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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

o arnold ai ja competia, nao lembro se ele venceu o MR universe com 19 ou 21 anos, sei q foi bem cedo.

pra mim era hormonizado já.

sem duvidas q era hormonizado mesmo

n lembrava dele competir tao novo, de qualquer forma, parece mais harmonioso e proporcional do que nos olympias

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado

valeu brother ... tava assistindo outro treino de pernas aqui mas não dava pra ver as pernas k

achei o lower dele bem fraco ...

to ligado, só pelo seu avatar e sua assinatura dá pra ver haha

Não sou muito entendedor de powerlifting, mas tava vendo alguns vídeos desse cara, e ele consegue levantar 505lbs no deadlift...

META: 76 kg com 6% de b.f.

Postado

Arnold com provavelmente uns 18~20 anos , eae ,quem acha que da pra pegar naturalmente ?

arnold_schwarzenegger-30.png

Ele não está natural aí, não se iluda.

ele não ta natural ai

2

Eu acredito que esteja sim ,pois ele ta com cara de novo e ele só começou a usar anabols com 23 anos ...

mas minha opinião é que não da pra pegar esse shape natural nao , pelo menos ectos ....

Ele aí já tava MUITO grande e forte...competia no powerlifting e Strongman nessa época e tinha migrado pro BB , vai no wiki e olha as marcas dele RAW prs vc ver.

impressao minha ou ele tem mais simetria e proporção nessa foto do que quando competia?

sim.

Depois q migrou pro fisiculturismo ele ficou maior, mas as pernas ficaram nitidamente pra trás da parte superior e ele estagnou nas cargas q tinha nos básicos.

o arnold ai ja competia, nao lembro se ele venceu o MR universe com 19 ou 21 anos, sei q foi bem cedo.

pra mim era hormonizado já.

ele venceu seu primeiro Mr Olímpia aos 23 anos de idade.

E nessa foto aí em cima é de quando migrou pro fisiculturismo e é claro, ali já não estava natural a tempos hehe.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

se o shape dele é alcançável sem roidz , não sei . Mas o fato é que poucos alcançam.

pouquíssíssíssimos, eu diria, com o perdão do neologismo.

Postado

Eu acredito que esteja sim ,pois ele ta com cara de novo e ele só começou a usar anabols com 23 anos ...

mas minha opinião é que não da pra pegar esse shape natural nao , pelo menos ectos ....

sem duvidas ele não tava puro olha o tamanho mano

Postado

Eu acredito que esteja sim ,pois ele ta com cara de novo e ele só começou a usar anabols com 23 anos ...

mas minha opinião é que não da pra pegar esse shape natural nao , pelo menos ectos ....

image.png

Postado

vídeo de 2010, porém de lá para cá ele não mudou muita coisa (shape)

treino de pernas

https://www.youtube.com/watch?v=bOMvMipSrLk

Vou confessar que não curto muito esse estilo mais seco, quem me acompanha sabe!

Mas eu curti o shape desse Scott!

Pra mim não é alcançável, não se vê gente desse jeito pela rua, nem em fóruns de musculação, nem usuários de anabols. Oblíquo do cara é muito pedreio.

Postado

khal dorgo nem tem um shape tao foda assim , acho q da pra pegar sim

--- Vou la, quieto, ergo meus pesos e vou embora ---

Obstáculos são aqueles perigos que você vê quando tira os olhos de seu objetivo....

Postado

Comecei a assistir GOT esses dias, esperava um shape bem melhor pro Drogo, todo mundo falava do shape dele, mas eu não achei nada de mais.

Claro que ele usou anabols, a transformação pro cara (um ator) teve que ser rápida, mas não é um shape muito foda de alcançar, nao tem bf baixo.



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Comecei a assistir GOT esses dias, esperava um shape bem melhor pro Drogo, todo mundo falava do shape dele, mas eu não achei nada de mais.

Claro que ele usou anabols, a transformação pro cara (um ator) teve que ser rápida, mas não é um shape muito foda de alcançar, nao tem bf baixo.

Khal Drogo, tranquilamente se chega natural !!

Quanto ao ator, Jason Momoa, ele ja tinha um corpo bacana antes do The Game Of Thrones. Com menos volume, mas nada que justifique o uso de esteroides.

Postado

554640_519451724790912_471944883_n.jpg

achei mto massa esse shape!

eis aqui um shape que posso considerar como objetivo,

aaaaaaaahmaisessecaraéfrangomagrelofraco calma galera, cada um com seus problemas auhuhahuauha

e acho que da pra ir natural sim, apesar de que hoje em dia nego com 60 kg e 1,80cm e 4 meses de academia ta ciclando.

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado

eis aqui um shape que posso considerar como objetivo,

aaaaaaaahmaisessecaraéfrangomagrelofraco calma galera, cada um com seus problemas auhuhahuauha

e acho que da pra ir natural sim, apesar de que hoje em dia nego com 60 kg e 1,80cm e 4 meses de academia ta ciclando.

4 meses?!?!? hauhuahuahua na minha cidade entrou na academia ja compra logo um potinho de mdrol..

minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

Postado

John Grimek, 1936-50, O primeiro fisiculturista moderno.

44,5 de braço. 85kg de peso, 1,73 de altura

Pra quem curte um pouco menos de definição e extrema força/funcionalidade

Em 1936, ele tinha as seguintes marcas nos exercícios:
  • Desenvolvimento Militar: 115 kg (Em 1940 bateu 129kg e no auge atingiu 170kg)
  • Arranco: 100 kg
  • Arremesso: 135 kg
  • Rosca Direta: 80 kg
  • 10 reps. consecutivas de Levantamento Terra: 190 kg
  • Desenvolvimento Militar com a mão direita: 60 kg
  • Arranco com uma mão: 80 kg
  • Arremesso com uma mão: 87,5 kg
  • Desenvolvimento Alternado: 52,5 kg em cada mão.

Seus métodos de treinamento quando publicados eram amplamente seguidos. Ele dizia para treinar mais como um levantador de peso do que como um fisiculturista, favorecendo os movimentos básicos pesados ao invés de séries leves de bombeamento.

John+Grimek.jpgjohngrimek4.jpgJohn-Grimek-Harness+Lift.jpg

jgrimek.jpg

Uma verdadeira inspiração!!!!

Editado por Peso galo/pena (veja o histórico de edições)

Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

Postado

John Grimek, 1936-50, O primeiro fisiculturista moderno.

44,5 de braço. 85kg de peso, 1,73 de altura

Pra quem curte um pouco menos de definição e extrema força/funcionalidade

Em 1936, ele tinha as seguintes marcas nos exercícios:
  • Desenvolvimento Militar: 115 kg (Em 1940 bateu 129kg e no auge atingiu 170kg)
  • Arranco: 100 kg
  • Arremesso: 135 kg
  • Rosca Direta: 80 kg
  • 10 reps. consecutivas de Levantamento Terra: 190 kg
  • Desenvolvimento Militar com a mão direita: 60 kg
  • Arranco com uma mão: 80 kg
  • Arremesso com uma mão: 87,5 kg
  • Desenvolvimento Alternado: 52,5 kg em cada mão.

Seus métodos de treinamento quando publicados eram amplamente seguidos. Ele dizia para treinar mais como um levantador de peso do que como um fisiculturista, favorecendo os movimentos básicos pesados ao invés de séries leves de bombeamento.

John+Grimek.jpgjohngrimek4.jpgJohn-Grimek-Harness+Lift.jpg

jgrimek.jpg

Uma verdadeira inspiração!!!!

perfect arms!

Será que é em função da rosca direta com 80 kg?

Postado

perfect arms!

Será que é em função da rosca direta com 80 kg?

Bem provavel em! phoda!!

Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

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