raphaelrn 38 Postado Março 30, 2014 às 17:06 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 17:06 deve ter 1,70. Quando uma pessoa mais alta que vc tira uma foto sua da essa impressao. Dps percebe que quando um cara mais baixo q vc tira a fto da uma impressao q vc cresceu uns 5cm e vice versa AUHEHAHAEHAEAEAEAEAEUHEUHAE Duvido! eu tenho 1,70! Ele parece ser um anão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pires646 1 Postado Março 30, 2014 às 19:14 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 19:14 Toda vez que visito esse tópico chega a dar um certo desânimo,90% das pessoas desse tópico devem pensar que pra pegar um shape assim precisa ciclar http://4.bp.blogspot.com/-duxrR6zqBag/TiQlNvJQI7I/AAAAAAAAAOc/OIyYMXDshi0/s1600/The_Machinist_06.jpg complicado isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Março 30, 2014 às 19:52 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 19:52 Toda vez que visito esse tópico chega a dar um certo desânimo,90% das pessoas desse tópico devem pensar que pra pegar um shape assim precisa ciclar http://4.bp.blogspot.com/-duxrR6zqBag/TiQlNvJQI7I/AAAAAAAAAOc/OIyYMXDshi0/s1600/The_Machinist_06.jpg complicado isso... pra ficar assim basta para de comer Rafael Duarte reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pires646 1 Postado Março 30, 2014 às 19:57 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 19:57 pra ficar assim basta para de comer sim cara,mas estou me referindo ao pensamento das pessoas, pro pessoal todo mundo que tem um shape um pouco desenvolvido já é hormonizado, se colocar uma foto do neymar e perguntar : "da pra chegar natural"? vai ter alguem que vai responder: "não sonha" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Março 30, 2014 às 20:08 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 20:08 sim cara,mas estou me referindo ao pensamento das pessoas, pro pessoal todo mundo que tem um shape um pouco desenvolvido já é hormonizado, se colocar uma foto do neymar e perguntar : "da pra chegar natural"? vai ter alguem que vai responder: "não sonha" Se for pegar uma cara de 1,75(altura mediana que muita gente tem) uma boa referencia de medida a 10% de bf seria Altura 1,75 bf 10 braço 41+- 2 cm peito 122 +- 3 cm perna 65+-3 cm pantu 43+- 2 cm acho que eh nisso que chega um natural de genetica boa, se for um com genetica monstruosa passa um pouco se for com genetica pessima fica um pouco abaixo disso, nem me baseio mais no shape dos outros pq cada shape eh um shape Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gogg 26 Postado Março 30, 2014 às 20:18 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 20:18 Toda vez que visito esse tópico chega a dar um certo desânimo,90% das pessoas desse tópico devem pensar que pra pegar um shape assim precisa ciclar http://4.bp.blogspot.com/-duxrR6zqBag/TiQlNvJQI7I/AAAAAAAAAOc/OIyYMXDshi0/s1600/The_Machinist_06.jpg complicado isso... Realmente chega a dar um desânimo mesmo... Se for pegar uma cara de 1,75(altura mediana que muita gente tem) uma boa referencia de medida a 10% de bf seria Altura 1,75 bf 10 braço 41+- 2 cm peito 122 +- 3 cm perna 65+-3 cm pantu 43+- 2 cm acho que eh nisso que chega um natural de genetica boa, se for um com genetica monstruosa passa um pouco se for com genetica pessima fica um pouco abaixo disso, nem me baseio mais no shape dos outros pq cada shape eh um shape Tem um cara na minha academia que treina mais ou menos 5 anos, o treino dele é lixo, alimentação lixo e suplementação mais lixo ainda. Tem 44 de braço e nunca ciclou na vida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pires646 1 Postado Março 30, 2014 às 20:31 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 20:31 (editado) Realmente chega a dar um desânimo mesmo... Tem um cara na minha academia que treina mais ou menos 5 anos, o treino dele é lixo, alimentação lixo e suplementação mais lixo ainda. Tem 44 de braço e nunca ciclou na vida. Individualidade pesa muito msm, tenho um amigo que nem treina, consome umas 1000 calorias diarias( umas 400 só de doces),e tem 39 de braço com cerca de uns 12% de bf com 1,82 de altura.... tenho vontade de bater nele as vezes ,mas é só braço msm,resto da musculatura nao tem essa "benção". Editado Março 30, 2014 às 20:32 por pires646 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Março 30, 2014 às 20:32 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 20:32 Realmente chega a dar um desânimo mesmo... Tem um cara na minha academia que treina mais ou menos 5 anos, o treino dele é lixo, alimentação lixo e suplementação mais lixo ainda. Tem 44 de braço e nunca ciclou na vida. mas ele tem 10% de bf? como disse algumas aberraçoes vai sair fora disso, mas nao eh bom contar que vc seja uma aberraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gogg 26 Postado Março 30, 2014 às 23:48 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 23:48 mas ele tem 10% de bf? como disse algumas aberraçoes vai sair fora disso, mas nao eh bom contar que vc seja uma aberraçao Por aí, o abdômen é definido, acho que fica entre 10-12 de bf. Sempre digo que a genética do cara é foda, ele não tem restrição nenhuma. Tem 1,80 e pesa 90kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Março 30, 2014 às 23:51 Compartilhar Postado Março 30, 2014 às 23:51 (editado) Por aí, o abdômen é definido, acho que fica entre 10-12 de bf. Sempre digo que a genética do cara é foda, ele não tem restrição nenhuma. Tem 1,80 e pesa 90kg. pra 1,80 geralmente tem que ter quase 1 cm a mais tb pra ficar visualmente igual, mas mesmo assim o caram eh fora do padrao, como disse tem aberraçoes que passam e gente de genetecia ruim que nem chega a 39 cmo 10 de bf Editado Março 30, 2014 às 23:51 por Nando32SA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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