Diário Do Eduardo! Testando Lipo 6 Black Uc

Neophytu · Março 25, 2014 às 20:32

Velho... quero 85 KG...

Vamos ver como vou ficar quando chegar na meta, se chegar lá e não estiver bom eu baixo mais!

que 85 fanfarrao é 80 tbm igual euzim kkkkkkkkkkkk

Eduardo Vendrame · Março 25, 2014 às 20:45

que 85 fanfarrao é 80 tbm igual euzim kkkkkkkkkkkk

ASdhASUIDHASIUDHASIudhASd

Vamos ver véio... vai depender da minha definição com 85... HIUASDHASd

Eduardo Vendrame · Março 25, 2014 às 23:56

Beleza galera... Acabei de chegar da academia to moido de dor na lombar...

Mas vamos lá tirei as medidas novamente e umas fotos segue abaixo.

Peito - 113 cm - 112 Cm
Ombros - 131 cm - 133 CM
Abdomen - 103 cm - 100 Cm
Biceps - 34 cm - 36 Cm
Ante-braço - 31 cm - 31 Cm
Coxa - 63 cm - 62
Panturilha - 41 cm - 42

Peso: 98,6 kg - 95,8 Kg

Bom por enquanto estou feliz com os resultados, estou com muito mais gás, muito mais disposição e força... Abaixo segue as fotos... Vou postar em outro link para por todas aqui nessa pagina.

http://imageshack.com/a/img703/4387/492f.jpg

http://imageshack.com/a/img854/3528/z7of.jpg

http://imageshack.com/a/img834/675/hu8e.jpg

http://imageshack.com/a/img856/2472/1r14.jpg

http://imageshack.com/a/img89/5245/vjg6.jpg

higher · Março 26, 2014 às 00:01

Parabéns dudu, bons resultados para 1 semana de treino...

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Agora só vai

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Neophytu · Março 26, 2014 às 00:29

Bom os resul na aparencia nao notei muita coisa mais na balanca foi da hora...

Coloca as datas nas fotos ou antes e depois e tals

Max Well · Março 26, 2014 às 00:35

Boa, man! Mudanças notáveis na cintura principalmente. Continua firme e não para não!!

Parabéns, vamo nessa.

~~Nando32SA~~ · Março 26, 2014 às 00:43

o culote melhorou bastante , vc tem algumas medidas igual eu

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 10:57

Boa, man! Mudanças notáveis na cintura principalmente. Continua firme e não para não!!

Parabéns, vamo nessa.

Vlw mano! Brigadão pela força! realmente a cintura que melhorou... e bora queima tudo essa porra ai!

o culote melhorou bastante , vc tem algumas medidas igual eu

Se tu soubesse a raiva que eu tenho desses culote... tenho vontade de corta fora essa porra!

AHSUdiHASIUDHSAd

Bom os resul na aparencia nao notei muita coisa mais na balanca foi da hora...

Coloca as datas nas fotos ou antes e depois e tals

é nas fotos o que mais da pra notar é os culote, e um pouco de musculatura nas costas, de resto da igual

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 13:18

Agoraaaaa o bicho vai pegar!!!

Acabei de voltar do Correio, Chegou meu BCAA e o 100% Whey protein, já de quebra passei no mercado comprei peito de peru defumado (Ta uma facaaaada) e comprei aveia...

Agora o bicho vai pega de vez!

Neophytu · Março 26, 2014 às 14:24

o bixo vai pega se tu se pesa demanha e pelado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e mesmo o culote ta sumindo eu tenho isso pra caraio

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 14:36

o bixo vai pega se tu se pesa demanha e pelado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e mesmo o culote ta sumindo eu tenho isso pra caraio

Quero ver o treino hoje tomar o bcaa antes assim como o lipo 6, alguem sabe se é bom tomar o bcaa pós treino junto com o 100% whey??

Neophytu · Março 26, 2014 às 14:43

Qual o bcaa q vc compro fale mai deles??? Kkkk

Toma 2 comp antes e 2 depois.

Eu particularmente tomo 6 comp por dia, pra faze efeito

Editado Março 26, 2014 às 15:31 por Neophytu

nago · Março 26, 2014 às 14:43

Sim bcaa junto com whey, no pós.

Bons resultados! continua firme.

Ninguem tem mais culote do que eu, foda d+

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 16:43

Qual o bcaa q vc compro fale mai deles??? Kkkk

Toma 2 comp antes e 2 depois.

Eu particularmente tomo 6 comp por dia, pra faze efeito

Comprei da DYMATIZE, BCAA COMPLEX 5050, comprei pq era um combo com desconto... ele não é comprimido, é em pó absorção é mais rapida... vou tomar 6 gramas antes e 6 depois do treino...

Sim bcaa junto com whey, no pós.

Bons resultados! continua firme.

Ninguem tem mais culote do que eu, foda d+

Vlw pela dica véio!

Vou tomar no pós tbm então...

o tal do culote é foda... mas vo da um fim nele pode escrever!

Neophytu · Março 26, 2014 às 16:53

poutz ai ja nao manjo kkkkkkkkkkkk

jaja o max comenta ai e te explica kkkkkkkkkk

Max Well · Março 26, 2014 às 16:54

Olá, chegay

Então, como que ta a tabela nutricional do bcaa? Tipo, fala pra gnt a quantidade de aminoácidos por dose, que ta no rótulo

higher · Março 26, 2014 às 16:57

2:1:1 .. 2.56 alguma coisa de leucina e 1.28 porai de valina e isoleucina.. esse bcaa eu conheço ^^

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Max Well · Março 26, 2014 às 17:02

2:1:1 .. 2.56 alguma coisa de leucina e 1.28 porai de valina e isoleucina.. esse bcaa eu conheço ^^

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Ok, na dose de quantas gramas?

Edit

Vi aqui, eita bcaa bom, ein? Se for essa concentração mesmo, ta ótimo! Mas Dymatize é sempre top... Manda 5g antes e pós treino

Editado Março 26, 2014 às 17:05 por Max Well

higher · Março 26, 2014 às 17:02

5.2 pra ser exato

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Neophytu · Março 26, 2014 às 17:12

foi oq tinha imaginado... ia falar isso mais melhor deixar com os experientes ainda mais pq nao conheço esse bcaa

Max Well · Março 26, 2014 às 17:13

foi oq tinha imaginado... ia falar isso mais melhor deixar com os experientes ainda mais pq nao conheço esse bcaa

Daora o bcaa, tem uma concentração fudida... Mas o preço é salgado tb, isso é Brasil

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 17:20

poutz ai ja nao manjo kkkkkkkkkkkk

jaja o max comenta ai e te explica kkkkkkkkkk

Olá, chegay

Então, como que ta a tabela nutricional do bcaa? Tipo, fala pra gnt a quantidade de aminoácidos por dose, que ta no rótulo

2:1:1 .. 2.56 alguma coisa de leucina e 1.28 porai de valina e isoleucina.. esse bcaa eu conheço ^^

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Ok, na dose de quantas gramas?

Edit

Vi aqui, eita bcaa bom, ein? Se for essa concentração mesmo, ta ótimo! Mas Dymatize é sempre top... Manda 5g antes e pós treino

5.2 pra ser exato

Enviado de meu GT-I9082L usando Tapatalk

foi oq tinha imaginado... ia falar isso mais melhor deixar com os experientes ainda mais pq nao conheço esse bcaa

Daora o bcaa, tem uma concentração fudida... Mas o preço é salgado tb, isso é Brasil

Bom vou responder todos juntos...

Poisé o preço não foi tão caro pois comprei no combo com o whey, paguei 195 conto os 2...

Max como tu me aconselha a tomar ele? tem alguma dica???

Poisé neophyto, vamos deixar os adulto passar as instrução DHAUSIDHASd

Max Well · Março 26, 2014 às 17:22

Bom vou responder todos juntos...

Poisé o preço não foi tão caro pois comprei no combo com o whey, paguei 195 conto os 2...

Max como tu me aconselha a tomar ele? tem alguma dica???

Poisé neophyto, vamos deixar os adulto passar as instrução DHAUSIDHASd

Então, manda junto com o whey no pós, você manda whey no pós, né? E antes pode tomar com água mesmo ou suco clight, n deve ter gosto... Menos leite pf

Editado Março 26, 2014 às 17:23 por Max Well

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 17:32

Então, manda junto com o whey no pós, você manda whey no pós, né? E antes pode tomar com água mesmo ou suco clight, n deve ter gosto... Menos leite pf

hDUSAHduiahsiduhasdiuhasdi vou deixar o leite pro bezerro (Mal ai neophito) DHAUSIDHAISUDHAIUSDHASd

Beleza vou mandar no pré e no pós...

e vamos ver os resultados...

Max Well · Março 26, 2014 às 17:40

hDUSAHduiahsiduhasdiuhasdi vou deixar o leite pro bezerro (Mal ai neophito) DHAUSIDHAISUDHAIUSDHASd

Beleza vou mandar no pré e no pós...

e vamos ver os resultados...

To corrigindo esse cachorrão já! huahua

Boa, não vai ser aqueles resultados tipo "nossa, que trembo daora" mas vai ajudar bastante a segurar a mm, claro, aliado a dieta rs

Editado Março 26, 2014 às 17:40 por Max Well

Neophytu · Março 26, 2014 às 18:03

PORRAA

sacanagem heim nem nos outros diarios esses lek me esquecem,.. isso que e amor

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

S2 vcs tbm uhahuauhauh

Parei o que é leite nem conheço isso kkkkkkkkkkkk

revolução2014 · Março 26, 2014 às 18:09

Estou na mesma luta que vc comecei hoje a tomar o LIPO 6 Black e fui para a academia meu primeiro dia estou muito acima do peso ,sou mulher de 25 anos com 84 kg e 1,70 m preciso muito secar ,na academia foi otimo fiquei 1 hora na esteira e ainda fiz bicicleta porem não sei como faço na alimentação alguem pode me ajudar?

Eduardo Vendrame · Março 26, 2014 às 18:39

To corrigindo esse cachorrão já! huahua

Boa, não vai ser aqueles resultados tipo "nossa, que trembo daora" mas vai ajudar bastante a segurar a mm, claro, aliado a dieta rs

Que nada qualquer ajuda no resultado pra min já é muito bom... vamos botar pra Fuder mesmo! DHAUSIDHSAd

Estou na mesma luta que vc comecei hoje a tomar o LIPO 6 Black e fui para a academia meu primeiro dia estou muito acima do peso ,sou mulher de 25 anos com 84 kg e 1,70 m preciso muito secar ,na academia foi otimo fiquei 1 hora na esteira e ainda fiz bicicleta porem não sei como faço na alimentação alguem pode me ajudar?

Boa tarde.

Poisé o lipo 6 black realmente ajuda, da um gás a mais, mantem o animo e ajuda na redução do peso... Alimentação eu não posso te ajudar mto pois não sou expert, eu procuro fazer um cardápio e ir seguindo ele sempre sem alterar mto... então vou te passar o que como praticamente todo dia...

Café da Manhã: 2 fatias de pão integral + 1 fatia de peito de peru defumado

Almoço: 200 gramas de frango grelhado + 50 gramas de arroz + 100 gramas de feijão e salada a vontade (MUITAAAA SALADA)

Lanche da tarde: Mesmo que o café da manhã

Janta: 2 ovos cozidos, 1 castanha do para, as vezes uma banana

Basicamente é isso ai... varia mto pouco

PORRAA

sacanagem heim nem nos outros diarios esses lek me esquecem,.. isso que e amor

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

S2 vcs tbm uhahuauhauh

Parei o que é leite nem conheço isso kkkkkkkkkkkk

AJSDuioASHduiASHdiuASHDIASDH

Tu é mto querido pelos teus colegas do Forum véi!

Isso que da ser um cara meigo e simpatico!

DAHSUIDHASUIDHAS( meigo foi foda hein)

Neophytu · Março 26, 2014 às 18:50

o cara tenta melhora e so piora

gaguri · Março 26, 2014 às 20:56

Quanto ao BCAA, sigo mais a vertente da linha deste tópico aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Iria escrever aqui, mas o Craw detalhou ponto a ponto os motivos, prefiro deixar o link hehe

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