Pedro Marinho Postado Agosto 7, 2013 às 22:10 Postado Agosto 7, 2013 às 22:10 Voltei a treinar ontem, ta tudo doendo.. vou hj de novo ou espero 1 dia? Pq acho que hj n vai render muito. abraços
Griffo Postado Agosto 7, 2013 às 22:15 Postado Agosto 7, 2013 às 22:15 vai hoje, dependendo do seu corpo vai doer sempre... toma relaxcante muscular e como dizem: segura na mão de deus e vai.
Mathaus Postado Agosto 7, 2013 às 22:25 Postado Agosto 7, 2013 às 22:25 Cara, só parece que dói, quando o corpo aquecer durante o treino a dor vai embora, acho que no seu caso abaixa as cargas até se acostumar pra evitar lesões, quanto a dor não tem o que fazer.
Orphee13 Postado Agosto 7, 2013 às 22:27 Postado Agosto 7, 2013 às 22:27 Cara essa dor é muito gostosa, pode ir treinar de boa.
Iiko Postado Agosto 8, 2013 às 02:50 Postado Agosto 8, 2013 às 02:50 Cara essa dor é muito gostosa, pode ir treinar de boa. 2 Pode doer cara, mas eu adoro a sensaçao que fica no outro dia.
GeekMaromba Postado Agosto 8, 2013 às 14:15 Postado Agosto 8, 2013 às 14:15 vai na fé brother. voltar a treinar é assim. só garanta as refeições e umas boas hrs de sono pra garantir a recuperação de boa
A.Borges Postado Agosto 8, 2013 às 14:17 Postado Agosto 8, 2013 às 14:17 Lógico mano, isso não é dor, é a fraqueza saindo do seu corpo. No pain, no gain !
GeekMaromba Postado Agosto 8, 2013 às 16:57 Postado Agosto 8, 2013 às 16:57 Lógico mano, isso não é dor, é a fraqueza saindo do seu corpo. No pain, no gain ! por sinal, isso é o que ta na assinatura dele UAUAUHAUHAHUHAUUAUHA mete bronca e bons treinos!
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