Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

tópico do desafio


planeta

Posts Recomendados

Publicidade

Ai caras não tem muito haver com o nofap mas o treino de hoje foi diferente suahsuahsua

Como sempre treino de perno comecei meu agachamento tals primeira série tudo OK , segunda de boa..

terceira falei vo aumentar essa parada pa fui la e aumentei mais 6 kg caras 1 repetição foi-se meu shorts , eu encostei a barra passei a mao pra ver o estrago e pensei foda-se vo terminar esse treino assim mesmo.Continuei ergui o shorts e fui abriu mais o rasgo fui ficando desconcentrado terminei o agacho descansei e pensei agora vai ser mais tenso o TERRA. tinha duas mulher atras de mim ajeitei a barra no chao coloquei os peso e fiz o terra cara que constrangimento mas terminei o terra fui para o bulgarian la a mulher veio e me falou "Se ta fazendo errado" dai eu falei "não é avanço é agachamento búlgaro" dai ela penso e falo "se percebeu que o seu shorts ta rasgado" caras só balancei a cabeça e continuei mesmo meio desconcentrado fiz panturrilhas tal e terminei meu treino e tive certeza de uma coisa que um cara ai falou. Agachamentos rasgam shorts.

vz86.png

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Já fiz isso tb, a sorte é que minha camiseta cobria um pouco, mas foi tenso!

@nightly squat eu tentei, mas só pode coloca uma imagem na assinatura :handlebars:

Editado por DaNNx
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...