Evolução De Um Ano .

Berzek18 · Dezembro 17, 2013 às 00:45

Fez apenas bulk durante esse tempo (1 ano)?

Shape ta ficando bacana...

GaabrielM · Dezembro 17, 2013 às 00:47

Fez apenas bulk durante esse tempo (1 ano)?

Shape ta ficando bacana...

Sim , nada de cutting , nem da pra fazer cutting se não vou sumir irmao :s

HeatRanker · Dezembro 18, 2013 às 15:23

Ai sim em, terror das cocotinhas já

Uaheuehueh... ai sim!

lucasbcg · Dezembro 18, 2013 às 20:35

shape ta maneiro brother..mas precisa da uma melhorada nas pernas em...estão bem fracas!

Editado Dezembro 18, 2013 às 20:36 por lucasbcg

GaabrielM · Dezembro 18, 2013 às 21:14

shape ta maneiro brother..mas precisa da uma melhorada nas pernas em...estão bem fracas!

To ligado brother , pode parecer pouco mas nesse tempo de treino aumentou 10,5 CM de perna , comecei com 47 de perna e isso é pouco pra caralho ...

Estou dando uma atenção maior as pernas para ver se deixa de ser duas canetas UHSAUHSUH

arkham · Dezembro 18, 2013 às 22:53

grande evoluçao parceiro continue assim q vc vai longe..

GaabrielM · Dezembro 19, 2013 às 03:28

grande evoluçao parceiro continue assim q vc vai longe..

Porra irmão , vlw pelo incentivo , 2014 vou sair da capa do batman !

Maah Souza · Dezembro 19, 2013 às 03:31

tá daora o shape

GaabrielM · Dezembro 19, 2013 às 03:44

tá daora o shape

Que isso irmão , vlw ...Mais uns KG na carcaça e vai dar uma melhorada ,tipo uns 10 kg UHSAUHSAUSUHSAUH

spankeer · Janeiro 8, 2014 às 02:28

Esse ano é nois na xxxperience catando tudo as cocotinha

FUUUUUUUUUARK

GaabrielM · Janeiro 8, 2014 às 02:33

Esse ano é nois na xxxperience catando tudo as cocotinha

FUUUUUUUUUARK

OIWEOEWIEWIOEWIWEI .. come at me bro !

ozmagic · Janeiro 14, 2014 às 20:37

Seguiu dieta bem regradinha e tal durante todo o ano?

Você bebe?

GaabrielM · Janeiro 14, 2014 às 21:17

Seguiu dieta bem regradinha e tal durante todo o ano?

Você bebe?

BEM regradinha não , eu tinha noção do que tinha que fazer , apenas batia meus macros , entende ? Como sou dependente da familia não tinha como obter uma dieta fixa e ideal ...

Não bebo

Allan Victor · Janeiro 14, 2014 às 21:31

Ai sim cara, tá ficando legal... parabéns e continua na busca

spankeer · Janeiro 14, 2014 às 21:34

IBAGENNNSSSSSSSSSSSSSS QUERO IBAGGENNNNNNNNSSSSSSSSSSSSSSSS

waltergorila · Janeiro 14, 2014 às 21:42

Medida do braço é contraído?

Boa evolução cara, crescendo seco ainda.

Editado Janeiro 14, 2014 às 21:43 por waltergorila

ozmagic · Janeiro 14, 2014 às 22:35

Tu fica pesando alimento pra ter certeza que bateu os macros diariamente? Ou vai no feeling mesmo?

GaabrielM · Janeiro 14, 2014 às 22:58

Ai sim cara, tá ficando legal... parabéns e continua na busca

vlw brother !

IBAGENNNSSSSSSSSSSSSSS QUERO IBAGGENNNNNNNNSSSSSSSSSSSSSSSS

Não venha não vou mostrar meu 1 pack para você !

Tu fica pesando alimento pra ter certeza que bateu os macros diariamente? Ou vai no feeling mesmo?

feeling puro UHASHUSAUHSAUHSA

Medida do braço é contraído?

Boa evolução cara, crescendo seco ainda.

Contraído , relaxado é 36 cm se não me engano ...

vlw irmao !

Wilton Marciano · Fevereiro 2, 2014 às 23:37

Cadê fotos novas? akkkakakakkaakakaak

GaabrielM · Fevereiro 5, 2014 às 02:36

Fala irmão , não mudei muita coisa . Estou com 80 KG , minhas medidas do braço creio que ta na mesma só perna que deve ter dado um up .

Deixa eu subir mais um pouco o peso e posto ai

MousePad · Fevereiro 5, 2014 às 22:12

Parabéns pela evolução cara.

GaabrielM · Fevereiro 11, 2014 às 22:42

Parabéns pela evolução cara.

Vlw ...

Ainda não vou postar fotos porque to na mesma merda de sempre , vou esperar mais um tempo e dou um up aqui ...

Estou dando um estilo maior aos ombros e pernas , vou ver se consigo algum resultado ... kk

Editado Fevereiro 11, 2014 às 22:42 por GaabrielM

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