[Oficial] Estrias

[felipemarlon 0]

tem hora que eu fico tao nervoso que eu faria até um pinto alado com uma coroa, só pra tampar OHEUHEOUAHOUEAHOAEHOUAE

E foda ne manu , pessoas que não tem acha a coisa mais normal ..

so tendo estrias para sentir que isso não e normal

[Henfos 8]

Li esse post inteiro.. eae galera, resolveu com babosa?

valeu por compartilhar os ups

[Kamilla 10]

A babosa tá dando certo pq tipo como eu disse eu me queimei (então é a agressão, descamação) ai to usando um acelerador de cicatrização (substância regeneradora...) e as estrias estão intactas kkk e mais do que descamei impossível (foi uma queimadura de 2º grau) eu uso Dersani também que é um oléo hidratante

[Petraeuss 2]

TEnho estrias e procuro não ligar

[Mr. Natural 1]

Será que tem exercícios que são mais propícios a causar estria? A estria pode surgir à partir de apenas 1 treino?

Comecei a fazer agachamento livre à pouco tempo (tipo uns 4 treinos) e levantamento terra fiz hoje pela primeira vez, junto com agachamento. Eis meu treino hoje:

1 - Agachamento 4x8 - 54kg no total (barra + pesos)

2 - Terra 4x8 - 38kg no total (barra + pesos)

3 - Leg press 45º - 4x8 200kg no total (100kg de cada lado)

4 - Flexora deitada - 2x12 com 30kg + 2x10 com 35kg

Treinei panturrilha, costas e bíceps tb, mas para o que eu vou perguntar creio que não vem ao caso.

Depois do treino, já em casa, olhei no espelho e vi umas estrias nos glúteos e um pouco na frente perto da cintura (acho que quadríceps) que nunca tinha visto. Será que foi causada só pelo treino de hoje? Ou eu que nunca reparei e talvez hoje acentuou? Ou vem acentuando com os treinos de agachamento? Ou foi muito pesado o treino e foi a soma de tudo? To fazendo também umas aulas de alongamentos meio avançados.

Puts to pensando em desencanar desses exercícios. Sou magro tenho 1,83cm e 75 kg, membros superiores sempre reparo fico abaixo da galera em geral nos pesos dos exercícios, mas perna eu treino bem, chego perto de caras bem maiores que eu, acho que gráças ao futebol, apesar dessas cargas de hoje em dia não serem pesadas já fui de treinar com bem mais peso, porém não terra e agachamento.

To pensando em desencanar desses exercícios para não piorar, infelizmente, porque gostei bastante de fazê-los

[walassebombado 4]

hahahahhaaa esse cara do pefil dele éo scarpely hahahahaaa pqp

[gustavograciani 40]

Fazer muito crucifixo, crossover dá estria :/

Serio amigo?? Pode compartilhar algum estudo q comprova isso?

FIquei na duvida agora

[Visitante usuario_deletado17]

Vcs tão de brincadeira né?

Discutindo exercício que dá estria...

Estria é só cicatriz do rompimento da pele devido ao aumento muito rápido de alguma parte do corpo (seja de músculo ou gordura)

Ou seja, vc incha, a pele não consegue acompanhar, tem alguns rompimentos básicos e o resto você já sabe

[Mr. Natural 1]

Vcs tão de brincadeira né?

Discutindo exercício que dá estria...

Estria é só cicatriz do rompimento da pele devido ao aumento muito rápido de alguma parte do corpo (seja de músculo ou gordura)

Ou seja, vc incha, a pele não consegue acompanhar, tem alguns rompimentos básicos e o resto você já sabe

Bom saber, quem sabe continuarei então com o agacho e terra.

[Johnn 5835]

Dizem isso de crucifixo devido ao fato de esticar muito,etc..

Mas é o que o Ranzo disse.

Alguém deveria testar o Cicatricure.

http://www.veleirodigital.com/cicatricure/cicatricure-para-estrias.php