Não sei se já postaram, mas...

Acesso a personal de ponta, nutricionista esportivo de primeira, suplementos top e muita dedicação ou apenas roids na veia?

Lembrem-se que o cara deve treinar há mais de 10 anos...

ps: 58 anos

Na minha opinião, é um véio mesomorfo com muitos anos de treino nas costas...

acho que treina mesmo pois em coração valente ele treinava e esse filme é old bagarai

natureba ?

natureba ?

Dá pra chegar natural sim.

https://www.youtube.com/watch?v=gSMaI63H9hc

all natural fellas

como sempre digo quem nasceu pra ser largatixa nunca vai ser jacare, pode tomar ate a bomba de extra terrestre q nunca vai ser igual um cavalo natural desse

https://www.youtube.com/watch?v=gSMaI63H9hc

all natural fellas

como sempre digo quem nasceu pra ser largatixa nunca vai ser jacare, pode tomar ate a bomba de extra terrestre q nunca vai ser igual um cavalo natural desse

@Off

Eu até tento procurar seo no coleman, mas nada é tão aparente para eu dizer com certeza. Delts sinistros e com definição incomum.

Que p@rr* foi aquele video do terra com salto??

@Off

Eu até tento procurar seo no coleman, mas nada é tão aparente para eu dizer com certeza. Delts sinistros e com definição incomum.

se usou foi muito pouco e nos locais certos .. agora o rhul e o flex weeler , pqp , os mais descarados da história nos seos .. esse big ramy tbm tá no caminho certo pra virar uma aberração oleosa , os quads e ombros são muito descarados kk

Editado 18/07/2014 às 13:59 07/18, 2014 por ShaoKhan

Enquanto naturais em 2 anos comecam a aparentar shape de quem treina...

https://instagram.com/p/qkFDxSOhXz/?modal=true

E isso porque ele é 100% natural hein imagina se não fosse.

mas as veias ficam mais eminentes em quem faz exercício a não ser que ele tenha mais de 20 de bf

seu amigo com certeza se fizer musculação vai virar um mapa dos rios do brasil inteiro então

Vascularização é genética, já conheci caras magros, mas com veias em tudo q é lugar, antebraços era veia pura , era até esquisito de olhar pro braço do cara.

@Off

Eu até tento procurar seo no coleman, mas nada é tão aparente para eu dizer com certeza. Delts sinistros e com definição incomum.

Ele quando começou a aplicar já tinha MUITA MM e ele sabia como e quanto aplicar, diferente de muitos.

vascularização é genetica mesmo eu quando tinha 15% fat, tinha veia em todo o antebraço, veia subindo no biceps ate o ombro, e veia na canela parte inferior

Mel Gibson vai ta em Os Mercenário 3, tem que virar monstro mesmo! Vocês acham que esses caras são naturais? Ainda mais nessa idade.

Não acho que tenha SEO no coleman

Desse jeito, daqui alguns anos esse forum vai ser dos oleosos defendendo a pratica

Não fiquem achando que tem algo de normal nisso, que não tem nada

https://www.youtube.com/watch?v=mElccvz3hB8

Da pra ter essa evoluçao natural em 60 dias ? sei que o cara tem pouco MM mas ele chegou em uma definiçao legal em pouco tempo e nao parece ter perdido muita massa magra

Editado 19/07/2014 às 00:24 07/19, 2014 por matheus82

não sei pq vcs levam praticamente tudo pro lado de genética

a genética ajuda, mas quem não tem uma veinha se quer no corpo se fizer musculação fica com algumas veias sim

não sei como podem não ver isso, ou entender

https://www.youtube.com/watch?v=mElccvz3hB8

Da pra ter essa evoluçao natural em 60 dias ? sei que o cara tem pouco MM mas ele chegou em uma definiçao legal em pouco tempo e nao parece ter perdido muita massa magra

Ele não tinha muito o que perder e mesmo assim perdeu um pouco , se um natural avançado tentar perder 11kg em 2 meses , vai se dar muito mal.

Mel Gibson vai ta em Os Mercenário 3, tem que virar monstro mesmo! Vocês acham que esses caras são naturais? Ainda mais nessa idade.

O pessoal exagera muito nessa questão da idade , acham que qualquer cara acima dos 30 só cresce com trt. Mas nesse caso acho que ele usou sim.

Editado 19/07/2014 às 01:10 07/19, 2014 por rodrigoDBZ

https://www.youtube.com/watch?v=mElccvz3hB8

Da pra ter essa evoluçao natural em 60 dias ?

Boa pergunta.

O cara perdeu 11 Kgs de pura gordura em apenas 60 dias, acho muito improvável isso pra um natural , reparem q ele praticamente não perdeu MM no processo, isso é difícil demais, eu perdi 16 Kgs de pura gordura (num cut q fiz) , fiquei com 10 % de BF e passei LONGE do shape desse cara, ele tem um volume muscular bom sim.

Ele não tinha muito o que perder e mesmo assim perdeu um pouco , se um natural avançado tentar perder 11kg em 2 meses , vai se dar muito mal.

O pessoal exagera muito nessa questão da idade , acham que qualquer cara acima dos 30 só cresce com trt. Mas nesse caso acho que ele usou sim.

Eu tenho 36 e acho que estou crescendo, vou fazer exames para verificar como esta minha testo...

Eu tenho 36 e acho que estou crescendo, vou fazer exames para verificar com esta minha testo...

Os melhores atletas de natural bodybuilding tem entre 40-45 anos e umas 2 décadas de treino.

Os melhores atletas de natural bodybuilding tem entre 40-45 anos e umas 2 décadas de treino.

40-45 fiquei feliz com isso

2 décadas enfraqueceu a amizade kkk

Os melhores atletas de natural bodybuilding tem entre 40-45 anos e umas 2 décadas de treino.

Na era pré roidz os caras ficavam físicos invejáveis com pelo menos 10 anos de treino hehe, tenho então mais 5~6 anos pra baixar essa minha graxa tentando manter o máximo de MM hehe.

Boa pergunta.

O cara perdeu 11 Kgs de pura gordura em apenas 60 dias, acho muito improvável isso pra um natural , reparem q ele praticamente não perdeu MM no processo, isso é difícil demais, eu perdi 16 Kgs de pura gordura (num cut q fiz) , fiquei com 10 % de BF e passei LONGE do shape desse cara, ele tem um volume muscular bom sim.

Verdade cara ... tambem estou duvidando . Estou com um corpo bem parecido com ele , so perco no tamanho da pança e no trapezio/ombros . Ele tem um volume muscular bom sim , mas nada tao impressionante ( deve ter entre 34-36 cm de braço ) . Estou pensando em fazer cutting em setembro , ai tava pensando se consiguia chegar a um shape pelo menos parecido com o dele em janeiro de 2014 pra depois crescer o mais limpo possivel. Oque eu acho mais impressionante é que o cara aparentemente nao parece ter perdido nem 1 cm de braço . Na descriçao ele diz que passou de 15~16% para apenas 4% de gordura corporal e que nao usou nem um tipo de AES

Ai galera, vcs devem conhecer o famoso paulo gentil e seu hashtag teamcerebro, nao é?

Pois bem, esse rapaz é radicalmente contra os AEs, inclusive os outros membros desse teamcerebro, cujos membros citam-se um tal de Guto Galamba, que jura ser natural

Aqui no cel ta dificil de postar imagens, mas só precisam digitar o nome dele no google e pronto.

Na experiência de vocês, esse cara é natureba? Ele fica até desafiando qualquer um a fazer os exames de sangue dele, heheh.

Verdade cara ... tambem estou duvidando . Estou com um corpo bem parecido com ele , so perco no tamanho da pança e no trapezio/ombros . Ele tem um volume muscular bom sim , mas nada tao impressionante ( deve ter entre 34-36 cm de braço ) . Estou pensando em fazer cutting em setembro , ai tava pensando se consiguia chegar a um shape pelo menos parecido com o dele em janeiro de 2014 pra depois crescer o mais limpo possivel. Oque eu acho mais impressionante é que o cara aparentemente nao parece ter perdido nem 1 cm de braço . Na descriçao ele diz que passou de 15~16% para apenas 4% de gordura corporal e que nao usou nem um tipo de AES

4% de gordura em 60 dias natural partindo de mais de 12 sem praticamente catabolizar nem 1 Kg de MM ???

Tá doido, ele com certeza usou algo sim .

Editado 19/07/2014 às 02:09 07/19, 2014 por Danilo Z

Olha

Verdade cara ... tambem estou duvidando . Estou com um corpo bem parecido com ele , so perco no tamanho da pança e no trapezio/ombros . Ele tem um volume muscular bom sim , mas nada tao impressionante ( deve ter entre 34-36 cm de braço ) . Estou pensando em fazer cutting em setembro , ai tava pensando se consiguia chegar a um shape pelo menos parecido com o dele em janeiro de 2014 pra depois crescer o mais limpo possivel. Oque eu acho mais impressionante é que o cara aparentemente nao parece ter perdido nem 1 cm de braço . Na descriçao ele diz que passou de 15~16% para apenas 4% de gordura corporal e que nao usou nem um tipo de AES

O cara falou que tem 4% de BF agora com 63kg?

4% de gordura em 60 dias natural partindo de mais de 12 sem praticamente catabolizar nem 1 Kg de MM ???

Tá doido, ele com certeza usou algo sim .

Com certeza usou, mas mesmo assim não tem 4% de BF.

O cara falou que tem 4% de BF agora com 63kg?

Com certeza usou, mas mesmo assim não tem 4% de BF.

Eu tambem nao acho que ele tem 4 de bf . 4 de bf é nivel de competiçao ! Creio que quem fez a avaliaçao nele fez errado , e isso acontece muito . Creio que ele deve ter uns 8%. De qualquer maneira foi uma bela evoluçao . Acham que da pra chegar nesse nivel com 4 ou 5 meses sem aes ?

Brunista, olha o shape desse Guto!

https://instagram.com/p/qTngqhTWUz/?modal=true

Nada animal nao, da sim!

Brunista, olha o shape desse Guto!

https://instagram.com/p/qTngqhTWUz/?modal=true

Nada animal nao, da sim!

Também acho.

Eu tambem nao acho que ele tem 4 de bf . 4 de bf é nivel de competiçao ! Creio que quem fez a avaliaçao nele fez errado , e isso acontece muito . Creio que ele deve ter uns 8%. De qualquer maneira foi uma bela evoluçao . Acham que da pra chegar nesse nivel com 4 ou 5 meses sem aes ?

Também acho que ele está com uns 8%. Depende do ponto de partida, mas talvez com muita dedicação nesses 5 meses, mas e difícil, nesse caso o cara perdeu cerca de 5,5kg por mês. 5,5x7700= mais de 40000kcal queimadas ou em deficit por mês, da mais de 1300kcal de deficit por dia, muito irreal para uma transformação natural, eu tentaria perder este tanto de peso em uns 8 meses, ai acho que é possível.

Também acho.

Hummm, será? Eu dei um olhada em várias páginas anteriores do tópico e as fotos de shapes até piores que o dele foram taxados como possíveis apenas com roids, especialmente pelos braços e antebraços do Guto. Eu já o vi pessoalmente e ele é praticamente do tamanjo do Paulo Muzy, que é quase unanimidade que este toma uns venenos...

Editado 19/07/2014 às 02:42 07/19, 2014 por brunista

https://www.youtube.com/watch?v=mElccvz3hB8

Da pra ter essa evoluçao natural em 60 dias ? sei que o cara tem pouco MM mas ele chegou em uma definiçao legal em pouco tempo e nao parece ter perdido muita massa magra

que isso gente

o cara tinha um shape de leite com pera e fez um cutting usando ''algo'' pelo jeito e ficou assim?

depois falam que não da pra tirar merito do pessoal da elite... aff

ou seja não foi por causa do que usou não, se ele não tivesse feito isso e assado nunca estaria assim, sei...

se ele NUNCA tivesse usado que não estaria assim!

Editado 19/07/2014 às 02:45 07/19, 2014 por Flex W.