tópico do desafio

[renato897 317]

ja que todos do forum praticamente participam do topico , alguem pode me dizer qual a vantagem de fazer agachamento assim

http://www.youtube.com/watch?v=AmWfrte9SRs

Ele desce tudo isso ainda precisa de ajuda?

[nightly squat 707]

@naite

swag de dizer que ta agachando com 600lb.

sim, mas olha amplitude que lixo

Ele desce tudo isso ainda precisa de ajuda?

isso parece ser alguma tecnica, mas nao sei pra que serve isso , por isso perguntei

[Visitante usuario_deletado1423]

ja que todos do forum praticamente participam do topico , alguem pode me dizer qual a vantagem de fazer agachamento assim

http://www.youtube.com/watch?v=AmWfrte9SRs

Melhorar o lockout.

Tem pessoas que tem dificuldade em tirar o peso do apoio.

[nightly squat 707]

Melhorar o lockout.

Tem pessoas que tem dificuldade em tirar o peso do apoio.

explique melhor, como disse na mp ele é em atleta bem avançado é o rob riches em que isso ajudaria ele

Editado Janeiro 15, 2014 às 18:56 por nightly squat

[Boorges 162]

eu quase ia cair agora porque vi o clipe la que tem varias minas gostosas e achei que isso tinha o mesmo efeito que o porn sobre a dopamina..

mas falei com o zyzzo e ele disse que não tem problema, então um recado pra quem ta em no fap:

NÃO CAIR DESSA BAGAÇA, E TOU DE PÉ, RUMO A 3 ANOS

UAHAUHAUHA

[Visitante usuario_deletado1423]

explique melhor

Tem gente que tem muita dificuldade na parte superior do movimento, fazer o agachamento assim é um modo de melhora-la.

É tipo floor press:

[caiolima 167]

Sei que treinamento para fortalecimento dos tendões consistem em fazer os mesmos exercícios com uma carga elevada e uma menor amplitude do movimento. Será que esse seria um caso?

[nightly squat 707]

Tem gente que tem muita dificuldade na parte superior do movimento, fazer o agachamento assim é um modo de melhora-la.

É tipo floor press:

ahh saquei no caso dele , é por que ele quer uma melhora nisso, ai ele pode ter uma progressao humm entendi

na boa vou criar um topico vai desvirtuar pakas, kkkkkkk planeta vai me matar kkkkkkkkkkkk

Editado Janeiro 15, 2014 às 19:00 por nightly squat

[frankx 2632]

eu quase ia cair agora porque vi o clipe la que tem varias minas gostosas e achei que isso tinha o mesmo efeito que o porn sobre a dopamina..

mas falei com o zyzzo e ele disse que não tem problema, então um recado pra quem ta em no fap:

NÃO CAIR DESSA BAGAÇA, E TOU DE PÉ, RUMO A 3 ANOS

UAHAUHAUHA

zyzzo seria o vitor bizzo ?

kkkk

[HULQUI 703]

Enquanto o frank não tirar este avatar eu não volto aqui mais.

Bjus fui.