lorenzo_EP 9360 Postado Setembro 15, 2017 às 15:44 Compartilhar Postado Setembro 15, 2017 às 15:44 Em 13/09/2017 em 17:14, Galinhabrisadinha disse: Entendi o que você quis dizer mas como estou querendo algo mais rápido só me resta secar mesmo e quando achar que meu bf estiver bem baixo no espelho, vou em um endocrino e mando ele resolver minha situação hahaha Mas tu sabe que, pra manter, vai ter que continuar usando, né? Já natural, o resultado é real. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bane monstrão 1 Postado Setembro 16, 2017 às 04:08 Compartilhar Postado Setembro 16, 2017 às 04:08 alguem vai ver o mr olympia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galinhabrisadinha 0 Postado Setembro 16, 2017 às 14:51 Compartilhar Postado Setembro 16, 2017 às 14:51 (editado) 23 horas atrás, Alex Ruiz disse: Mas tu sabe que, pra manter, vai ter que continuar usando, né? Já natural, o resultado é real. Sim porem nao estou no meu limite natural então alem desse meu objetivo que é o shape da foto tbm já consigo evoluir de uma maneira mais rapida, e Acredito que mesmo com os esteroides dieta e treino pesado não irei alcançar meu limite natural, massa x gordura, por isso penso possivel manter o peso mesmo depois dos AES Editado Setembro 16, 2017 às 14:53 por Galinhabrisadinha Esqueci de responder Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Quentyn 0 Postado Setembro 17, 2017 às 09:11 Compartilhar Postado Setembro 17, 2017 às 09:11 Dá pra chegar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAmazingMonkeyMan 0 Postado Setembro 18, 2017 às 08:34 Compartilhar Postado Setembro 18, 2017 às 08:34 Fala monstros, sou novo no fórum, e vou começar a treinar na academia e gostaria de saber a opinião de vocês sobre esse shape, o nome dele é Chad Mackey é atleta de crossfit, eai da pra chegar nessa lata? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 18, 2017 às 23:02 Compartilhar Postado Setembro 18, 2017 às 23:02 14 horas atrás, TheAmazingMonkeyMan disse: Fala monstros, sou novo no fórum, e vou começar a treinar na academia e gostaria de saber a opinião de vocês sobre esse shape, o nome dele é Chad Mackey é atleta de crossfit, eai da pra chegar nessa lata? acho que chega num shape bem semelhante sim. tem que levar em conta que ele faz crossfit, centenas de ring dips por semana pra peito, muscle up em barras e argolas, etc. o core largo já é resultado dos snatchs, exercícios nas argolas, levantamentos, agachos etc. quer ter um shape semelhante faça o que o que ele faz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Psycho strenght 11 Postado Setembro 19, 2017 às 00:38 Compartilhar Postado Setembro 19, 2017 às 00:38 (editado) Foto do cr7 postada hoje .... E ai acham que "trem" coisa ai ? ( provavel que tenha Photoshop tbm) Editado Setembro 19, 2017 às 00:42 por Luiz oliveira 000 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 19, 2017 às 15:42 Compartilhar Postado Setembro 19, 2017 às 15:42 15 horas atrás, Luiz oliveira 000 disse: Foto do cr7 postada hoje .... E ai acham que "trem" coisa ai ? ( provavel que tenha Photoshop tbm) tem nada aí não chega natural sim, até melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Setembro 19, 2017 às 16:08 Compartilhar Postado Setembro 19, 2017 às 16:08 Tem dedicação. Treino do clube + treino individual + trabalho profissional por trás. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 9360 Postado Setembro 19, 2017 às 16:10 Compartilhar Postado Setembro 19, 2017 às 16:10 Em 17/09/2017 em 06:11, Quentyn disse: Dá pra chegar? Em 18/09/2017 em 05:34, TheAmazingMonkeyMan disse: Fala monstros, sou novo no fórum, e vou começar a treinar na academia e gostaria de saber a opinião de vocês sobre esse shape, o nome dele é Chad Mackey é atleta de crossfit, eai da pra chegar nessa lata? 15 horas atrás, Luiz oliveira 000 disse: Foto do cr7 postada hoje .... E ai acham que "trem" coisa ai ? ( provavel que tenha Photoshop tbm) Diria que dá pra chegar nos 3. O mais difícil, seria o cara do crossfit. Ele tem uma estrutura grande, olhem o tamanho das panturrilhas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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