[Falta de Pesquisa]Dúvidas Elementares

Postado 11/12/2013 às 20:31 12/11, 2013

Boa tarde, galera.

Estou com algumas dúvidas bem básicas e gostaria que alguém me ajudasse:

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

2ª) Um cara da minha academia disse que a quantidade mínima de dextrose necessária para ajudar na absorção do whey é de 5g. Confere? Se não, qual a dosagem necessária?

Agradeço desde já a atenção.

Postado 11/12/2013 às 20:32 12/11, 2013

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

are u fucking kidding me?

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado 11/12/2013 às 20:33 12/11, 2013

Supermoderador

Boa tarde, galera.

Estou com algumas dúvidas bem básicas e gostaria que alguém me ajudasse:

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

2ª) Um cara da minha academia disse que a quantidade mínima de dextrose necessária para ajudar na absorção do whey é de 5g. Confere? Se não, qual a dosagem necessária?

Agradeço desde já a atenção.

1 - Bobagem extrema. Whey é proteina, isso sozinho não faz ganhar massa (muito menos localizada).

Se ele nao come o suficiente todo dia (dieta hipercalorica com divisao de macros boa), não vai ser whey ou/e treinar localizado que vai dar massa magra.

2 - Não confere e não existe "dosagem necessária", https://www.hipertrofia.org/forum/topic/73724-malto-e-dextrose-fazem-realmente-alguma-diferenca/

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos

Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

TRT - O lado negativo

Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado 11/12/2013 às 20:34 12/11, 2013

Seu cunhado esta falando muita asneira. Não faz sentido.

Whey não vai fazer crescer perna nem braço nem peito nem nada. Ele só ajuda a complementar a dieta, mas não esta diretamente ligado ao crecimento muscular.

Não tem muito motivo pra querer ajudar na absorção do whey, mas msm assim, essa informação não confere.

Abraços.

DIARIO

TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE - FILIPENSES 4:13

Postado 11/12/2013 às 20:36 12/11, 2013

Boa tarde, galera.

Estou com algumas dúvidas bem básicas e gostaria que alguém me ajudasse:

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

2ª) Um cara da minha academia disse que a quantidade mínima de dextrose necessária para ajudar na absorção do whey é de 5g. Confere? Se não, qual a dosagem necessária?

Agradeço desde já a atenção.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Postado 11/12/2013 às 20:40 12/11, 2013

1ª) Meu cunhado disse que quando ele faz perna, ele não toma whey, pois ele não quer ganhar perna. Isso faz sentido?

Relato nessa porra : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146134-enan-e-diana-afude/

Postado 11/12/2013 às 20:42 12/11, 2013

Supermoderador

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