Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

no gluts?

Postado

Cara nesse shape ai desse video acho q da em 1 ano e meio mais ou menos. Mais no shape dele no filme "sem dor sem ganho" de 2013 é impossível pra um natural. E ele ta muito menor em "Transformers 4". Esses caras tem muita assistência e acompanhamento d profissionais pra chegar neste corpo. Não é nada fácil mesmo usando os AES. Abraço.

Cara muitos q nem faz academia já tem esse corpo. Se tu treinar certinho, suplementar e segui a dieta, da pra passar fácil esse shape dele natural. Abraço

Vlw, Turok!!

Postado

Shape foda.

Isso é uma panturrilha ou um planeta terra?

KKKKKKKKK a pantu do cara é do tamanho do quad

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

17 anos, será que ja ta nas trembo? :0 https://instagram.com/p/qiNkE3hfDy/?modal=true

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

 

kkkkkkk

 

Interessante... Gostei. Onde que compra, Pedroka!

 

Brinks!

Eu comprei o meu, eu t passo o endereço por MP kkkkkkk

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

natural com 1 digito de bf chega a quanto de braço por exemplo? e a quanto com uns 10-11%?

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

tb acho que nao chega nao mesmo sendo alto, a 15 talvez mesmo assim dificil

46 de braço pra natural , só passando dos 20% e com boa genética.

Postado

Gente tinha um natural aqui no forum, puríssimo mesmo, que conseguiu alcançar a marca dos 48 de braço, pena que ele tinha 110 de cintura e 30 de bf, mas foi um mito, pena que mtos não viram...

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

Gente tinha um natural aqui no forum, puríssimo mesmo, que conseguiu alcançar a marca dos 48 de braço, pena que ele tinha 110 de cintura e 30 de bf, mas foi um mito, pena que mtos não viram...

Frequento esse fórum a um bom tempo e o melhor braço natural que eu vi é do usuário hellgod. Se eu nao me engano o cara chegou a 44 com 15-18% bf.

Postado

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

Assim eu fico triste, queria 40 sem contrair com 1 dígito de BF :/

Detalhe que tenho 1,70m... kkkkkkkk

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Muito difícil ser natural, já é difícil chegar pra qlqr um, imagina com 17 anos. O cara só teve uns 3 anos pra ganhar massa de verdade, apesar de q pode ser precoce tbm, mas provavelmente não é natural. Será q dá pra chegar com mais tempo?

ninguém perguntou se é natural porque é totalmente óbvio que não né, só tu ver a foto dele na praia e depois aquela de 15 dias depois que postaram aqui. Mas da pra chegar perto, talvez menos denso, pq conheço gente com tamanho parecido natura.

Editado por Zikaaa (veja o histórico de edições)

Postado

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

Não ponho minha mao no fogo por ngm. Mas vamos partir do pressuposto que ele seja, é um caso em um milhão, e te garanto que somente ectos conseguem a proeza dele, um endo ou ate mesmo meso com 6 de bf é praticamente impossivel, dai antes de sair falando que é capaz p todo mundo tem q ser levado emconta individualidade biológica, etc...

"Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo"

Diário de um Hellrazor: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/159215-diario-de-um-hellrazor-5x5/

Postado

Não ponho minha mao no fogo por ngm. Mas vamos partir do pressuposto que ele seja, é um caso em um milhão, e te garanto que somente ectos conseguem a proeza dele, um endo ou ate mesmo meso com 6 de bf é praticamente impossivel, dai antes de sair falando que é capaz p todo mundo tem q ser levado emconta individualidade biológica, etc...

ah mano na moral, vc ja viu os videos que ele aparece? acho a genetica dele bem ruim e qualquer um pode chegar no shape dele, basta fazer dieta, ele tem bf baixo e pouco volume, nada demais pra quem treina a 7 anos, nos videos ele nao tem 40 de braço nem a pau

Editado por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Postado

ah mano na moral, vc ja viu os videos que ele aparece? acho a genetica dele bem ruim e qualquer um pode chegar no shape dele, basta fazer dieta, ele tem bf baixo e pouco volume, nada demais pra quem treina a 7 anos, nos videos ele nao tem 40 de braço nem a pau

Não, nem sabia que tinha vídeos, vi o tópico que ele criou a mt tempo atrás, logo quando entrei no fórum. E só tinha fotos, e lembrando agora, todas tinham efeito e tal.

Mas enfim, mantenho o que disse sobre 6% de bf, não é qualquer pessoa que consegue natural, isso é muito individual, mesmo tendo que sacrificar volume e densidade, não são todos q conseguem.

"Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo"

Diário de um Hellrazor: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/159215-diario-de-um-hellrazor-5x5/

Postado

sim, creio q talvez de sim.

natural com 1 digito de bf chega a quanto de braço por exemplo? e a quanto com uns 10-11%?

Dependendo do altura e estrutura óssea creio eu q uns 41~42 cm no máximo ( com 10% de BF)

pra mim com 10% na minha genetica chego a uns 46cm e uns 130 torax, mas so daqui a 3~4 anos

cara, não querendo tirar sua esperança, mas 46 cm mesmo tendo uns 18% de BF seria algo difícil pra um natural o q dizer de ter essa medida com apenas 10% de BF, não dá não cara.

17 anos, será que ja ta nas trembo? :0 https://instagram.com/p/qiNkE3hfDy/?modal=true

com certeza esse cara usa AEs.

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

E como vc garante q ele é natural ??? Eu tenho suspeitas q ele usou algo em algumas fotos.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

só isso? 40 de braço limite maximo pra um natural em geral pra 1 digito de bf? 40 de braço em um cara de 1,80+ não é nada.

Você treina a quanto tempo? 40 de braço 8-9% bf é bem difícil de chegar. Ser mais alto não faz seu braço ser mais grosso.

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

Ele está bem próximo do máximo que da para cGOhegar, até porque o cara já treina há 7 anos.

Você treina a quanto temp

Ele está bem próximo do máximo que da para chegar, até porque o cara já treina há 7 anos.

Editado por rodrigoDBZ (veja o histórico de edições)

Postado

tem um cara aqui que se disse qeu eh natural com 2 ano de treino que tem um shape muito mais foda que do paredao, tem fotos dele antes de treinaar, acho que era Anderson Amaral o nome dele se nao to enganado, ele tinha 1,70 de altura 81 kg e 6 de bf, 41 de braço , o shape do cara sim eh um shape foda, principalmente pra natural, depois ele disse que fez um ciclo e postou na area de roids , nao mudou tanto o shape dele

Postado

tem um cara aqui que se disse par eh natural com 2 ano de treino que tem um shape muito mais foda que do paredao, tem fotos dele antes de treinaar, acho que era Anderson Amaral o nome dele se nao to enganado, ele tinha 1,70 de altura 81 kg e 6 de bf, 41 de braço , o shape do cara sim eh um shape foda, principalmente pra natural, depois ele disse que fez um ciclo e postou na area de roids , nao mudou tanto o shape dele

Será que é natural? É difícil ver esses dados até em competidores com 10 anos de treino. Só pra constar , ele está 7-8 quilos acima do limite natural do Casey butt.

Postado

acheia foto do cara, dizia ele quie era natural, essa foto foi antes do primeiro ciclo segundo ele

sml_gallery_138563_576_95463.jpg

Shape estranho , parece que tem óleo dos braços. Ele nao tem 6% de bf.

Postado

segue outra gallery_138563_576_42382.jpg

oleo? ta maluco mano, se for natural eh o shape que vi aqui com mais massa magra com um bf baixo, tem bem mais massa muscular que o paredao ai, com o mesmo bf


segundo ele apos o primeiro ciclo ficou assim

gallery_138563_576_339806.jpg


A depender da sua condição não vai dar pra chegar em 2 anos, mas chega sim.

shape desse cara ai eh bem dificil pegar natural, eh muito estetico tb

Postado

Esse cara não é natural !!

Jamais !!

" A mente que se abre a uma nova idéia, nunca mais volta ao seu tamanho original " (Albert Einstein).

Postado

também acho

nego mente demais

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.