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Filé De Peito Ou Sardinha ?

Por Marcelo Uchôa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

1 quilo de filé de peito com 22g de proteína aqui onde moro, custa 10,70 $

uma lata de sardinha com 13g de proteína custa 2,50 $, eae qual mais vantagem pra comprar, eu ganho 50 reais por mes, por isso preciso economizar, qual mais vantagem pra mim ??

Postado

Rapaz.

Aprende a ler cacete.

HUEHEUHEUEHE

1kg de frango com 22g de proteína?

Lá deve tá assim:

Quantidade por porção:

Porção de 100g

22g Proteínas.

E tu fala que 1kg tem 22gramas .. Poxa cara, mais atenção aí né.

1kg tem 220 gramas. Se tiver dinheiro pra torrar, compre atum, se não, vai de frango ou soja.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado

eu prefiro peixe , mas essa sardinha ai é como se for aquela na lata esquece cheia de oleo hehe sem chance

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Irmão eu recomendo ir de filé de peito, compra ele, faz tudo certinho, processa ele e manda bala!!!

como o Nightly squat disse, se for a de latinha tem mto oleo mesmo!!!!

agr se o dinheiro apertar vai de textura de soja, hehehehehehehe

'

~ BULK ON ~

Dia #30 Início do:

PROJETO +Muscles 12Weeks!

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    Postado
    • Autor

    Rapaz.

    Aprende a ler cacete.

    HUEHEUHEUEHE

    1kg de frango com 22g de proteína?

    Lá deve tá assim:

    Quantidade por porção:

    Porção de 100g

    22g Proteínas.

    E tu fala que 1kg tem 22gramas .. Poxa cara, mais atenção aí né.

    1kg tem 220 gramas. Se tiver dinheiro pra torrar, compre atum, se não, vai de frango ou soja.

    o dinheiro que tenho é 50/60, por que observei uma lata de sardinha hoje, ela barata e com 13g de proteína, e melhor comprar sardinha mesmo ??

    Postado

    1 quilo de filé de peito com 220g de proteína aqui onde moro, custa 10,70 $

    uma lata de sardinha com 13g de proteína custa 2,50 $, eae qual mais vantagem pra comprar, eu ganho 50 reais por mes, por isso preciso economizar, qual mais vantagem pra mim ??

    filé de frango é a melhor proteina pra se comprar, é gostoso, tem pouca gordura e dá pra fazer dezneas de pratos diferentes

    claro que tem coisa mais barata e tem coisa mais saudavel,,, mas o custo beneficio pensando em proteinas, e nas possibilidades culinárias...

    logo200.png

    Postado
    • Autor

    Rapaz.

    Aprende a ler cacete.

    HUEHEUHEUEHE

    1kg de frango com 22g de proteína?

    Lá deve tá assim:

    Quantidade por porção:

    Porção de 100g

    22g Proteínas.

    E tu fala que 1kg tem 22gramas .. Poxa cara, mais atenção aí né.

    1kg tem 220 gramas. Se tiver dinheiro pra torrar, compre atum, se não, vai de frango ou soja.

    o dinheiro que tenho é 50/60, por que observei uma lata de sardinha hoje, ela barata e com 13g de proteína, e melhor comprar sardinha mesmo ??

    Postado

    Compra frango aqui www.comprepifpaf.com.br

    7 e pouco o quilo do filé ;)

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

    Spoiler

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    • Postado

    Compra frango aqui www.comprepifpaf.com.br

    7 e pouco o quilo do filé ;)

    nossa cara vlw obrigado cara vc meu heroi kkkkkkkkkkkk cara vc me salvou nossa vlw cara sempre tem uns anjos ne kkkkkkkk thanks, show custo beneficio vou comer peito de frango para sempre kk

    Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    entrtega país todo?

    é gostoso?

    Não sei se entrega o pais todo... Soh sei que no site ele pede sua localidade...

    eu sempre como filé de peito , sardinha eu só como quando acaba o filé ...

    Pra mim eh frango o dia todo hehe

    nossa cara vlw obrigado cara vc meu heroi kkkkkkkkkkkk cara vc me salvou nossa vlw cara sempre tem uns anjos ne kkkkkkkk thanks, show custo beneficio vou comer peito de frango para sempre kk

    Que bom que te ajudei man... Fico muito feliz ^^

    Faça bom proveito hehe

    Abraço e bom apetite ;)

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

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    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    Postado

    Não sei se entrega o pais todo... Soh sei que no site ele pede sua localidade...

    Pra mim eh frango o dia todo hehe

    Que bom que te ajudei man... Fico muito feliz ^^

    Faça bom proveito hehe

    Abraço e bom apetite ;)

    Aqui também.

    Só não é frango as 6 da manhã, mas de resto ..

    É o mais barato pra mim por enquanto.

    Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

    Instagram

    Postado

    Aqui também.

    Só não é frango as 6 da manhã, mas de resto ..

    É o mais barato pra mim por enquanto.

    Esses dias um supermercado aqui tava vendendo a 14 conto o quilo dizendo que tava de promoção... Rachei de rir hehe

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

    Spoiler

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    Postado

    o gente ignorante , provavelmente ele tem 14,15 anos e ganha mesada..

    pode ser...

    "It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

    --

    Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

    Spoiler

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

     

     

     

     

    Postado

    o gente ignorante , provavelmente ele tem 14,15 anos e ganha mesada..

    E é, ele já disse.

    Os 50 reais, são deles. Não é ele quem coloca comida em casa. Acho desnecessário essa "preocupação" toda com isso.

    Sai comendo as comidas da casa tudo, quem sabe a mãe dele abre o olho e começa a comprar comida de qualidade.

    Eu troquei um monte de coisa aqui em casa .. pra poder comer frango.

    Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

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