Quem não conseguir chegar natural....

Shape foda.

Isso é uma panturrilha ou um planeta terra?

no gluts?

Cara nesse shape ai desse video acho q da em 1 ano e meio mais ou menos. Mais no shape dele no filme "sem dor sem ganho" de 2013 é impossível pra um natural. E ele ta muito menor em "Transformers 4". Esses caras tem muita assistência e acompanhamento d profissionais pra chegar neste corpo. Não é nada fácil mesmo usando os AES. Abraço.

Cara muitos q nem faz academia já tem esse corpo. Se tu treinar certinho, suplementar e segui a dieta, da pra passar fácil esse shape dele natural. Abraço

Vlw, Turok!!

Shape foda.

Isso é uma panturrilha ou um planeta terra?

kkk queria saber pra que filme vai ser isso

Shape foda.

Isso é uma panturrilha ou um planeta terra?

KKKKKKKKK a pantu do cara é do tamanho do quad

Quem não conseguir chegar natural....

kkkkkkk

Interessante... Gostei. Onde que compra, Pedroka!

Brinks!

Editado 22/07/2014 às 01:27 07/22, 2014 por Raphael BHZ

17 anos, será que ja ta nas trembo? :0 https://instagram.com/p/qiNkE3hfDy/?modal=true

17 anos, será que ja ta nas trembo? :0 https://instagram.com/p/qiNkE3hfDy/?modal=true

Mas a incrível máquina que é corpo humano me proporcionou poder me recuperar graças a famosa "memória muscular".

Que beleza

kkkkkkk

Interessante... Gostei. Onde que compra, Pedroka!

Brinks!

Eu comprei o meu, eu t passo o endereço por MP kkkkkkk

17 anos, será que ja ta nas trembo? :0 https://instagram.com/p/qiNkE3hfDy/?modal=true

Muito difícil ser natural, já é difícil chegar pra qlqr um, imagina com 17 anos. O cara só teve uns 3 anos pra ganhar massa de verdade, apesar de q pode ser precoce tbm, mas provavelmente não é natural. Será q dá pra chegar com mais tempo?

natural com 1 digito de bf chega a quanto de braço por exemplo? e a quanto com uns 10-11%?

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

tb acho que nao chega nao mesmo sendo alto, a 15 talvez mesmo assim dificil

46 de braço pra natural , só passando dos 20% e com boa genética.

Gente tinha um natural aqui no forum, puríssimo mesmo, que conseguiu alcançar a marca dos 48 de braço, pena que ele tinha 110 de cintura e 30 de bf, mas foi um mito, pena que mtos não viram...

Gente tinha um natural aqui no forum, puríssimo mesmo, que conseguiu alcançar a marca dos 48 de braço, pena que ele tinha 110 de cintura e 30 de bf, mas foi um mito, pena que mtos não viram...

Frequento esse fórum a um bom tempo e o melhor braço natural que eu vi é do usuário hellgod. Se eu nao me engano o cara chegou a 44 com 15-18% bf.

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

só isso? 40 de braço limite maximo pra um natural em geral pra 1 digito de bf? 40 de braço em um cara de 1,80+ não é nada.

Editado 22/07/2014 às 03:26 07/22, 2014 por marcelo007

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

Assim eu fico triste, queria 40 sem contrair com 1 dígito de BF :/

Detalhe que tenho 1,70m... kkkkkkkk

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

Muito difícil ser natural, já é difícil chegar pra qlqr um, imagina com 17 anos. O cara só teve uns 3 anos pra ganhar massa de verdade, apesar de q pode ser precoce tbm, mas provavelmente não é natural. Será q dá pra chegar com mais tempo?

ninguém perguntou se é natural porque é totalmente óbvio que não né, só tu ver a foto dele na praia e depois aquela de 15 dias depois que postaram aqui. Mas da pra chegar perto, talvez menos denso, pq conheço gente com tamanho parecido natura.

Editado 22/07/2014 às 10:00 07/22, 2014 por Zikaaa

Chega natural?

https://instagram.com/p/od6GjrMB0Z/

https://instagram.com/p/pMzszSMB8d/

A depender da sua condição não vai dar pra chegar em 2 anos, mas chega sim.

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

Não ponho minha mao no fogo por ngm. Mas vamos partir do pressuposto que ele seja, é um caso em um milhão, e te garanto que somente ectos conseguem a proeza dele, um endo ou ate mesmo meso com 6 de bf é praticamente impossivel, dai antes de sair falando que é capaz p todo mundo tem q ser levado emconta individualidade biológica, etc...

Não ponho minha mao no fogo por ngm. Mas vamos partir do pressuposto que ele seja, é um caso em um milhão, e te garanto que somente ectos conseguem a proeza dele, um endo ou ate mesmo meso com 6 de bf é praticamente impossivel, dai antes de sair falando que é capaz p todo mundo tem q ser levado emconta individualidade biológica, etc...

ah mano na moral, vc ja viu os videos que ele aparece? acho a genetica dele bem ruim e qualquer um pode chegar no shape dele, basta fazer dieta, ele tem bf baixo e pouco volume, nada demais pra quem treina a 7 anos, nos videos ele nao tem 40 de braço nem a pau

Editado 22/07/2014 às 12:46 07/22, 2014 por Nando32SA

ah mano na moral, vc ja viu os videos que ele aparece? acho a genetica dele bem ruim e qualquer um pode chegar no shape dele, basta fazer dieta, ele tem bf baixo e pouco volume, nada demais pra quem treina a 7 anos, nos videos ele nao tem 40 de braço nem a pau

Não, nem sabia que tinha vídeos, vi o tópico que ele criou a mt tempo atrás, logo quando entrei no fórum. E só tinha fotos, e lembrando agora, todas tinham efeito e tal.

Mas enfim, mantenho o que disse sobre 6% de bf, não é qualquer pessoa que consegue natural, isso é muito individual, mesmo tendo que sacrificar volume e densidade, não são todos q conseguem.

Chega natural?

https://instagram.com/p/od6GjrMB0Z/

https://instagram.com/p/pMzszSMB8d/

sim, creio q talvez de sim.

natural com 1 digito de bf chega a quanto de braço por exemplo? e a quanto com uns 10-11%?

Dependendo do altura e estrutura óssea creio eu q uns 41~42 cm no máximo ( com 10% de BF)

pra mim com 10% na minha genetica chego a uns 46cm e uns 130 torax, mas so daqui a 3~4 anos

cara, não querendo tirar sua esperança, mas 46 cm mesmo tendo uns 18% de BF seria algo difícil pra um natural o q dizer de ter essa medida com apenas 10% de BF, não dá não cara.

17 anos, será que ja ta nas trembo? :0 https://instagram.com/p/qiNkE3hfDy/?modal=true

com certeza esse cara usa AEs.

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

E como vc garante q ele é natural ??? Eu tenho suspeitas q ele usou algo em algumas fotos.

só isso? 40 de braço limite maximo pra um natural em geral pra 1 digito de bf? 40 de braço em um cara de 1,80+ não é nada.

Você treina a quanto tempo? 40 de braço 8-9% bf é bem difícil de chegar. Ser mais alto não faz seu braço ser mais grosso.

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

Ele está bem próximo do máximo que da para cGOhegar, até porque o cara já treina há 7 anos.

Você treina a quanto temp

Ele está bem próximo do máximo que da para chegar, até porque o cara já treina há 7 anos.

Editado 22/07/2014 às 13:30 07/22, 2014 por rodrigoDBZ

tem um cara aqui que se disse qeu eh natural com 2 ano de treino que tem um shape muito mais foda que do paredao, tem fotos dele antes de treinaar, acho que era Anderson Amaral o nome dele se nao to enganado, ele tinha 1,70 de altura 81 kg e 6 de bf, 41 de braço , o shape do cara sim eh um shape foda, principalmente pra natural, depois ele disse que fez um ciclo e postou na area de roids , nao mudou tanto o shape dele

tem um cara aqui que se disse par eh natural com 2 ano de treino que tem um shape muito mais foda que do paredao, tem fotos dele antes de treinaar, acho que era Anderson Amaral o nome dele se nao to enganado, ele tinha 1,70 de altura 81 kg e 6 de bf, 41 de braço , o shape do cara sim eh um shape foda, principalmente pra natural, depois ele disse que fez um ciclo e postou na area de roids , nao mudou tanto o shape dele

Será que é natural? É difícil ver esses dados até em competidores com 10 anos de treino. Só pra constar , ele está 7-8 quilos acima do limite natural do Casey butt.

acheia foto do cara, dizia ele quie era natural, essa foto foi antes do primeiro ciclo segundo ele

acheia foto do cara, dizia ele quie era natural, essa foto foi antes do primeiro ciclo segundo ele

Shape estranho , parece que tem óleo dos braços. Ele nao tem 6% de bf.

segue outra

oleo? ta maluco mano, se for natural eh o shape que vi aqui com mais massa magra com um bf baixo, tem bem mais massa muscular que o paredao ai, com o mesmo bf

segundo ele apos o primeiro ciclo ficou assim

A depender da sua condição não vai dar pra chegar em 2 anos, mas chega sim.

shape desse cara ai eh bem dificil pegar natural, eh muito estetico tb

Esse cara não é natural !!

Jamais !!

também acho

nego mente demais