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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Cada shape feio

Cada inspiração horrenda ...

Só Deus esse tópico viu .....

Esses lutadores de MMA que me desculpe mas PQP..... São horríveis.

Pois é, você pensa assim. SEU ponto de vista

"Não importa o quão forte você pode bater, mas sim, o quanto você pode apanhar da vida e continuar indo em frente"

Postado

Vei acho shape de lutador massa d+ e a prova que da pra pegar um corpo legal com "baixas" doses.

Olha a densidade do belfort por exemplo, um natural não conseguiria chegar nesse nível de gordura com esse volume, mas o volume e completamente aceitável pra um natural, a 1 foto no inicio da carreira acho que seria uma base pra um limite natural, não digo que ele taria natty mas que da pra pegar.

Belfort.jpg

512x.jpg

Diário

 

Postado

Belfort só esta natural atualmente acho!! nunca esteve fora isso hehe.

Squat: 1 BW

Deadlift: 1 BW

Bench Press: 0.75 BW

Barbell Row: 0.72 BW

OHP: 0.6 BW

Postado

Matt_Hughes_training_6_by_NMRosario.jpg

Dá?

Eu imagino q se secar fico exatamente assim, meu tronco, ombros e formato do peitoral é parecido com o desse cara, creio q dê sim, mas não vai ser muito fácil não.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

A verdade, é que com bf bacana, o limite de todos de altura mediana é 40-42 de braço, o que é uma bosta. Eu não cogitava ciclar, mas vejo que mesmo qdo chegar nesses dados que citei em uns posts atrás não vou ficar satisfeito, quero ter pelo menos 45 de braço e o resto em simetria.

42 cm de braço e 8% de BF pra mim já está bom, ciclando ou não.

A insegurança nunca levou ninguém ao topo. Pelo contrário, ela sempre puxa o tapete de quem quer progredir. Portanto, não deixe que ela domine os seus pensamentos. Avance para seus objetivos com o coração aberto para o seu propósito nesta vida.

O que alucina tem nome, atravessa tecidos, mas assuma as consequências se o uso for indevido.

Postado

41 de braço com bf de 10% ou de 1 digito está passando de bom, diria até que está excelente, tem uma galera aqui que é meio paranoica em achar que essas medidas são ruins, porra, mais que isso é atleta vei, a menos é claro que você esteja planejando ser um, caso contrário, essas medidas são extremamente boas pra um não-atleta, fora que esse negócio de foto engana muito, tem conhecido meu que tem 38 de braço e pessoalmente o cara é enorme.

Visto preto em luto a todos que morreram sem realizar seus sonhos.

Postado

O primeiro dá de boa. O segundo é difícil baixar o bf desse jeito, mas não achei o volume tão impressionante. TALVEZ dê, mas não significa que qualquer um consegue...

Postado

O primeiro dá de boa. O segundo é difícil baixar o bf desse jeito, mas não achei o volume tão impressionante. TALVEZ dê, mas não significa que qualquer um consegue...

2

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

Os dois dao com uma certa facilidade, nao se esqueçam, nao e Bf a unica coisa que dita a definiçao...

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado

Caras eu estou com uma meta de pegar um shape fitness

Estilo gym shark(academia do jeff seid e aqueles amigos dele que gravam videos)

Pra virar celebridade mesmo, eu quero é tirar tsunami, penso até correr atras de patrocinio

Tenho uma vascularização foda e se ficar famosinho vou atras do cara do tadalafella pra ele dar uma grana pra mim falar que fiquei assim tomando os produtos dele kkkkkk

So to falando isso pra mostrar pra vcs que é bobeira dar bola só pra dar uma crescidinha e se sentir bem no espelho

Voce ta correndo risco, vale a pena correr risco a toa? eu acho que não

Poe na balança se compença ou não pra voce

Pra quem so quer se sentir bem com o corpo, acho que da pra atingir esse objetivo muito bem natural

"Eu não treino por vadia, mas vadia escolho a dedo"

"A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso."

Postado

muito massa o desenhos dos musculos dele sao bem parecido com os meus, vou levar como objetivo, principalmente abs

acredito q esta em 9% bf, e no max 43 de braço pra 1,80+

No site dele diz que ele tem 1,88m

Postado

Caras eu estou com uma meta de pegar um shape fitness

Estilo gym shark(academia do jeff seid e aqueles amigos dele que gravam videos)

Pra virar celebridade mesmo, eu quero é tirar tsunami, penso até correr atras de patrocinio

Tenho uma vascularização foda e se ficar famosinho vou atras do cara do tadalafella pra ele dar uma grana pra mim falar que fiquei assim tomando os produtos dele kkkkkk

So to falando isso pra mostrar pra vcs que é bobeira dar bola só pra dar uma crescidinha e se sentir bem no espelho

Voce ta correndo risco, vale a pena correr risco a toa? eu acho que não

Poe na balança se compença ou não pra voce

Pra quem so quer se sentir bem com o corpo, acho que da pra atingir esse objetivo muito bem natural

Uns 3 ciclinhos de leve, só para dar um UP. UHSASAU

A insegurança nunca levou ninguém ao topo. Pelo contrário, ela sempre puxa o tapete de quem quer progredir. Portanto, não deixe que ela domine os seus pensamentos. Avance para seus objetivos com o coração aberto para o seu propósito nesta vida.

O que alucina tem nome, atravessa tecidos, mas assuma as consequências se o uso for indevido.

Postado

No site dele diz que ele tem 1,88m

nao da pra levar em consideração fotos tbm, o jeff seid em fotos parece que tem 48 de braço, ve em video normal n tem mais q 43

queria saber de que ano é essas fotos dele?

edit achei aqui, faz 1 ano

so uma duvida com a galera, o que seria densidade muscular?

creio que seja pouca bf, bom volume, baixa retenção

leo stronda tem 1,78 e só 95kg e é um mamute

Editado por Royal (veja o histórico de edições)

Postado

Caras eu estou com uma meta de pegar um shape fitness

Estilo gym shark(academia do jeff seid e aqueles amigos dele que gravam videos)

Pra virar celebridade mesmo, eu quero é tirar tsunami, penso até correr atras de patrocinio

Tenho uma vascularização foda e se ficar famosinho vou atras do cara do tadalafella pra ele dar uma grana pra mim falar que fiquei assim tomando os produtos dele kkkkkk

 

So to falando isso pra mostrar pra vcs que é bobeira dar bola só pra dar uma crescidinha e se sentir bem no espelho

Voce ta correndo risco, vale a pena correr risco a toa? eu acho que não

Poe na balança se compença ou não pra voce

Pra quem so quer se sentir bem com o corpo, acho que da pra atingir esse objetivo muito bem natural

2+

Fazer um ciclo e chegar ao limite natural é inocência , para iniciantes .

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Postado

nao da pra levar em consideração fotos tbm, o jeff seid em fotos parece que tem 48 de braço, ve em video normal n tem mais q 43

queria saber de que ano é essas fotos dele?

edit achei aqui, faz 1 ano

so uma duvida com a galera, o que seria densidade muscular?

creio que seja pouca bf, bom volume, baixa retenção

leo stronda tem 1,78 e só 95kg e é um mamute

Achei um vídeo aqui, quase na época das fotos:

Postado

Achei um vídeo aqui, quase na época das fotos:

fera o cara, mas so q ta pumpado demais tbm, vo achar um video dele normalzao no dia a dia

Postado

Chega natural nessas fotos?

colin-wayne4.jpg1013013_375080085925301_1679927574_n.jpg

muito massa o desenhos dos musculos dele sao bem parecido com os meus, vou levar como objetivo, principalmente abs

acredito q esta em 9% bf, e no max 43 de braço pra 1,80+

nat ñ chega.

Meu amigo, olhe pra vc, e todas as pessoas ao seu redor, que treinam na sua academia, etc. Vejam quem tem pelo menos 50% de shape assim. É sério, a galera ve a si mesmo com pump, em espelhos que deixam vc 40 cm mais largo e acha q ta perto. Rapaz um cara desse vc não vê nem em qualquer praia famosa não.

Pra quem realmente quer um shape do caralho assim, terá q ciclar pelo menos uma vez - isso tendo uma otima genética e desenho.

Eu mesmo já me conformei q pra determinado nível terei q ciclar. E olha q eu posso dizer q pra minha altura (1,65) eu tenho uma genética boa pra fitness...

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

    •
    Postado
    • Este é um post popular.

    1013013_375080085925301_1679927574_n.jpg


    10561780_689507707804902_157913647825091

    Igualzinho!

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    • Postado

    1013013_375080085925301_1679927574_n.jpg

    Igualzinho!

    cara nao to falando igual, pq nem to seco ainda qdo eu tinha 12%bf me lembro no tipo do desenho dele, 16% bf n da pra avaliar e ainda mais luz e foto no espelho ruim

    e se vc acha que estou no shape dele neste momento esta enganado, eu so disse q é um objetivo a longo prazo(bem longo)

    Editado por Royal (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Igualzinho!

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tive q dar like pra esse fdp

    cara nao to falando igual, pq nem to seco ainda qdo eu tinha 12%bf me lembro no tipo do desenho dele, 16% bf n da pra avaliar e ainda mais luz e foto no espelho ruim

    e se vc acha que estou no shape dele neste momento esta enganado, eu so disse q é um objetivo a longo prazo(bem longo)

    agora entendi. Ainda bem q vc não é inocente e ja sabe q vai precisar de uns sucos... heheh

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    cara nao to falando igual, pq nem to seco ainda qdo eu tinha 12%bf me lembro no tipo do desenho dele, 16% bf n da pra avaliar e ainda mais luz e foto no espelho ruim

    e se vc acha que estou no shape dele neste momento esta enganado, eu so disse q é um objetivo a longo prazo(bem longo)

    Vai precisar desenvolver trapézio,secar e ganhar mais mm ainda , e realmente não da pra avaliar o desenho do seu shape nessa foto :handlebars:

    Postado

    Chega natural nessas fotos?

    colin-wayne4.jpg1013013_375080085925301_1679927574_n.jpg

    Que oblíquos são esses? :-o

    Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

    - Rosto de modelo

    - 1,90 de altura

    - 8% de BF

    - 21 cm de pau

    - 1 milhão no banco

    - Status de celebridade

    Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

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