[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 20/07/2014 às 12:51 07/20, 2014

Achei a cintura ótima! Pelo menos comparada com a minha...

Tenho 1,65cm de altura, 58Kg e 70 de cintura :jealous:

To na metade do cutting, quero reduzir uns 3cm pra ficar fininha.

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 01/9, 2026 01/9, 2026

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

Imagens Postadas

Postado 20/07/2014 às 13:06 07/20, 2014

Joe-Manganiello-for-Muscle-and-Fitness-0

Postado 20/07/2014 às 13:18 07/20, 2014

Meu físico é, se você tirar os músculos, bem parecido com do cara da 1ª foto, qual meu biotipo, será?

Postado 20/07/2014 às 13:24 07/20, 2014

eai dá ?

Acho que não. Olhe o trapézio dele...

Postado 20/07/2014 às 13:27 07/20, 2014

que cintura esquisita

Postado 20/07/2014 às 13:32 07/20, 2014

Por que esquisita, Flex?

Postado 20/07/2014 às 13:53 07/20, 2014

que cintura esquisita

Eu achei um pouco também, mas tirando isso eu achei um shape bem legal.

Postado 20/07/2014 às 13:56 07/20, 2014

kkkkkk imaginem eu com uma cintura bem parecida mas um shape ruim kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 20/07/2014 às 14:55 07/20, 2014

Esses dão sim.

Postado 20/07/2014 às 14:57 07/20, 2014

Eu quero chegar num shape tipo desses caras, quanto tempo vai +-??

Postado 20/07/2014 às 15:02 07/20, 2014

Este é um post popular.

Eu quero chegar num shape tipo desses caras, quanto tempo vai +-??

Deixa eu ver aqui na minha bola de cristal. Ja aproveito e vejo quantos centímetros você ainda vai crescer nos próximos anos, e qual o seu biotipo.

Dusties, KimKaphwann, RoxySux e 2 outros reagiu a isso
5

Postado 20/07/2014 às 16:33 07/20, 2014

Alguem que sabe mais ou menos quantos ciclos um cara faz antes de competir na mens psyque estreantes mais ou menos?

1 só...

...só que blast cruise.

todos caras daqui que acompanho os diários, que competem nessa categoria, tudo no BC.

um que faz algo pouco diferente, Dudu Haluch com baixas doses.

mais nunca vi post dele falando as doses exatas que ele tá usando...

só vejo ele falando que tá dando certo.

Editado 20/07/2014 às 16:37 07/20, 2014 por Twisted Metal

Postado 20/07/2014 às 16:55 07/20, 2014

que cintura esquisita

Acho que tem um pneuzinho sobrando na suprailíaca...

Tipo aquele pneuzinho que salta na cintura das gurias com BF alto e calça baixa --'

https://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcStZ-VYK4J5vOgjrd0gq4EnsKCEafnTCqHO8f_mpFjhnoTxTeQ

Postado 20/07/2014 às 16:59 07/20, 2014

E tem solução pra isso, Leticia?

Postado 20/07/2014 às 17:06 07/20, 2014

E tem solução pra isso, Leticia?

Claro que tem!

Dieta e treino

kkkkkk

Tem também vários tratamentos estéticos pra ajudar: ultrassom, radiofrequencia, intradermoterapia...

Depois de conseguir um BF bem baixo, se sobrar gordura localizada, é só procurar um dermatologista, desembolsar uma grana, que resolve sem nada invasivo.

Quem tem persistência e um pouco de paciência escapa da lipoaspiração =]

Postado 20/07/2014 às 17:29 07/20, 2014

Claro que tem!

Dieta e treino

kkkkkk

Tem também vários tratamentos estéticos pra ajudar: ultrassom, radiofrequencia, intradermoterapia...

Depois de conseguir um BF bem baixo, se sobrar gordura localizada, é só procurar um dermatologista, desembolsar uma grana, que resolve sem nada invasivo.

Quem tem persistência e um pouco de paciência escapa da lipoaspiração =]

Letícia vc saberia me dizer se aplicação de enzimas realmente seria uma boa escolha pra quem já tem o bf baixo porem gordura localizada?

Editado 20/07/2014 às 17:30 07/20, 2014 por marcelo007

Postado 20/07/2014 às 19:39 07/20, 2014

Claro que tem!

Dieta e treino

kkkkkk

Tem também vários tratamentos estéticos pra ajudar: ultrassom, radiofrequencia, intradermoterapia...

Depois de conseguir um BF bem baixo, se sobrar gordura localizada, é só procurar um dermatologista, desembolsar uma grana, que resolve sem nada invasivo.

Quem tem persistência e um pouco de paciência escapa da lipoaspiração =]

Olha bem, que na parte inferior do abdome dele, mesmo que haja um pouco de gordura, existe também a estrutura óssea.

A parte esquerda está mais evidente por conta da inclinação do tronco mas a parte direita é natural e pela estrutura óssea dele, mesmo com uma lipo não resolveria.

Postado 20/07/2014 às 19:49 07/20, 2014

Alguem que sabe mais ou menos quantos ciclos um cara faz antes de competir na mens psyque estreantes mais ou menos?

Depende da pessoa. O juca aqui do forum estreou no bb com 1 ciclo se eu não estou enganado.

Postado 20/07/2014 às 20:16 07/20, 2014

Iniciei meus trabalhos 1 anos atras e aumentei 4 kg de massa. Tenho, portanto 1,62 de altura... sou baixinho 32 cm de braço e queria chegar ao natural/definido, como conseguirei isso? Tenho pouca experiencia na musculação. É possível aumentar pra depois diminuir? Queria um corpo natural definido.

Foto abaixo: 1,62 53kg

Tirem as suas e as minhas conclusões.

Postado 20/07/2014 às 20:23 07/20, 2014

Olha bem, que na parte inferior do abdome dele, mesmo que haja um pouco de gordura, existe também a estrutura óssea.

A parte esquerda está mais evidente por conta da inclinação do tronco mas a parte direita é natural e pela estrutura óssea dele, mesmo com uma lipo não resolveria.

è... pode ser... então tem q treinar mais o core. Botar uma carcaça de músculo nessa cintura pra ficar mais harmonioso o shape.

Postado 20/07/2014 às 20:48 07/20, 2014

Acho que tem um pneuzinho sobrando na suprailíaca...

Tipo aquele pneuzinho que salta na cintura das gurias com BF alto e calça baixa --'

https://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcStZ-VYK4J5vOgjrd0gq4EnsKCEafnTCqHO8f_mpFjhnoTxTeQ

então pelo bf num é isso não deve ser o formato da cintura dele mesmo que tem esse formato bem peculiar

frangolino, sorry man, só comentei o formato que é estranho, de resto tá bem legal

Postado 20/07/2014 às 21:17 07/20, 2014

nada pra desculpar não hehe é só uma catarse minha me achar parecido com esse cara, meu shape ta longe disso, vou recomeçar academia amanhã

Postado 20/07/2014 às 21:20 07/20, 2014

nada pra desculpar não hehe é só uma catarse minha me achar parecido com esse cara, meu shape ta longe disso, vou recomeçar academia amanhã

eu te chamei de frangolino e é frangotinho aheuaehaeu

bora pegar firme então :rambo:

Postado 20/07/2014 às 21:51 07/20, 2014

Cintura é estrutura óssea , pode ver que o cara tá bem seco , aquilo não é pneu ..

Único jeito é aumentando a largura das dorsais e essa parte lateral do abdômen , pra ficar um tronco mais reto , em forma de v nunca vai ficar

Postado 20/07/2014 às 22:45 07/20, 2014

Acho que tem um pneuzinho sobrando na suprailíaca...

Tipo aquele pneuzinho que salta na cintura das gurias com BF alto e calça baixa --'

https://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcStZ-VYK4J5vOgjrd0gq4EnsKCEafnTCqHO8f_mpFjhnoTxTeQ

não é pneu, é o fomarto do obliquo dele mesmo

Postado 20/07/2014 às 23:07 07/20, 2014

A minha cintura também é desse jeito :\

Frangotinho reagiu a isso
1

Postado 20/07/2014 às 23:08 07/20, 2014

Olá,

dá para chegar natural igual ao Mark Wahlberg nesse video, quando era mais novo, aos 0:54 segundos?

Abraço!

Editado 20/07/2014 às 23:09 07/20, 2014 por Raphael BHZ

Postado 20/07/2014 às 23:13 07/20, 2014

Quem tem esse tipo de cintura, fica com shape em X, mó fodão hehe. Vejam na imagem: https://imageshack.com/i/eze6bddag . Potencial pra virar padrão de beleza, hein?!

Editado 20/07/2014 às 23:28 07/20, 2014 por Frangotinho

Postado 20/07/2014 às 23:22 07/20, 2014

A minha cintura também é desse jeito :

A minha tbm, porem acredito que seja por causa de um desvio das costelas devido uma escoliose que eu tinha.

Enviado de meu C2104 usando Tapatalk

Postado 20/07/2014 às 23:28 07/20, 2014

A minha tbm, porem acredito que seja por causa de um desvio das costelas devido uma escoliose que eu tinha.

Enviado de meu C2104 usando Tapatalk

eu tbm tenho essa cintura e tenho escoliose..lol