Vitamina D3 [ Dúvida Rápida ]

[Pensamento Big 142]

Desculpem a confusão...

Não era 72hrs e sim 48hrs.

Segue video:

http://www.youtube.com/watch?v=uwqmHuz62Io

alguém mais experiente, pelo amor de deus, desbanca esse cara! ahahah Já basta meu Whey não valer de nada, BCAA valer nada, Glutamina valer nada, Produtos integrais não valerem nada, agora meu solzinho não me da VitD????????????? ahah

[Calabouço 102]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fu.

tomar sol só nos dias de off que da para segurar o cheiro kkkkkkkkkk

[Ðann G. H. 288]

Editei la, tem mais um video bom.

Caras, tão barato vitamina D-3, é uma coisa que vale a pena!

4,43 US - 5k UI com 120 caps

11,97 US- 5k UI com 240 caps, se tomar 1 por dia dura muito... 240 dias...

O Berger Fitness citou o Whey e BCCA... eu nem uso Whey, nem Bcca... custo x beneficio péssimo... tudo o que ambos tem, eu consigo fácil, COMENDO COMIDA. Eu invisto em outras coisas, como por exemplo: vitamina D-3, Resveratrol, Vinpocetina, Opti-men e etc... más cada um é cada um.

Editado Fevereiro 5, 2014 às 01:24 por Ðann G. H.

[nan101 620]

Muito interessante isso.

Se o Dr. Lair Ribeiro falou eu acredito.

[FrangoEctomorfo 7250]

Eu vi uma recomendação de 15mcg para pessoas saudáveis normais, que não praticam atividades físicas. Isso seria quantos UI?

[Ðann G. H. 288]

Eu vi uma recomendação de 15mcg para pessoas saudáveis normais, que não praticam atividades físicas. Isso seria quantos UI?

Aproximadamente 15mcg = 600UI que é pouco...

No minimo 2k UI.

[Calabouço 102]

Problema é que não tenho o cartão e tal para exportar.

Vou tentar manipular semana que vem dependendo do preço já faço para o ano todo.

[Ðann G. H. 288]

Problema é que não tenho o cartão e tal para exportar.

Vou tentar manipular semana que vem dependendo do preço já faço para o ano todo.

Parece que na HD da para pagar com boleto bancário, um cara citou em uma das páginas anteriores.

[Marlon Henrique01 996]

Comprei essa D3 enquanto não compro uma importada/manipulada, queria que dissessem o que achou (pela dosagem achei interessante '-' )

Ela tem 100ml, vem em um frasco igual de xarope. Foi uns 50 reais. Dentro da embalagem veio uma seringa pra uma melhor dosagem (hoje usei 3ml = 6000ui )

 

Spoiler

 

Tentei comprar da now foods mas não consegui usar o cartão da minha tia e nem o meu (ambos internacionais), deve ter sido alguma informação incorreta, já que na hr de colocar o endereço precisa ser igual ao que está no cartão -.- E boleto não tem como, então complica.............

[pedrosantos19 41]

Aqui no Brasil existe uma Vit D da marca ADS

 

Link: http://www.adslab.com.br/nutricaoclinica/index.php?page=vitd3

 

Eu utilizo e acho excelente , ainda mais porque a gota é em gordura lipossolúvel (MCT) o que garante uma maior absorção.

 

Cada gota contém 200Ui .. basta utilizar quantas gotas necessárias.

 

O custo benefício é excelente