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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Postado

acho que 12%, da pra chegar sim, porem eu acho pouco :( alguns passam um pouco disso mas pra boa parte ja vai ser dificil chegar nesse shape ai, vai chegar mas com basntante tempo de treino e sacrificio

ah cara bem uma boa quantidade de massa muacular ai , ainda mais considerando que o bf esta muito baixo, se fosse com bf alto daria pra pegar esse volume, mas com esse bf ai nao da nao, eu achei bacana o shape

O cara tem os musculos abdominais aparentes sem estar os contraindo.Ele com certeza tem menos de 12% de bf.

Postado

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Omega blaze do forum bb, da?

Não mesmo, não dá.

O cara tem os musculos abdominais aparentes sem estar os contraindo.Ele com certeza tem menos de 12% de bf.

2

Deve estar entre 9 e 11% de BF creio eu.

Ele sim é boa meta pra natural.

Postado

Pode até dar... Mas verde e amarelo assim, eu acho difícil.

O mais foda daí é ficar no formato do "S", de resto tá sussa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Pode até dar... Mas verde e amarelo assim, eu acho difícil.

O mais foda daí é ficar no formato do "S", de resto tá sussa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado (editado)

momento cafeina, vcs falam tanto de natural, saquei uma aqui, duro q me perguntaram msm

VIERAM ME PERGUNTAR SE TOMO BOMBA, RESPONDI, TO NATURAL IGUAL OS PRODUTOS DA NATURA

Editado por Royal
Postado (editado)

Talvez, um bom shape mas olha esse antebraço fdp que vascularização

pump

pump faz milagre, vide meu avatar.

Editado por rodrigomedicina
Postado

PPrysx.jpg

Sheamus, Wrestler profissional da WWE. Dá?

Tenho uma linha parecida com a dele. Virou meu objetivo. Acho que dê em uns 5 anos de treino e dieta bem feitos.

Postado

esse sheamus ai nao dá não, ja vi umas fotos dele do lado de outros lutadores.. do john cena inclusive e ele n fica pequeno

é pq ele alto é mt branco

Vamos tentar ehaeuhaeuaheuaeuhaeuhea também sou branco, mas não tanto uaehaheu

Postado

Sheamus bem dificil... Possivel em alguns casos... Ele perde bastante definiçao sendo branco...

O segundo que postaram do video, o volume pode ser possivel para alguns, a definiçao para outros poucos, a proporçao Juntas x Volume x Definiçao x Idade = Inviavel.

Postado

Foda desse cara do Buff Dudes que ele não aparenta ser esse monstro com camisa.

Daí flexiona o bíceps e dá pra ver até o nervo hauhauhauh

Postado

Algumas vezes as pessoas nem ligam para o shape e tem um shape melhor do que muitos. Como os Crossfiters... Conheço vários (não pessoalmente) que fazem o metodo 5/3/1, já outros que realmente focam somente no CrossFit e outro logico que focam na resistencia, mas me diz se é para ter um shape notavel? Não... Agora imagine se esses atletas (atletas e não pessoas normais por ai) tomasse algo para o corpo ? Musculos e não só resistencia que é o que precisam para os Games... Eles iriam ser ogros e muito!

Claro, definição não é o que falta para eles.

Baley esse ano por exemplo nos Games, estava com um shape de respeito.

Postado

é verdade q vcs n sabem q bbs= drugs, cocaina, enfim tudo, gh= da sono bota estimulantes ate o talo, pq vcs veem o felipe franco agressivo, ele é neurotico, culpa disso

Postado

é verdade q vcs n sabem q bbs= drugs, cocaina, enfim tudo, gh= da sono bota estimulantes ate o talo, pq vcs veem o felipe franco agressivo, ele é neurotico, culpa disso

bbs usam cocaina?

?wtf

Postado

esse cara tem o shape muito foda e se diz natural galera, o que voces acham?

Nem em sonho , esse aí é mais um mentiroso da Net.

Tenho uma linha parecida com a dele. Virou meu objetivo. Acho que dê em uns 5 anos de treino e dieta bem feitos.

Boa sorte na tentativa, vc vai se lembrar dos nossos comentários q de não dava daqui a 5 anos auheoiuheoiaheoiu

Postado (editado)

Algumas vezes as pessoas nem ligam para o shape e tem um shape melhor do que muitos. Como os Crossfiters... Conheço vários (não pessoalmente) que fazem o metodo 5/3/1, já outros que realmente focam somente no CrossFit e outro logico que focam na resistencia, mas me diz se é para ter um shape notavel? Não... Agora imagine se esses atletas (atletas e não pessoas normais por ai) tomasse algo para o corpo ? Musculos e não só resistencia que é o que precisam para os Games... Eles iriam ser ogros e muito!

Claro, definição não é o que falta para eles.

Baley esse ano por exemplo nos Games, estava com um shape de respeito.

Como se essa galera do crossfit não curtisse os produtos tbm. Bem aditivado cresce até respirando fundo. :laughingsmiley:

Editado por Vitaao
Postado

Algumas vezes as pessoas nem ligam para o shape e tem um shape melhor do que muitos. Como os Crossfiters... Conheço vários (não pessoalmente) que fazem o metodo 5/3/1, já outros que realmente focam somente no CrossFit e outro logico que focam na resistencia, mas me diz se é para ter um shape notavel? Não... Agora imagine se esses atletas (atletas e não pessoas normais por ai) tomasse algo para o corpo ? Musculos e não só resistencia que é o que precisam para os Games... Eles iriam ser ogros e muito!

Claro, definição não é o que falta para eles.

Baley esse ano por exemplo nos Games, estava com um shape de respeito.

Os "famosinhos" do crossfit usam aes para performance, mas a boa carcaça acaba por vir junto.

Se envolve marketing, pode desconfiar.

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