Ficou ótima!Parabéns! Mais pra frente eu pretendo ter uma em casa também,porque minha rotina é bem tensa.

Ficou ótima!Parabéns! Mais pra frente eu pretendo ter uma em casa também,porque minha rotina é bem tensa.

obrigado faça isso mesmo, como pode ver nao é tao dificil

Muito bom! hahaha

Como comentei no youtube, falta agora só fazer um vlog! (treinando em casa, dicas.. rs)

Muito bom! hahaha

Como comentei no youtube, falta agora só fazer um vlog! (treinando em casa, dicas.. rs)

ohhh irmao vlew vc teve a mesma ideia que eu na barra fixa é noix

Que inveja camarada!
Meu sonho de consumo!
Não aguento mais academia cara! Tenho estado desanimado só de ir, está um porre.

Em breve postarei a minha homefuckingbossgym! hauahuahua

Parabéns brother!
Bons treinos!

Que inveja camarada!

Meu sonho de consumo!

Não aguento mais academia cara! Tenho estado desanimado só de ir, está um porre.

Em breve postarei a minha homefuckingbossgym! hauahuahua

Parabéns brother!

Bons treinos!

que nada irmao se eu consigo vc tbm consegue abraços e obrigado

Sem mais...

Não pera, tem mais sim.

tu manja pra caramba dos concretos eim, já trabalhou em obra antes?

Sem mais...

Não pera, tem mais sim.

tu manja pra caramba dos concretos eim, já trabalhou em obra antes?

meu amigo quando era mulek ralei muito disso cara , ficava olhando os pedreiros ate que peguei as moral hehe,perdi meus pais quando criança tive que me virar cedo hehe, vlw obrigado

Editado 16/10/2013 às 01:37 10/16, 2013 por nightly squat

Aproveita seu talento e constrói uma academia logo e chama o povo pra fazer matrícula ehueheuehue

Ficou muito bem feita cara

Aproveita seu talento e constrói uma academia logo e chama o povo pra fazer matrícula ehueheuehue

Ficou muito bem feita cara

vlw mas onde moro so tem doido kkkkkk vao é levar minhas anilhas kkkkk obrigado irmao

uahiahuieha foda

eu tb tenho academia em casa, comprei um weider (aquelas multi academia) pra dar um help

com uma barra soh eu revezava entre terra/agacha e supino uahah

mas faltou grana pra continua, voltei pra academia mesmo, ate hj ta aqui e treino qdo a academia ta fechada

mto top a tua mano parabens

Sem palavras, parabéns mano.

Quem derá eu com uma gym dessa em casa.

posso dar palpite?

ficou top mas falta uma coisa, uma barra fixa bem baixa pra fazer australian pull up, que é a remada curvada na barra

pode ser com os caibros de madeira e talz...

uahiahuieha foda

eu tb tenho academia em casa, comprei um weider (aquelas multi academia) pra dar um help

com uma barra soh eu revezava entre terra/agacha e supino uahah

mas faltou grana pra continua, voltei pra academia mesmo, ate hj ta aqui e treino qdo a academia ta fechada

mto top a tua mano parabens

Sem palavras, parabéns mano.

Quem derá eu com uma gym dessa em casa.

muito obrigado

posso dar palpite?

ficou top mas falta uma coisa, uma barra fixa bem baixa pra fazer australian pull up, que é a remada curvada na barra

pode ser com os caibros de madeira e talz...

oi mestre obrigado vou dar uma olhada sim palpite sempre é bem vindo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , voz de locutor gay . Você é uma figura cara KKKKKKKKKKK

Ficou top cara fiquei com inveja o cara faz agachamento no fundo de casa e onde treino tem nem lugar pra apoiar a porcaria de barra !

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , voz de locutor gay . Você é uma figura cara KKKKKKKKKKK

Ficou top cara fiquei com inveja o cara faz agachamento no fundo de casa e onde treino tem nem lugar pra apoiar a porcaria de barra !

kkkkkkkkkkk gostou da minha voz sexy kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sou muito lokao vc nao imagina o tanto kkkkk

obrigado amigo é noix

Editado 16/10/2013 às 02:06 10/16, 2013 por nightly squat

Ficou muito boa.

Mas um conselho: não seja um cabaço. Respeite seus vizinhos. Não tem motivo para fazer barulho à noite e atrapalhar a vida dos outros. Se coloque na pele do vizinho, ele pode ter filho pequeno, pode precisar acordar cedo para trabalhar no dia seguinte. Para que criar uma inimizade se vc pode fazer um amigo?

Chegue no cara e peça desculpas por eventual incômodo que tenha causado e prometa que não se repetirá e garanto que tu ganhará um amigo.

A academia ficou muito boa mesmo.

Eu estou precisando de espaço para aprimorar a minha, quero botar umas paralelas, um banco para fazer hiperextensão, uma corda para subir e argolas.

e ai mestre vc tem razao kkkkk vlw obrigado to querendo tbm esse lance das argolas tbm

Editado 16/10/2013 às 13:22 10/16, 2013 por nightly squat

marquei aqui só pra ver como ficou mesmo, fiquei curioso.

E PANTERA NO TALO!!! NÃO É?? UEHUHEUHEHUE

marquei aqui só pra ver como ficou mesmo, fiquei curioso.

huhasuhuahduhhua demoro kkkkkkk

E PANTERA NO TALO!!! NÃO É?? UEHUHEUHEHUE

sim black label , pantera, slayer, metallica, paulera mermo kkkk

VOZ DE PUTETOOOO SELOKOO KKKKKK

VOZ DE PUTETOOOO SELOKOO KKKKKK

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk meus amigos fala que eu sou aloo marombada hahahaa kkkkkk deixo misterio no ar kkkkk sera ??

Editado 18/10/2013 às 20:58 10/18, 2013 por nightly squat

Se tivesse um pouquinho mais de sotaque eu diria que é o Lander

q voz bonita

Se tivesse um pouquinho mais de sotaque eu diria que é o Lander

deu me livre vou reter seu post tomali aguaaaaaaa ahhhhhhh

q voz bonita

uiiiiiiii, povo fala que tenho a voz do alo marombada kkkkk muitos amigos meus desconfiam que sou ele kkkk

ficou muito bom sua home gym!

para o pessoal q não pode furar o chão para colocar os suportes tem essa ideia de um stand squat tire

ficou muito bom sua home gym!

para o pessoal q não pode furar o chão para colocar os suportes tem essa ideia de um stand squat tire

quando nao podia furar o chao eu coloquei os caibros dentro de 2 baldes grandes cheios de concreto vlw cara

Editado 19/10/2013 às 18:25 10/19, 2013 por nightly squat

O que ele falava em relação à seus "Terras pesados"?

O que ele falava em relação à seus "Terras pesados"?

tu vai quebrar o chao desse jeito nao pode, vc é louco isso é peso demais vai quebrar sua coluna , quer treinar levantamento de peso vai pra olimpiada kkkkkkkkk e por ai vai

lol, ainda está longe das pessoas me encherem com medo de quebrar o chão, 34 no supino, rumo aos 50 asuhasuhaush'.