[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado17]

Falar é fácil difícil é chegar lá sem tomar nada. Mas, que é possível é.

Mas tbm não pode ter a mentalidade de muitas pessoas:

Dá pra chegar? Ah blz, vou aqui comer meu doritos com coca cola e daqui dois anos já chego lá

[Nietch 4]

Mas tbm não pode ter a mentalidade de muitas pessoas:

Dá pra chegar? Ah blz, vou aqui comer meu doritos com coca cola e daqui dois anos já chego lá

Bom muitos fazem IIFYM com essa desculpa do doritos + coca cola.

Editado Novembro 8, 2013 às 01:18 por Nietch

[BrunoPCruz 151]

Mas tbm não pode ter a mentalidade de muitas pessoas:

Dá pra chegar? Ah blz, vou aqui comer meu doritos com coca cola e daqui dois anos já chego lá

kkkkk com certeza, a dedicação pra chegar lá natural, é uma coisa absurda. E claro, depende de onde você já tá, o cara que tem 30 cm de biceps não quer chegar a 40 cm da noite pro dia...

[GUGA19 26]

Cara, quanto mais baixo o BF , mais difícil é de baixar. Considere 12% um BF mt bom, se tem um certo volume já é um shape de respeito.

Se é 3 ou 44 ou 5 ciclos não dá pra saber, mas se você quer chegar lá na mesma velocidade que ele chegou, terá que fazer certamente alguns ciclos.

na verdade tem um tempo que to em cutting mais ou menos 1 mes e não vejo o bf diminuir só retenção mesmo, to querendo usar algum termogenico indica algum bom? minha dieta tá com baixa kcals mais proteina que carbo.

[BrunoPCruz 151]

na verdade tem um tempo que to em cutting mais ou menos 1 mes e não vejo o bf diminuir só retenção mesmo, to querendo usar algum termogenico indica algum bom? minha dieta tá com baixa kcals mais proteina que carbo.

Manda mp , vai sair muito do tópico aqui.

[Rodzilla 579]

opa vlw pelas opiniões galera.

vou buscar shape da formiga atomica ali.

Mas aquela braçola dele... hm... eu acho foda eu alcançar, braço é meu ponto mais fraco.

Mas assim como ele é baixo e troncudo, parece q tem 50 de braço, ele deve ter uns 40 ali ne (relaxado e junto do corpo)

abraços.

[BrunoPCruz 151]

Meu objetivo galera, será que dá pra chegar lá sem tomar AE´s ? Brincadeira é claro que não, mas esse pra mim seria um shape dos sonhos, ideal. Alguém sabe quem é esse cara?

[Rodzilla 579]

Meu objetivo galera, será que dá pra chegar lá sem tomar AE´s ? Brincadeira é claro que não, mas esse pra mim seria um shape dos sonhos, ideal. Alguém sabe quem é esse cara?

caralho SINISTRO!

é um misto entre o fitness/garoto praia/freak.

Resumindo: shape que independente do gosto, nego paga pau.

Queria ter essa vascularização no BRAÇO (antebraço é parecida até) acho que isso tem haver com o grau de hipertrofia, certo pessoal?

usar vasodilatadores (cafeína, pré-treinos) aumenta a vascularização de maneira permanente, ou só durante o treino??

Meu sonho é ser BADASS , "veias tendo veias" rs, pelo braço todo.

No pescoço já tenho uma vascu legal, ombro também quando forço, braço só tenho a veia cefálica discretamente aparecendo.

Editado Novembro 8, 2013 às 01:53 por rodrigomedicina

[BrunoPCruz 151]

Pois é cara, achei esse cara sinistro também...

Foda mesmo, queria saber quem é esse maluco ae

[Bastardo honrado 199]

Quanto de prega cutânea o individuo tem que ter para ter veias salientes? Tá certo que grande parte é genético, mas eu tenho 5 mm de prega no bíceps e nada, elas são visíveis, distingui-se claramente no braço a parte esverdeada, mas não são nem um pouco saltadas.