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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado

Toguro nega o uso de AEs por vergonha do shape dele mano.

toguro ficava zuando o shape do ander , da última vez q se encontraram o ander tavam com six pack e fico falando pro toguro tirar a camisa , ele não sabia onde por cara kkk

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lol, mesmo cara que postei.

Por isso que eu citei ele haha foi me referindo ao seu post mano!

EDIT: Ops, erro meu. Me referi ao post do pinkfloyd. E nao tinha reparado q era o Herman naquela capa de revista kk

Editado por sidde

Postado

Omega blaze do forum bb, da?

Eita...achei estranho esse shape... Achei legal não hehehe

E dá não.

Editado por Raphael BHZ

Postado

hahhahaha manu posta um mutante e quer chegar natural....

Scoott Herman me parece natural pelas linhas.... Enfim.

Acredito ser um bom shape para se ter como base de inspiração, alcança, mas leva tempo e disciplina.

Postado

Talvez, um bom shape mas olha esse antebraço fdp que vascularização

é so peito e abdomem ai, antebraço so aparenta maior pq ta bem vascularizado

Postado

Na minha opinião sim.

QUanto vcs acham que ele tem de BF?

acho que 12%, da pra chegar sim, porem eu acho pouco :( alguns passam um pouco disso mas pra boa parte ja vai ser dificil chegar nesse shape ai, vai chegar mas com basntante tempo de treino e sacrificio

é so peito e abdomem ai, antebraço so aparenta maior pq ta bem vascularizado

ah cara bem uma boa quantidade de massa muacular ai , ainda mais considerando que o bf esta muito baixo, se fosse com bf alto daria pra pegar esse volume, mas com esse bf ai nao da nao, eu achei bacana o shape

Editado por Nando32SA

Postado

Bom Galera... essa minha foto ai estou natural, mas vou entrar no meu primeiro Ciclo agora em Set/2014.. foram 6 anos de treino... acho que pra quem quer um shape só diferente do comum, dá sim...

Postado

acho que 12%, da pra chegar sim, porem eu acho pouco :( alguns passam um pouco disso mas pra boa parte ja vai ser dificil chegar nesse shape ai, vai chegar mas com basntante tempo de treino e sacrificio

ah cara bem uma boa quantidade de massa muacular ai , ainda mais considerando que o bf esta muito baixo, se fosse com bf alto daria pra pegar esse volume, mas com esse bf ai nao da nao, eu achei bacana o shape

O cara tem os musculos abdominais aparentes sem estar os contraindo.Ele com certeza tem menos de 12% de bf.

Postado

1j7GxW0WPL87w2Cw5JpnOeyo8yORM505.jpg

Omega blaze do forum bb, da?

Não mesmo, não dá.

O cara tem os musculos abdominais aparentes sem estar os contraindo.Ele com certeza tem menos de 12% de bf.

2

Deve estar entre 9 e 11% de BF creio eu.

Ele sim é boa meta pra natural.

Postado

20140818193648477895u.jpg

Sei que tá on fire, mas será que dá pra chegar em algo parecido?

Editado por RoxySux

Postado
  • Este é um post popular.

20140818193648477895u.jpg

Sei que tá on fire, mas será que dá pra chegar em algo parecido?

Pode até dar... Mas verde e amarelo assim, eu acho difícil.

O mais foda daí é ficar no formato do "S", de resto tá sussa.

Editado por Luizns

Postado

Pode até dar... Mas verde e amarelo assim, eu acho difícil.

O mais foda daí é ficar no formato do "S", de resto tá sussa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Pode até dar... Mas verde e amarelo assim, eu acho difícil.

O mais foda daí é ficar no formato do "S", de resto tá sussa.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

momento cafeina, vcs falam tanto de natural, saquei uma aqui, duro q me perguntaram msm

VIERAM ME PERGUNTAR SE TOMO BOMBA, RESPONDI, TO NATURAL IGUAL OS PRODUTOS DA NATURA

Editado por Royal

Postado

Talvez, um bom shape mas olha esse antebraço fdp que vascularização

pump

pump faz milagre, vide meu avatar.

Editado por rodrigomedicina

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