37 De Braço Em 1 Ano E 2 Meses É Bom?

[Dougwar 2120]

37cm de braço, vc deve se parecer com um t-rex

[# L.V.S 42]

se for massa magra ta top

[emersontobias 217]

O pessoal falou tudo já, medida de braço não diz muita coisa, será que é 12%bf mesmo?

Poste uma foto pra ficar melhor analisar, se realmente ganhou 10cm de músculo, isso foi ótimo.

[HonemannD 37]

Seja sincero, você achou sua evolução muito foda, e fez esse tópico pra ganhar elogios e inflar o ego.

[Firminão 260]

não

[Chez 1396]

Depende, cara. Se vc só comeu porcaria, subiu o BF, tá tomando creatina e mediu com pump ... É uma merda de evolução.

[UndeadGym 1]

37cm de braço, vc deve se parecer com um t-rex

kkkkk , vc me entendeu kk

Depende, cara. Se vc só comeu porcaria, subiu o BF, tá tomando creatina e mediu com pump ... É uma merda de evolução.

Nao cara eu fiz varias dietas que o nutricionista passou , usei creatina 1 mes , mas faz tempo ja

Seja sincero, você achou sua evolução muito foda, e fez esse tópico pra ganhar elogios e inflar o ego.

Não man eu tava em duvida mesmo, eu ate acho q n foi mto boa

Ta bom sim, tem foto antes e depois?

Dia 05/09 eu vo no nutri ae eu tiro fotos novas , e posto aqui Vlw

Depende, cara. Se vc só comeu porcaria, subiu o BF, tá tomando creatina e mediu com pump ... É uma merda de evolução.

Com pump eu fico cm 39 no direito e 37 no esquerdo

[MRCFerreira 143]

2 cm de assimetria? ta muito errado isso ai em... Como um cara postou ali em cima, voce so tem braço? vc ganhou 10cm secos? 10cm de gordura? Seja mais especifico.

[gabrieldefreitas11 11]

Só sei se eu tivesse 37 de braço estaria feliz hasuhasu' já da pra se diferenciar da massa.. fui de 24 pra 33 +/- em 9 meses.. :/ 1,81de altura

[C.Golden 1622]

evolução legal, mas é como os amigos falaram, se for só músculo tá ótimo para 1 ano e pouquinho.
Mas vc era muito magro, 50 e poucos quilos para alguem com essa altura, agora parece estar normal mesmo como o amigo de cima falou, mas continue com firmeza pq vc precisa de mais volume para ficar bom pra sua altura.

Abraçs