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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

o que tem de errado com as pernas do sadik ??

nego as vezes tem aquelas pernas grossas mas sem molde, uma tora, perna de gordinho, e paga de pernudo !

Relaxa, eu falei brincando, tem gente que não genetica mesmo pra "x" parte do corpo como ele não tem para panturrilhas. Não desmereço o cara só por causa disso... Enfim, tenha senso de humor :oneeyed02:

AUSENTE DO FORUM

:medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

ainda irei responder PM as vezes

Meus Tópicos!

Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

Postado

Minha perna é de gordinho :mad:

Postado

Relaxa, eu falei brincando, tem gente que não genetica mesmo pra "x" parte do corpo como ele não tem para panturrilhas. Não desmereço o cara só por causa disso... Enfim, tenha senso de humor :oneeyed02:

to relaxado brow...

mas vc acha q ele nao tem panturrilha mesmo ? sério ?

Relaxa, eu falei brincando, tem gente que não genetica mesmo pra "x" parte do corpo como ele não tem para panturrilhas. Não desmereço o cara só por causa disso... Enfim, tenha senso de humor :oneeyed02:

to relaxado brow...

mas vc acha q ele nao tem panturrilha mesmo ? sério ?

Postado

paulinho.jpg

Será que dá?

Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

- Rosto de modelo

- 1,90 de altura

- 8% de BF

- 21 cm de pau

- 1 milhão no banco

- Status de celebridade

Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

MEU DIÁRIO

Postado

Da pra muitos. hahahaha Zoa.

Demorei pra entender mas rachei kkkkkkkk

Postado

Eu queria criar um tópico chamado ''Dá pra levantar natural?''

Aí nele postariam vídeos dos PLs e tal.

Já destroem os sonhos dos iniciantes em pegar qualquer shape natural, daí acabaríamos com o sonho dos aspirantes a PL naturais de ter mais de 400kg de lift kkkk

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190 -  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

Eu queria criar um tópico chamado ''Dá pra levantar natural?''

Aí nele postariam vídeos dos PLs e tal.

Já destroem os sonhos dos iniciantes em pegar qualquer shape natural, daí acabaríamos com o sonho dos aspirantes a PL naturais de ter mais de 400kg de lift kkkk

Dificilmente e muito sofrido consegui chegar aos 220kg (deadlift) ... Imagina 400kg ? lol... kkk

AUSENTE DO FORUM

:medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

ainda irei responder PM as vezes

Meus Tópicos!

Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

Postado

Eu queria criar um tópico chamado ''Dá pra levantar natural?''

Aí nele postariam vídeos dos PLs e tal.

Já destroem os sonhos dos iniciantes em pegar qualquer shape natural, daí acabaríamos com o sonho dos aspirantes a PL naturais de ter mais de 400kg de lift kkkk

400kg em um lift ou no total ?

Postado

400kg em um lift ou no total ?

400 total

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190 -  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

400kg total é fácil, já até passei.

Essa seria a graça do tópico. Aqui até shape +- já dizem ser impossível natural, entendeu? kkk

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190 -  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

Essa seria a graça do tópico. Aqui até shape +- já dizem ser impossível natural, entendeu? kkk

Tendi, manda ver, faz o tópico eauhae

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

Tendi, manda ver, faz o tópico eauhae

No começo desse tópico diz que qualquer tópico no mesmo estilo tá direito a suspensão. Não sei se isso se aplicaria ao meu...

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190 -  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

No começo desse tópico diz que qualquer tópico no mesmo estilo tá direito a suspensão. Não sei se isso se aplicaria ao meu...

Tenta falar com os moderadores, sei la.. aueheuhae

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

Eu queria criar um tópico chamado ''Dá pra levantar natural?''

Aí nele postariam vídeos dos PLs e tal.

Já destroem os sonhos dos iniciantes em pegar qualquer shape natural, daí acabaríamos com o sonho dos aspirantes a PL naturais de ter mais de 400kg de lift kkkk

Da natural? <3

Postado

Da natural? <3

Claro que não, olha o ATG do cara, só com aquela parada que usam pras articulação.

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190 -  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

Claro que não, olha o ATG do cara, só com aquela parada que usam pras articulação.

Não conhecia... o que usam?

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