Evolugene 0 Postado Janeiro 13, 2009 às 12:13 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 12:13 oi! ajudem-me! qual destas compro? -Optimum Creatina/Glutamina/Taurina/Hidratos 600g (75reais) -Creatina Pure Prolab Micronizada 300g (36reais) Onde tu achou esse Crea Prolab de R$ 36,00 irmao!? se nao for farinha prefira ela... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Janeiro 13, 2009 às 12:23 Moderador Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 12:23 Já perguntei pra mta gente sobre creatina... e tem quem diga que creatina soh dexa o cara inchado, por causa da retenção de líquidos e tal... que qnd vc para de tomar vc perde quase tudo q ganhou... quem toma ai pode fala se isso eh verdade? pq a galera toda fala aqui que creatina eh boa, mas sempre que eu pergunto pra alguem me dizem isso ¬¬ Cara isso varia de pessoa pra pessoa ... eu não creci muito, mas tive ganhos ... parei de usar e perdi um pouco, mas não tudo!!! Mas tb não me dediquei totalmente, vacilei na alimentação ... a Creatina por si só, como qualquer suplemento não faz milagre ... vc tem q ter uma boa alimentação ... Vi gente crescer demais e conseguir manter... ai vai de cada um!! Se vc não testar não vai saber!! pois eh cara...algumas questões estavam la no começo desse tópico..n tinha reparado. + queria saber a opinião do pessoal ai sobre o ciclo da creatina..me aconselharam a tomar por cerca de 1 mês e parar por 1 mês...isso sem fazer a saturação. Acham que está bom ?? se alguém experiente no assunto puder da uma olada ai eu agradeço flws Se vc pesquisar no forum vai encontrar a opinião de um monte de gente ... não fique esperando nada, pq é dificil o pessoal dar td de mao beijada ...entao, vá a luta! Obs: Evite punição, leia as regras do forum!! oi! ajudem-me! qual destas compro? -Optimum Creatina/Glutamina/Taurina/Hidratos 600g (75reais) -Creatina Pure Prolab Micronizada 300g (36reais) Isso é treta!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro000 0 Postado Janeiro 13, 2009 às 15:10 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 15:10 a marca de creatina "wallxtreme" eh boa? n achei da universal pra compra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 13, 2009 às 15:34 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 15:34 a marca de creatina "wallxtreme" eh boa? n achei da universal pra compra nunca ouvi falar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaguara 0 Postado Janeiro 13, 2009 às 17:07 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 17:07 Onde tu achou esse Crea Prolab de R$ 36,00 irmao!? se nao for farinha prefira ela... desculpa..esquecime de dizer, eu sou de Portugal. aqui como é legal é muito barata! qual acham melhor? -Optimum Creatina/Glutamina/Taurina/Hidratos 600g (75reais) -Creatina Pure Prolab Micronizada 300g (36reais) aquela da Optimum parece ser boa! e ja dá para 2 ciclos (600g) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Evolugene 0 Postado Janeiro 13, 2009 às 20:26 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2009 às 20:26 a marca de creatina "wallxtreme" eh boa? n achei da universal pra compra Brother da uma olhada nos topicos que ja mandei um link pra galera... a minha chegou essa semana comprei no corpo em dia la tem Universal e Prolab (as melhores) desculpa..esquecime de dizer, eu sou de Portugal. aqui como é legal é muito barata! qual acham melhor? -Optimum Creatina/Glutamina/Taurina/Hidratos 600g (75reais) -Creatina Pure Prolab Micronizada 300g (36reais) aquela da Optimum parece ser boa! e ja dá para 2 ciclos (600g) Ah ta ok, msm assim so vejo a galera indicando Universal & Prolab... 2 ciclos? nao vai dar intervalo nao? 600g dara 120 dias de uso brow! tem que buscar informação meu xapa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yaguara 0 Postado Janeiro 14, 2009 às 03:00 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 03:00 Brother da uma olhada nos topicos que ja mandei um link pra galera... a minha chegou essa semana comprei no corpo em dia la tem Universal e Prolab (as melhores) Ah ta ok, msm assim so vejo a galera indicando Universal & Prolab... 2 ciclos? nao vai dar intervalo nao? 600g dara 120 dias de uso brow! tem que buscar informação meu xapa nao! estava dizendo que dava para 2 ciclos! tomava 300g, paro 2 meses, depois tomava o resto do pote (300g) tambem tenho ouvido falar muito bem da Prolab, mas e essa mistura toda que vem no da Optimum? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Evolugene 0 Postado Janeiro 14, 2009 às 11:39 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 11:39 nao! estava dizendo que dava para 2 ciclos! tomava 300g, paro 2 meses, depois tomava o resto do pote (300g) tambem tenho ouvido falar muito bem da Prolab, mas e essa mistura toda que vem no da Optimum? Ah ta ok entao ja leu sobre saturação!? quanto a essa outra pergunta vou deixar pra galera, pois nunca expermentei nem li sobre a da Optimum mas a galera aki + antiga pode dar os toqs... Paz no pré & pós Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tucoeu 0 Postado Janeiro 14, 2009 às 11:47 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 11:47 Galera, sou novo no Forum e li as primeiras 9 páginas do Tópicos :DD bom, eu vi a parte dos diuréticos flaando lá, e queria saber uma coisa ... A cerca de uns 3 anos, eu tive claculos renais ( pedra nos rins ) .. e tomo Potássio e Higroton ( diurético ). Comecei tomar Creatina ontem, estava fazendo o período de saturação, mas após ler o forum, já parei com ele Queria saber se por causa do Diurético que tomo, estou jgoando meu dinheiro fora tomando Creatina. Tomo Creatina + Malto após o treino. e siiim, estou tomando MUIIITAAA água. Obrigado. Aguardo Respostas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Morgado! 3 Postado Janeiro 14, 2009 às 15:58 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 15:58 tenho 1 mes e meio de academia e to suplementando com whay + malto e queria incluir a Cretina. Há Algum problema? Ainda é muito cedo pra usar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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