo da seguinte maneira , "Pra você que é iniciante , vou começar só com Bcaa" ela incluiu na dieta junto com a massa + leite em pó, e agr ? Estou focado na dieta !

Editado Agosto 19, 2014 às 18:17 por FicaMarombaP#rr@

[busarello]

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