Tamy.ga Postado Novembro 1, 2013 às 14:08 Postado Novembro 1, 2013 às 14:08 Senhor muso e suas pizzas, vou nem comentar nada. Nem fez o terra pika das galáxias hahahahah mas ótimo treino como sempre, daqui a pouco estará colocando alguém nas suas costas fazendo a barra e o chin up unilateral hahahahah beijinhos e bom final de semana
{..mAthEUs..} Postado Novembro 1, 2013 às 14:17 Autor Postado Novembro 1, 2013 às 14:17 hahahahahahaha Perdoo!!!!! Eu gostaria de ter um treino pra segui-lo mas, eu contratrei um personal pra fazer um treino padrão condizente ao meu estilo de vida, força e shape mas, está difícil viu... Mas entendo quando as pessoas, que tem um treino, não conseguem conclui-lo no tempo hábil.. Coisas da vida moderna, corrida.. obrigado por me perdoar.. rs Pode ser que essa pessoa que esta montando o treino para você, esteja caprichando e dando uma atenção especial, até mesmo por que a senhorita tem algumas limitações. Então é plausível essa eventual demora. engraçadinha.. Senhor muso e suas pizzas, vou nem comentar nada. Nem fez o terra pika das galáxias hahahahah mas ótimo treino como sempre, daqui a pouco estará colocando alguém nas suas costas fazendo a barra e o chin up unilateral hahahahah beijinhos e bom final de semana Ola Tamys.. são pizzas proteicas.. e tbm são gostosas, e comendo coisas que eu gosto eu fico feliz, ficando mais feliz aumenta a serotomina.. aumentando a serotomina aumenta o nivel de glicogenio no musculo que fornece energia imediata para o musculo.. e assim transcorre o esse ciclo.. kkkkkk sem terra hj.. hum, meio estranha essa historia ai de alguem nas minhas costas.. o.O .. mas se foi um elogio ou um incentivo, obrigado.. kkkkkk pra vc tbm..
Sophia S. Entringer Postado Novembro 1, 2013 às 17:06 Postado Novembro 1, 2013 às 17:06 Bom dia (boa tarde?) math, só de ler seu diário já dá animação de tanto BOM DIA, BOM DIA, BOM DIA rs como é bom poder comer pizza e bolacha no pré treino hahahah (nessas horas agradeço por ser magra .-.)
{..mAthEUs..} Postado Novembro 1, 2013 às 17:35 Autor Postado Novembro 1, 2013 às 17:35 Bom dia (boa tarde?) math, só de ler seu diário já dá animação de tanto BOM DIA, BOM DIA, BOM DIA rs como é bom poder comer pizza e bolacha no pré treino hahahah (nessas horas agradeço por ser magra .-.) Oie Sophia.. bom dia, boa tarde ou boa noite, o importante é estar bem.. que bom que da animação, pelo menos serve pra alguma coisa.. rs haha, vc tbm faz essas coisas então né.. pizza no café da manhã é mto bom.. isso é a unica coisa boa de ser magro né, comer a vontade.. XD
Tião Carreiro Postado Novembro 1, 2013 às 17:54 Postado Novembro 1, 2013 às 17:54 Faaaala cumpadi, tudo na paz!! Consegui agora parar um pouco pra dar uma atualizada, mas mesmo assim está corrido aqui pra mim. Bom, vendo seus posts por aí me peguei a pensar. Fisicamente dizendo, e seguindo a sua lógica ou de Filipenses, sei lá. Você pode ir treinar com aquela sunga, que estávamos comentando em meu diário, lá na sua academia sem problema algum não é mesmo? Afinal, quem te fortalece?? Não são os pesos?? E onde estão os pesos? Se tudo pode naquilo que te fortalece, bora treinar sem camisa. Minha segunda vontade depois de jogar os peso do terra direto pro chão, qual já foi conquistado! rsrsrs Brincadeiras a parte, frase do caralho, sei que está na sua assinatura há um tempo, mas parei pra ler agora... Enfim, bom final de semana e se der pra treinar amanhã. Bora lá!!
{..mAthEUs..} Postado Novembro 1, 2013 às 18:09 Autor Postado Novembro 1, 2013 às 18:09 (editado) Faaaala cumpadi, tudo na paz!! Consegui agora parar um pouco pra dar uma atualizada, mas mesmo assim está corrido aqui pra mim. Bom, vendo seus posts por aí me peguei a pensar. Fisicamente dizendo, e seguindo a sua lógica ou de Filipenses, sei lá. Você pode ir treinar com aquela sunga, que estávamos comentando em meu diário, lá na sua academia sem problema algum não é mesmo? Afinal, quem te fortalece?? Não são os pesos?? E onde estão os pesos? Se tudo pode naquilo que te fortalece, bora treinar sem camisa. Minha segunda vontade depois de jogar os peso do terra direto pro chão, qual já foi conquistado! rsrsrs Brincadeiras a parte, frase do caralho, sei que está na sua assinatura há um tempo, mas parei pra ler agora... Enfim, bom final de semana e se der pra treinar amanhã. Bora lá!! e aew Tiãoo.. tudo na paz.. hum, boa manipulação das palavras, esperto vc... kkkkkk.. zueira.. ja pensou eu fazendo terra com aquela sunguinha, que coisa mais linda.. kkkkkkkk.. to me imaginando agora..kkkkkk po, treinar sem camisa eu não iria, não gosto.. pra falar a vdd, nem de regata eu vou mto, eu fui a primeira vez de regata na academia a semana passada acredita?.. pensa em um cara timido, multiplica por 2, adiciona mais 50% do resultado atual e então da eu.. .. rs eu achei que essa frase iria fazer sentido aqui.. bom fim de semana pra vc tbm Tião.. abraços.. Editado Novembro 1, 2013 às 18:49 por {..mAthEUs..}
MacMiller Postado Novembro 1, 2013 às 19:15 Postado Novembro 1, 2013 às 19:15 pena q não deu tempo do terra, msm assim... Treino fera Matheus, scott da um pump gigante mesmo. Abçs e bom final de semana!
GaabrielM Postado Novembro 1, 2013 às 19:36 Postado Novembro 1, 2013 às 19:36 Treino do matheus é outro nível ele não aumenta as cargas por preguiça e eu me cagando pra progredir HUASUHAHUSAUHSAHUSAUHSAHUSAHU FDM ! Pessoal tudo ficando animado , sentindo o treino leve ... Fala que produto é esse ae trapézio , digo Matheus .
{..mAthEUs..} Postado Novembro 1, 2013 às 19:42 Autor Postado Novembro 1, 2013 às 19:42 pena q não deu tempo do terra, msm assim... Treino fera Matheus, scott da um pump gigante mesmo. Abçs e bom final de semana! e aew MAc, blz.. pena msm, mas é bom que semana que vem eu vo ta na sede pra fazer ele.. vlw, scott deixa inchadinho ne.. huauah abraços e bom fim de semana pra vc tbm.. Treino do matheus é outro nível ele não aumenta as cargas por preguiça e eu me cagando pra progredir HUASUHAHUSAUHSAHUSAUHSAHUSAHU FDM ! Pessoal tudo ficando animado , sentindo o treino leve ... Fala que produto é esse ae trapézio , digo Matheus . e aew Gabriel.... outro nivel nada.. vcs tão tudo com cargas boas tbm vai.. é pizza que da uma animação.. huhauhau abraços..
Fabininja Postado Novembro 1, 2013 às 22:37 Postado Novembro 1, 2013 às 22:37 70 kg na curvada.. Ta demais hein? E essa foto do avatar ai??
Tamy.ga Postado Novembro 1, 2013 às 22:43 Postado Novembro 1, 2013 às 22:43 obrigado por me perdoar.. rs Pode ser que essa pessoa que esta montando o treino para você, esteja caprichando e dando uma atenção especial, até mesmo por que a senhorita tem algumas limitações. Então é plausível essa eventual demora. engraçadinha.. Ola Tamys.. são pizzas proteicas.. e tbm são gostosas, e comendo coisas que eu gosto eu fico feliz, ficando mais feliz aumenta a serotomina.. aumentando a serotomina aumenta o nivel de glicogenio no musculo que fornece energia imediata para o musculo.. e assim transcorre o esse ciclo.. kkkkkk sem terra hj.. hum, meio estranha essa historia ai de alguem nas minhas costas.. o.O .. mas se foi um elogio ou um incentivo, obrigado.. kkkkkk pra vc tbm.. esse papo da serotomina comendo pizza é tudo ilusão que você escolheu para o seu corpo hahahaha faça terra semana que vem, gosto de ver suas cargas hahaha Foi um incentivo, pois a pessoa seria um peso a mais para subir. Sabia que tem um estilo de panturrilha que é comum as pessoas colocarem outras nas costas para aumentar o peso hahaha beijinhos com purpurina hahahaha sim sua alegria me contagiou
{..mAthEUs..} Postado Novembro 1, 2013 às 23:24 Autor Postado Novembro 1, 2013 às 23:24 70 kg na curvada.. Ta demais hein? E essa foto do avatar ai?? Oii Fabiana, tudo.bom?? Entao né, to conseguindo aumentar algumas cargas.. Gostou da foto? Uma pessoa me sugeriu a mudar a foto, dai.mudei e gostei.. esse papo da serotomina comendo pizza é tudo ilusão que você escolheu para o seu corpo hahahaha faça terra semana que vem, gosto de ver suas cargas hahaha Foi um incentivo, pois a pessoa seria um peso a mais para subir. Sabia que tem um estilo de panturrilha que é comum as pessoas colocarem outras nas costas para aumentar o peso hahaha beijinhos com purpurina hahahaha sim sua alegria me contagiou Ola Tamyzita.. rs É nada, é vdd da serotomina, eu fico.mto.mais forte.. rs Semana que vem eu farei, pode ficar tranquila q vera minhas cargas.. Ixi, q exercicio um tanto quanto "exotico".. vou ficar com meu treino de panturrilhas msm, é melhor que esse dai.. kkkkk "Alegria".. hahah..
Fabininja Postado Novembro 1, 2013 às 23:25 Postado Novembro 1, 2013 às 23:25 Oii Fabiana, tudo.bom?? Entao né, to conseguindo aumentar algumas cargas.. Gostou da foto? Uma pessoa me sugeriu a mudar a foto, dai.mudei e gostei.. Gostei sim.. Foi bem tirada, parece até fake! Ta mostrando o trapézio é?? kkk
Anderson Dos Santos Postado Novembro 1, 2013 às 23:35 Postado Novembro 1, 2013 às 23:35 cara dedica mais a parte de peito no inicio da semana( segunda e terça) e costa, e no final da semana (quinta e sexta) os bicpes, tricipes e a parte de ombro, sendo essencial os abdominais!!
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 00:43 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 00:43 Gostei sim.. Foi bem tirada, parece até fake! Ta mostrando o trapézio é?? kkk Hehe.. foi nada, essa foto ai é a que eu coloquei acho que quarta retrasada.. ela ta la no primeiro post.. É que dei uma escurecida no photoshop, dai ficou com esse efeito.. Agora tenho que mostrar, ja q vcs ficam elogiando.. rs cara dedica mais a parte de peito no inicio da semana( segunda e terça) e costa, e no final da semana (quinta e sexta) os bicpes, tricipes e a parte de ombro, sendo essencial os abdominais!! Entao, no momento eu to fazendo esse treino aqui.. mas vlw ai, vou dar uma pensada.. Abracos..
Fabininja Postado Novembro 2, 2013 às 00:49 Postado Novembro 2, 2013 às 00:49 Hehe.. foi nada, essa foto ai é a que eu coloquei acho que quarta retrasada.. ela ta la no primeiro post.. É que dei uma escurecida no photoshop, dai ficou com esse efeito.. Agora tenho que mostrar, ja q vcs ficam elogiando.. rs Entao, no momento eu to fazendo esse treino aqui.. mas vlw ai, vou dar uma pensada.. Abracos.. Matheus, a foto está ótima... Como anda os treinos? Essa semana foi tensa demais!!! Fiquei a semana ilhada na facul, sem internet.
Visitante Postado Novembro 2, 2013 às 00:53 Postado Novembro 2, 2013 às 00:53 Matheus, a foto está ótima... Como anda os treinos? Essa semana foi tensa demais!!! Fiquei a semana ilhada na facul, sem internet. Concordo com a Fabiana e com as outras meninas, a foto ficou ótima! A pessoa que te sugeriu tem muito bom gosto, se for mudar novamente, nada de ter aquele bonequinho pançudo e careca, por favor.
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 00:57 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 00:57 Matheus, a foto está ótima... Como anda os treinos? Essa semana foi tensa demais!!! Fiquei a semana ilhada na facul, sem internet. Obrigado Fabi.. Os meus até que estao legais.. dps que melhorei daquela dor na garganta os treinos voltaram a render.. Ah, eu fiz aquele chá.. pelo amor de Deus, que chá ruim.. rs. Mas pelo menos melhorei..
Fabininja Postado Novembro 2, 2013 às 00:58 Postado Novembro 2, 2013 às 00:58 Obrigado Fabi.. Os meus até que estao legais.. dps que melhorei daquela dor na garganta os treinos voltaram a render.. Ah, eu fiz aquele chá.. pelo amor de Deus, que chá ruim.. rs. Mas pelo menos melhorei.. kkkkkkkkkkkkk Ruim nada... Você fez errado com certeza kkkkkkkk
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 01:00 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 01:00 Concordo com a Fabiana e com as outras meninas, a foto ficou ótima! A pessoa que te sugeriu tem muito bom gosto, se for mudar novamente, nada de ter aquele bonequinho pançudo e careca, por favor. Muito obrigado Helen.. A pessoa que sugeriu deve ter bom gosto msm.. e ainda bem que ela sugeriu viu, mto boa a ideia dela.. Eu nao sei nem como agradecer essa pessoa, talvez só montando um treino para agradecer.. Certo, nada de buchudinho e careca.. rs
Tião Carreiro Postado Novembro 2, 2013 às 01:24 Postado Novembro 2, 2013 às 01:24 Porra vim aqui só pra elogiar a foto, porque só abre aqui em casa e não tinha visto antes, mas já vi que está muito bem amparado nos elogios fotísticos, Então vou elogiar é porra nenhuma não!! Seus trapézios são lindos!
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 01:32 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 01:32 kkkkkkkkkkkkk Ruim nada... Você fez errado com certeza kkkkkkkk acho que fiz errado msm.. kkkkkkkkk Porra vim aqui só pra elogiar a foto, porque só abre aqui em casa e não tinha visto antes, mas já vi que está muito bem amparado nos elogios fotísticos, Então vou elogiar é porra nenhuma não!! Seus trapézios são lindos! hauhuhaua.. ta bom então.. [modo gay]seu sorriso tbm.. [/modo gay].. kkkkkkkkk.. zueira.. abraços..
Fabininja Postado Novembro 2, 2013 às 01:37 Postado Novembro 2, 2013 às 01:37 acho que fiz errado msm.. kkkkkkkkk hauhuhaua.. ta bom então.. [modo gay]seu sorriso tbm.. [/modo gay].. kkkkkkkkk.. zueira.. abraços.. Fato.. Eu fiz esse chá pra minha amiga, ela nem desconfiou do alho.. No outro dia ela amanheceu novinha em folha! kkkk
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 02:16 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 02:16 Fato.. Eu fiz esse chá pra minha amiga, ela nem desconfiou do alho.. No outro dia ela amanheceu novinha em folha! kkkk hauuahu.. então definitivamente eu fiz errado.. kkkk.. da proxima vez você faz e manda por sedex pra mim.. rs
Gabriel138 Postado Novembro 2, 2013 às 02:27 Postado Novembro 2, 2013 às 02:27 E ai Matheus blz????? O nome daquele exercício é remada invertida,em inglês fica inverted row mesmo,ou australian pull up!!! abraços irmãp
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 02:43 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 02:43 E ai Matheus blz????? O nome daquele exercício é remada invertida,em inglês fica inverted row mesmo,ou australian pull up!!! abraços irmãp e aew Gabriel, blz e vc? australian pull ul.. isso mesmo, era esse nome que tava tentando lembrar, mas só vinha na minha cabeça "bulgarian".. heehe brigadão msm.. abraços..
{..mAthEUs..} Postado Novembro 2, 2013 às 04:47 Autor Postado Novembro 2, 2013 às 04:47 Acompanhando!!! Oi Tha.. obrigado por acompanhar.. no primeiro post tem algumas informações minhas, meu treino, medidas, fotos, videos.. fique a vontade..
Fabininja Postado Novembro 2, 2013 às 14:24 Postado Novembro 2, 2013 às 14:24 hauuahu.. então definitivamente eu fiz errado.. kkkk.. da proxima vez você faz e manda por sedex pra mim.. rs kkkk Pode deixar, o importante é que você melhorou! hauuahu.. então definitivamente eu fiz errado.. kkkk.. da proxima vez você faz e manda por sedex pra mim.. rs kkkk Pode deixar, o importante é que você melhorou!
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