Extrato De Soja..

[Dreams]

Então pessoal , gostaria de saber se posso está utilizando extrato de soja para substituir ou aumentar minhas proteinas diarias , tem algum efeito colateral seilá

e de rapida ou lenta absorção?

obrigado

[radec2033]

Pode mandar tranquilo, já usei tanto o extrato, quanto a isolada como o grão mesmo e nunca teve nenhuma diferença notavel

so vale lembrar que o extrato é diferente da proteina isolada de soja.
(extrato)

Carboidratos 7,8 g 3 Proteínas 13 g 17 Gorduras Totais 6,3 g 11 Gorduras Saturadas 0,9 g 4

[Eduardo Menegusso]

pode e qual a importância da absorção?

[Dreams]

pode e qual a importância da absorção?

seilá po alguma coisa tipo no pos-treino?.-

[surf]

Pesquise sobre o efeito anti-tripsina da soja e sobre os fitatos que ela contém.

Com isso saberás quando usar e com o que combinar, dependendo o foco da refeição.

[Dreams]

Pesquise sobre o efeito anti-tripsina da soja e sobre os fitatos que ela contém.

Com isso saberás quando usar e com o que combinar, dependendo o foco da refeição.

obrigado =]

[Pippy]

Pode mandar tranquilo, já usei tanto o extrato, quanto a isolada como o grão mesmo e nunca teve nenhuma diferença notavel

so vale lembrar que o extrato é diferente da proteina isolada de soja.

(extrato)

Carboidratos 7,8 g 3 Proteínas 13 g 17 Gorduras Totais 6,3 g 11 Gorduras Saturadas 0,9 g 4

Em quantas gramas, essas quantidades de nutrientes?