Oque Fazer Para Abrir O Peito

[Saintgraal 3456]

postura correta

[escrubles1 386]

só tu jogar os braços pra tras, ele vai abrir

[frankx 2632]

depende , se for problema de postura , treine mais dorsal .

Se for problema genético , você não pode fazer nada riaria

depende , se for problema de postura , treine mais dorsal .

Se for problema genético , você não pode fazer nada riaria

[Drop_SC 8]

depende , se for problema de postura , treine mais dorsal .

Se for problema genético , você não pode fazer nada riaria

depende , se for problema de postura , treine mais dorsal .

Se for problema genético , você não pode fazer nada riaria

Verdade, li muito sobre treinar dorsal que vai abrir o peito. vou dar uma ajeitada no meu treino. vlw pela opinião

[Hunday 40]

mete um chin ups

[planeta 5555]

postura correta

jogar os ombros pra trás

[Fiorex 20]

só tu jogar os braços pra tras, ele vai abrir

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Bruno ChampioN 14]

Bisturi

[Arthur C 568]

faz a dança do ombrinho e ve se vai ficar sussa!

riariariaria

[Junior Mello 10]

Cara seguinte pullover ajuda sim , crusifixo , supino, barra fixa e terra .... intercala todos esses exercícios em seus treinos treine firme e foco na dieta e ai é so ver os resultados chegando ....

Eu faco terra pullover supino chin ups pull ups e nunca tive um desenvolvimento tao bom pro peitoral

Faz um desses cara e come direito que nao vai ter como nao crescer ah e postura tambem ajuda muito,eu arrumei a minha no terra kkk

Abracos