MonsterFreak 4768 Postado Dezembro 19, 2014 às 22:13 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 22:13 qual divisão de treino esta usando com seu irmão ? ele é natural ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcosMakaveli 287 Postado Dezembro 20, 2014 às 19:06 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2014 às 19:06 Valeu grande. Pessoal, pra quem acompanhou o tópico, ano que vem vou fazer um sobre treinamentos sob déficit e excedente calórico. Mudei um pouco o conceito de lá pra cá, principalmente em relação a falha, tenho tido ótimos resultados treinando até a falha final, venho treinando meu irmão na mesma intensidade, suplementando com altas doses de aminoácidos e alguns fitoterápicos, todo e qualquer dano, inclusive no SNC pode ser recuperado, na minha opinião. Meditação, talvez, tenho pressentimento que possa ser útil nessa jornada. Vejo vocês em breve e espero que acompanhem o próximo artigo. Um feliz ano novo a todos. Aí Trance, adianta pra gente um pouquinho das suas ideias sobre treino em excedente calórico pra ajudar a rapaziada que tá na batalha pra ganhar MM.. Volume maior? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora