Eae galera, começei fazer academia segunda feira. treinei segunda e terça, vou descançar hoje e quinta, entao treinarei sexta e sabado. estou sentindo muitar dor, meus musculos estao duendo muito e ta inxado, mal consigo andar, parece que estou com dengue, isso é normal ? estou me alimentando bem. e estou com algumas bolhas no rosto.

Editado 19/02/2014 às 16:20 02/19, 2014 por Jhon15 (veja o histórico de edições)

Bem vindo ao "mundo adulto"

a dor muscular no início é normal parceiro. agora esse lance de "bolhas no rosto" eu tô por fora euahea

a parte das bolhas eu nao sei, mas o resto e normal. lembre se q se vc parar por causa de dor nunca vai acostumar

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dor no começo é normal ......mas se desconfia de algo mais na saudê vai no médico meu chapa.

Cuidado parceiro, você esta bombando demais!

Edit: Dor no começo eu diria que é normal cara, você esta começando a entrar no nosso mundo, com o tempo essa dor vai diminuindo e com mais tempo ainda depois dos treinos a dor que você vai sentir vai ser muito menor do que esta que esta sentindo. Fica tranquilo.

Editado 19/02/2014 às 16:46 02/19, 2014 por Guihs (veja o histórico de edições)

Bolhas no rosto?? Pode ser alergia, ou sl

Mas o resto é normal!

a dor muscular no início é normal parceiro. agora esse lance de "bolhas no rosto" eu tô por fora euahea

na minha antiga gym aconteceu algo parecido....

o cara foi no medico e descobriu q tinha pego uma zica de alguem q tinha deixado em algum aparelho, provavelmente a Mesa flexora..aonde normalmente vc apoia o rosto nela.....

na minha antiga gym aconteceu algo parecido....

o cara foi no medico e descobriu q tinha pego uma zica de alguem q tinha deixado em algum aparelho, provavelmente a Mesa flexora..aonde normalmente vc apoia o rosto nela.....

nossa mano, que bizarro! euauea nunca tinha ouvido falar nisso!

Olha aí Jhon15, vai ver é isso que o parceiro Galactus falou.

nossa mano, que bizarro! euauea nunca tinha ouvido falar nisso!

Olha aí Jhon15, vai ver é isso que o parceiro Galactus falou.

nen eu....a cara do maluco ficou sinistra....e o dono da gym nao deveria limpar o aparelho com frequência..ai ja viu neh...

Editado 19/02/2014 às 16:47 02/19, 2014 por Galactus (veja o histórico de edições)

Descobrir oque era a as bolhas, era alegia a um condicionador que passei hoje de manha. mas o resto esta tudo normal ne? dor nos musculos, etc ...

 

na minha antiga gym aconteceu algo parecido....

o cara foi no medico e descobriu q tinha pego uma zica de alguem q tinha deixado em algum aparelho, provavelmente a Mesa flexora..aonde normalmente vc apoia o rosto nela.....

eu tbm ja fiquei com bolhinhas no corpo todo naum sei onde peguei so sei que tomei remedio e passou

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Descobrir oque era a as bolhas, era alegia a um condicionador que passei hoje de manha. mas o resto esta tudo normal ne? dor nos musculos, etc ...

menos mal...

eu tbm ja fiquei com bolhinhas no corpo todo naum sei onde peguei so sei que tomei remedio e passou

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q bom q passou com remédio e não foi algo mais sério...

nen eu....a cara do maluco ficou sinistra....e o dono da gym nao deveria limpar o aparelho com frequência..ai ja viu neh...

vdd cara, a higiene das academias hj em dia é foda, os caras não limpam os aparelhos.. eu sempre guardo meus pesos e limpo os aparelhos direitinho *.*

Descobrir oque era a as bolhas, era alegia a um condicionador que passei hoje de manha. mas o resto esta tudo normal ne? dor nos musculos, etc ...

sim parceiro, dor nos musculos eh normal

Editado 19/02/2014 às 16:51 02/19, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

Se pá é dengue.

Se pá é dengue.

é nao lucas, era alegia mesmo. tomei remedio esta passando. n tive nenhum sitomas de dengue nao.

Se pá é dengue.

assusta o rapaz naum:lol:

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No começo é foda cara, parece que um caminhão passou por cima de você.

Mas relaxa, lá pra terceira semana vai ta de boa ja

vdd cara, a higiene das academias hj em dia é foda, os caras não limpam os aparelhos.. eu sempre guardo meus pesos e limpo os aparelhos direitinho *.*

sim parceiro, dor nos musculos eh normal

Mas tambem mal consigo andar, as coxas duendo pa kr. isso esta normal ??

Mas tambem mal consigo andar, as coxas duendo pa kr. isso esta normal ??

sim ....no começo é

acho que o problema foi que você EXAGEROU nos pesos , na minha primeira ida a academia, aos 14 anos de idade (malhei por 1 mes e parei) eu peguei muito peso pro meu chassizinho de grilo, no dia seguinte eu nem conseguia abrir os braços kkkkkk