Leo stronda não sai, não bebe? SKOAPSAOKSA, sabe de nada inocente. O cara é mó putão do caralho, meu sonho ter a vida dele.

bem, pelo menos foi essa imagem que ele passou em um video que rolou... ele e um camarada... com vidas bem opostas...

bem, pelo menos foi essa imagem que ele passou em um video que rolou... ele e um camarada... com vidas bem opostas...

Leo stronda não sai, não bebe? SKOAPSAOKSA, sabe de nada inocente. O cara é mó putão do caralho, meu sonho ter a vida dele.

pelo que eu saiba ele era assim antes de namorar com a beta, agora a história já é outra... ele tá bem mais voltado pro BB, a banda é meio que uma grana fácil

porra o leo tá exagerado até... ele pensa em competir ?

alem dos ciclos, o cara manda bem na VIDA...

pq ele nao sai, nao bebe, dieta 100%...

a vida eh feita de escolhas

kkkkkkkkkkkkkk aaaava vc não conhece o leo mesmo kkkkkkkkkkk como cara acima disse ele é maior puteto kkkkkkk no caso dele são os aes que fazem a magica kkk eu acredito que ele segue dieta mas o resto nao kkkkkkkk

Rapaz o leo bebe ate o figado dele pedir pra parar, c axa q nesses show do bonde da stronda ele n bebe no camarote com as vagabunda que vao la? teve rolar ate orgia nakela porra

Sei como é mano, minha genética é meio esquisita também (não posso reclamar) demoro muito para pegar uma massa mas meu BF é extremamente baixo (a ponto de dizerem que sou harmonizado), mas ainda considero meu volume muito baixo.

Anabol é foda mano, tem que conhecer bem, treino a 3 anos (a 2 serio mesmo) não posso falar que conheço bem esse mundo, mas meus dois melhores amigos são BBs, e mesmo com eles falando e relatando ainda não criei coragem para ciclar, vou esperar ate completar uns 23 anos...

...pode crer man! Dei mole mesmo...fui burro...mas as dosagens foram bem fracas 1-4 stano e prop ..stano oral

E mesmo assim meu corpo respondeu complemente negativo as drogas...acho que faltou um IA nesse meio ae

Agora to na luta pra voltar a testo e todo o eixo de volto ao normal..testo total ta em 474!

Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

Esse Marc Fitt, ele não é natural e um natural não fica assim com BF baixo q nem ele em algumas fotos de jeito nenhum.

olhem esse peitoral desenhado...esse ombro em formato de "bola"....acho que não dá pra pegar não hein...

só com muita marijuana e sizzurp/codeína...

Editado 1/05/2014 às 16:17 05/1, 2014 por Park4

essas tattoo aí natural não dá hein, só indo no tatuador mesmo =/

essas tattoo aí natural não dá hein, só indo no tatuador mesmo =/

tava sumido heim brother

escondeu os trapezios para fingir ser natural =/

É claro que ninguém aqui vai ter um shape foda, tipo esses de revistas fitness e etc, mas a galera é muito pessimista.

Qualquer shapezinho com 40 de braço e um abd rasgado já é bomba, pqp ASOKPSAKOS

É claro que ninguém aqui vai ter um shape foda, tipo esses de revistas fitness e etc, mas a galera é muito pessimista.

Qualquer shapezinho com 40 de braço e um abd rasgado já é bomba, pqp ASOKPSAKOS

40 de braço com abdome rasgado ja eh um puta shape pra um natural, da pra ter ateh um pouco a mais ma nao eh pra qualquer um leva tempo

40 de braço com abdome rasgado ja eh um puta shape pra um natural, da pra ter ateh um pouco a mais ma nao eh pra qualquer um leva tempo

Eu sei cara, mas com uns dois anos de treino dá pra chegar a 40 de braço e um abd rasgado, é só ter paciência. O problema é que a galera que tem 30 de braço e 20% de bf ficam enchendo saco falando que não dá pra chegar em nenhum shape, daqui a pouco até o Justin Bieber é hormonizado se depender desse tópico.

Aveia quais suas medidas?

É claro que ninguém aqui vai ter um shape foda, tipo esses de revistas fitness e etc, mas a galera é muito pessimista.

Qualquer shapezinho com 40 de braço e um abd rasgado já é bomba, pqp ASOKPSAKOS

CARA, essa sua foto no avatar é voce?? como é seu nome??

parece mto um ara aki do meu face...

A maioria aqui é muito "radical" ao meu ver..

Na verdade não só aqui como em qualquer outro canto.

Se alimentando bem e com uma suplementação básica da pra se destacar sim dentre as pessoas que não treinam.O negocio é ter objetividade.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/157890-diario-do-novato;/

Editado 1/05/2014 às 17:12 05/1, 2014 por LucasMartns

Aveia quais suas medidas?

Não tiro medidas não cara, só a do braço, vou fazer 1 ano de treino mês que vem, to com 37 de braço e tá aparecendo todos os packs. Na verdade eu treino a 1 ano e 5 meses no total, só que durante os 5 primeiros meses só fazia merda, então nem conto.

CARA, essa sua foto no avatar é voce?? como é seu nome??

parece mto um ara aki do meu face...

É sim, mas não vou ficar citando meu nome não né, KOPSAASK.. Não sou eu no seu face não, eu desativei ele temporariamente.

Editado 1/05/2014 às 17:12 05/1, 2014 por AveiaeLeite

Eu sei cara, mas com uns dois anos de treino dá pra chegar a 40 de braço e um abd rasgado, é só ter paciência. O problema é que a galera que tem 30 de braço e 20% de bf ficam enchendo saco falando que não dá pra chegar em nenhum shape, daqui a pouco até o Justin Bieber é hormonizado se depender desse tópico.

da pra alguns , pra outros vai treinar 5 anos pra isso vide o paredao e sinceramente pelo video nem 40 de braço ele tem, alguns nunca vao ter 40 de braço com o abdome rasgado depende muito da genetica da pessoa, pelo o que eu eu vejo nas academias pouca gente tem 40 de braço natural e isso 15 a 20 de bf ainda, seja pq o cara nao treina direito, nao se alimenta direito nao dorme direito ou pq a genetica do cara é ruim

da pra alguns , pra outros vai treinar 5 anos pra isso vide o paredao e sinceramente pelo video nem 40 de braço ele tem, alguns nunca vao ter 40 de braço com o abdome rasgado depende muito da genetica da pessoa, pelo o que eu eu vejo nas academias pouca gente tem 40 de braço natural e isso 15 a 20 de bf ainda, seja pq o cara nao treina direito, nao se alimenta direito nao dorme direito ou pq a genetica do cara é ruim

Nada a ver esse negócio de genética, brother. Eu me achava (e era) um puta de um frango até aprender a treinar e comer igual homem, com certeza não tenho genética privilegiada, se tivesse cresceria com qualquer treino porco e dieta meia boca.

Como você mesmo disse, a maioria da galera das academias são frangos pq não sabem comer, nem treinar, nem porra nenhuma.

O que me ajuda mesmo é que sou super dedicado e meu estilo de vida me ajuda na musculação, quando não to com a namorada, to com os amigos jogando um video-game, sou super caseiro, não encho a cara nunca, se eu bebi 2 copos de cerva esse ano foi muito.

Editado 1/05/2014 às 19:59 05/1, 2014 por AveiaeLeite

Não tiro medidas não cara, só a do braço, vou fazer 1 ano de treino mês que vem, to com 37 de braço e tá aparecendo todos os packs. Na verdade eu treino a 1 ano e 5 meses no total, só que durante os 5 primeiros meses só fazia merda, então nem conto.

É sim, mas não vou ficar citando meu nome não né, KOPSAASK.. Não sou eu no seu face não, eu desativei ele temporariamente.

rsrs pode cre, mas eh igualzinho man... se liga

Sou eu não po, KOSAPSAPAS.

Eu sei cara, mas com uns dois anos de treino dá pra chegar a 40 de braço e um abd rasgado, é só ter paciência. O problema é que a galera que tem 30 de braço e 20% de bf ficam enchendo saco falando que não dá pra chegar em nenhum shape, daqui a pouco até o Justin Bieber é hormonizado se depender desse tópico.

Você chegou?

aheuaheuaheuaheuaheuaheuhaeuh mas pior que é parecido mesmo haeuaheuaheuaehuaehauehauehhuahe

Você chegou?

Vou chegar.

Você chegou?

Ele não tem dois anos de treino ainda, vc leu?

Então não passa de especulação.

Cara, olha aqui mesmo no hipertrofia, o que tem de caras com shape maneiro, Anderson Amaral até mesmo antes de ciclar, e acho que ele tem mais de 40 de braço, Keeper, Helbão (moderador), Hellgod, o Iceman não postou foto, mas acho que ele tem 42 de braço se não me engano, e olha que ele tem 1,70 de altura, FrangoGainer, fora um mlq novo (em idade e no fórum) aqui que to acompanhando ele, acho que é MateusFF, tem 1 ano e pouco de treino e já tá bacaninha tb. Vou fazer 1 ano de treino (sério), tenho 37 de braço, se não ganhar 3cm's de braço até formar 2 anos de treino eu me mato.

Editado 1/05/2014 às 17:32 05/1, 2014 por AveiaeLeite

Olha um hercules natural ae gente..

sei lah cara...tem uns comentários ai atrás que é foda...nego é muito pessimista, lógico que ngm vai ficar rasgado e enorme natural, mas da pra pegar um shape MUITO bom antes de partir pros roidz...até teve alguém que comentou algumas páginas atrás que natural naum chama atenção na rua com o shape....quanta bullshitagem

Fui citado

Parece mesmo