Prepare For Glory! Levantamento Olímpico

[Breno Holanda 123]

Vou começar acompanhar (atraso ein? rs) mas e que estou meio desligado do forum, sem tempo mesmo....

Abraços, foco na meta! haha

[gaguri 123]

Vou começar acompanhar (atraso ein? rs) mas e que estou meio desligado do forum, sem tempo mesmo....

Abraços, foco na meta! haha

Fala, bro! Chegou na hora boa hahah comecei com o black mamba hoje!

[xixofree 1]

Gaguri eu me auto infiltrei no ludus team tem problem nao? kkkkkkk

ate to fazendo um relato tambem.

SPARTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTAAAAAAAAAAAAAAAAA!

Editado Março 25, 2014 às 15:00 por xixofree

[gaguri 123]

Gaguri eu me auto infiltrei no ludus team tem problem nao? kkkkkkk

ate to fazendo um relato tambem.

SPARTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTAAAAAAAAAAAAAAAAA!

Problema nenhum, bro! Chegaê que o ludus é a morada de todos aqueles que buscam a mudança corporal e superação dos próprios limites físicos e mentais!

Me manda seu whatsapp por MP que eu te coloco no nosso grupo de debate. E coloca o diário de treino na assinatura para a galera poder acessar.

Spartan blood!!!

[Henriq43 32]

vou acompanhar... loucura essa fritadeira kkkkkk ... a dieta do guerreiro também me interessou para o futuro... vou ler tudo com calma depois... muito boa evolução... parabéns!!!!

[gaguri 123]

vou acompanhar... loucura essa fritadeira kkkkkk ... a dieta do guerreiro também me interessou para o futuro... vou ler tudo com calma depois... muito boa evolução... parabéns!!!!

Valeu!!! hehehe tô ansioso pra ver os resultados da fritadeira

Quanto à dieta do guerreiro, além dos inúmeros benefícios do jejum, a praticidade é um fator que pesa muito também...passar o dia todo sem se preocupar em comer

[xixofree 1]

Problema nenhum, bro! Chegaê que o ludus é a morada de todos aqueles que buscam a mudança corporal e superação dos próprios limites físicos e mentais!

Me manda seu whatsapp por MP que eu te coloco no nosso grupo de debate. E coloca o diário de treino na assinatura para a galera poder acessar.

Spartan blood!!!

Olha la d euma forca.

O gaguris me fale, nao sei se so eu so mas vc nao tem compulsao por doces?

[gaguri 123]

Olha la d euma forca.

O gaguris me fale, nao sei se so eu so mas vc nao tem compulsao por doces?

Não tenho compulsão por nenhum tipo de besteira....aliás, nem mesmo por comida. Não sinto vontade de comer algo saboroso.

Alimentação para mim é alcançaros macros do dia para evoluir na mudança corporal. Desde que comecei a dieta estou extremamente focado e não sinto vontade de comer besteira

[.RussO 209]

eu também não sinto essa necessidade de comer besteiras *.*

bom dia gaguris, fortão! \o

me consegue alguns ingressos pra assistir o mengão aí no Rio?

Editado Março 26, 2014 às 11:15 por .RussO

[RobertoKudsi 11]

Caramba Brother, que evolução!!!

Você é uma verdadeira inspiração para todos nós, "gordinhos" que buscam se livrar dessa carcaça gorda maldita do capeta!

Estou na 2ª semana de cutting, nunca levei tanto a sério DIETA x TREINO x DESCANSO, a galera tá me chamando de maluco ao abrir um potinho de frango desfiado no meio do expediente no trabalho.

Vizinhos acham que eu enlouqueci, 07:00 da matina tô subindo escada, pego o elevador desço até o térreo e subo de novo, isso umas 5x! (Comecei AeJ essa semana, o bagulho é eficiente mesmo)

Sigo acompanhando aqui e a fritadeira do capeta!

Tô doido pra ver seus relatos tomando 2 capsulas de blackmamba! (Tu nããão temmm coragem, duvidei!!! rsrsrrs)

Abraços!

Editado Março 26, 2014 às 12:38 por RobertoKudsi